Byline: Ruchi Pant
25/06/25
लंबाई बढ़ाने में दूध का कमाल
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दूध में मौजूद कैल्शियम हड्डियों को मजबूत बनाकर लंबाई बढ़ाने में मदद करता है.
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दूध में प्रोटीन होता है जो शरीर की मांसपेशियों को मजबूत और स्वस्थ बनाता है.
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रोज़ दूध पीने से ग्रोथ हार्मोन सक्रिय होते हैं जो कद बढ़ाने में सहायक होते हैं.
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बच्चों के विकास के लिए दिन में एक से दो ग्लास दूध ज़रूरी माना जाता है.
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दूध में विटामिन D होता है जो कैल्शियम को शरीर में सही से पहुंचाता है.
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दूध के साथ हल्दी या बादाम मिलाकर पीने से और बेहतर परिणाम मिलते हैं.
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दादी-नानी के ज़माने से दूध को लंबाई बढ़ाने की प्राकृतिक दवा माना जाता है.
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