How To Control Blood Sugar
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए फूड टाइमिंग कितनी जरूरी? जानिए किस समय खाना चाहिए और कब नहीं
Food Timing For Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सिर्फ सही खाना ही नहीं, बल्कि सही समय पर खाना भी उतना ही जरूरी है. क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज में कब और कितना खाना चाहिए? आइए यहां जानते हैं...
-
दिवाली में कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल? डायबिटिक लोगों के लिए 5 बेस्ट टिप्स, जान लें क्या करें और क्या नहीं
Diwali Diet for Diabetics: दिवाली में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए. मिठाइयों और स्नैक्स के बीच संतुलन बनाकर आप त्योहार का आनंद ले सकते हैं. बस इन 5 आसान टिप्स को अपनाएं और कुछ चीजों से दूरी बनाए रखें.
-
रोजाना भीगी हुई मेथी का पानी पीने से क्या होता है?
Methi Pani Ke Fayde: आइए जानते हैं कि मेथी का पानी पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं?
-
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने ही नहीं हड्डियों को फौलादी बनाने में भी मददगार है इस अनाज से बनी रोटी
Blood Sugar Control Roti: अगर आप भी ब्लड शुगर को कंट्रोल और शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं गेहूं की रोटी की जगह इस रोटी का सेवन कर सकते हैं.
-
डायबिटीज का अचूक उपाय है ये औषधि, इस तरह सेवन करने से शुगर पर जल्दी पा लेंगे काबू
How to Lower Sugar Level Naturally: अगर आप भी ब्लड शुगर लेवल अनकंट्रोल रहता है, तो यहां बताई गई चीज को अपनी डाइट में शामिल करें. शुगर रोगियों के लिए ये औषधि किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं कैसे करें सेवन.
-
डायबिटीज वाले लोग नवरात्रि का व्रत रख रहे हैं, तो अपनाएं ये साइंटिफिक तरीके और आयुर्वेदिक उपाय
Navratri Fasting Tips for Diabetics: व्रत के दौरान लंबे समय तक खाली पेट न रहें. जब शरीर में ग्लूकोज की कमी होती है तो कमजोरी, चक्कर आना और यहां तक कि बेहोशी तक की नौबत आ सकती है.
-
सौंफ का पानी पीने से क्या होता है? ये बड़े फायदे जान आप भी आज से ही शुरू कर दें सेवन, जानिए
Benefits of Drinking Fennel Water: सौंफ का पानी पीने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है और शरीर ठंडा और तरोताजा रहता है. क्या आप सौंफ का पानी पीने के फायदों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं तो आइए यहां पढ़िए.
-
बादाम वाला दूध रोज पीने के क्या फायदे हैं?
Badam Wala Doodh Ke Fayde: तो चलिए जानते हैं अगर आप बादाम का दूध पीते हैं, तो इससे आपको और क्या कमाल के लाभ मिल सकते हैं.
-
सुबह खाली पेट सेब खाने से 4 बड़े फायदे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Roj Ek Apple Khane Ke Fayde: अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करते हैं तो सेहत को दोगुने फायदे हो सकते हैं. तो चलिए जानते हैं रोजाना खाली पेट सेब खाने के क्या फायदे हैं और यह किन-किन बीमारियों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.
-
सुबह खाली पेट मेथी दाना खाने से क्या होगा? वेट लॉस से लेकर डायबिटीज में है फायदेमंद
Methi Dana Ke Fayde: मेथी दाने फाइबर, आयरन और मैग्नीशियम जैसे पोषक का भंडार हैं. जो पाचन तंत्र से लेकर शुगर को कंट्रोल में फायदेमंद हैं. आइए जानते हैं मेथी दाने खाने से शरीर को कौन-कौन से स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.
-
अदरक सर्दी-खांसी ही नहीं पेट, जोड़ों, हार्ट और शुगर रोगियों के लिए रामबाण, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका
Ginger Home Remedies: अदरक कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में कारगर है. अदरक सिर्फ चाय या खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि ये एक प्राकृतिक दवा की तरह काम करता है. आइए जानते हैं कैसे.
-
क्या दालचीनी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है? जान लें सेवन का सही तरीका
Cinnamon For Lower Blood Sugar: क्या वाकई दालचीनी ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती है? दालचीनी सिर्फ एक मसाला नहीं है, बल्कि यह औषधीय गुणों से भरपूर है. आइए इस मसाले का इस्तेमाल करने का तरीका.
-
डायबिटीज में क्या खाएं? ये 3 चीजें हैं बढ़े हुए ब्लड शुगर का तोड़, आज से करें डाइट में शामिल
Which Foods Are Good For Diabetes: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल रखने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कि डायबिटीज में ऐसा क्या खाएं जिससे शुगर लेवल नियंत्रित रहे और शरीर स्वस्थ बना रहे.
-
जामुन खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका
Jamun Benefits And Side Effects: जामुन एक स्वादिष्ट फल है औषधीय गुणों से भरपूर है. इसे सीमित मात्रा में और सही तरीके से खाना जरूरी है. ज्यादा खाने या गलत समय पर खाने से नुकसान भी हो सकता है. आइए जानते हैं जामुन खाने के फायदे और नुकसान.
-
Diabetes को करना है कंट्रोल तो रात के खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, फिर कभी नहीं होगी शुगर लेवल बढ़ने की समस्या
Diet For Diabetes Patients: अगर आपके घर में भी कोई डायबिटीज का मरीज है और आप उसकी शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो उनके डिनर में क्या शामिल करना है यहां जान लीजिए. इस डिनर डाइट चार्ट को फॉलो कर हमेशा कंट्रोल में रख पाएंगे शुगर लेवल.
-
ब्लड शुगर कंट्रोल रखने के लिए फूड टाइमिंग कितनी जरूरी? जानिए किस समय खाना चाहिए और कब नहीं
Food Timing For Diabetes: ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए सिर्फ सही खाना ही नहीं, बल्कि सही समय पर खाना भी उतना ही जरूरी है. क्या आप जानते हैं कि डायबिटीज में कब और कितना खाना चाहिए? आइए यहां जानते हैं...
-
दिवाली में कैसे रखें ब्लड शुगर कंट्रोल? डायबिटिक लोगों के लिए 5 बेस्ट टिप्स, जान लें क्या करें और क्या नहीं
Diwali Diet for Diabetics: दिवाली में ब्लड शुगर कंट्रोल रखना बेहद जरूरी है, खासकर डायबिटिक लोगों के लिए. मिठाइयों और स्नैक्स के बीच संतुलन बनाकर आप त्योहार का आनंद ले सकते हैं. बस इन 5 आसान टिप्स को अपनाएं और कुछ चीजों से दूरी बनाए रखें.
-
रोजाना भीगी हुई मेथी का पानी पीने से क्या होता है?
Methi Pani Ke Fayde: आइए जानते हैं कि मेथी का पानी पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं?
-
ब्लड शुगर को कंट्रोल करने ही नहीं हड्डियों को फौलादी बनाने में भी मददगार है इस अनाज से बनी रोटी
Blood Sugar Control Roti: अगर आप भी ब्लड शुगर को कंट्रोल और शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं गेहूं की रोटी की जगह इस रोटी का सेवन कर सकते हैं.
-
डायबिटीज का अचूक उपाय है ये औषधि, इस तरह सेवन करने से शुगर पर जल्दी पा लेंगे काबू
How to Lower Sugar Level Naturally: अगर आप भी ब्लड शुगर लेवल अनकंट्रोल रहता है, तो यहां बताई गई चीज को अपनी डाइट में शामिल करें. शुगर रोगियों के लिए ये औषधि किसी वरदान से कम नहीं है. आइए जानते हैं कैसे करें सेवन.
-
डायबिटीज वाले लोग नवरात्रि का व्रत रख रहे हैं, तो अपनाएं ये साइंटिफिक तरीके और आयुर्वेदिक उपाय
Navratri Fasting Tips for Diabetics: व्रत के दौरान लंबे समय तक खाली पेट न रहें. जब शरीर में ग्लूकोज की कमी होती है तो कमजोरी, चक्कर आना और यहां तक कि बेहोशी तक की नौबत आ सकती है.
-
सौंफ का पानी पीने से क्या होता है? ये बड़े फायदे जान आप भी आज से ही शुरू कर दें सेवन, जानिए
Benefits of Drinking Fennel Water: सौंफ का पानी पीने से कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है और शरीर ठंडा और तरोताजा रहता है. क्या आप सौंफ का पानी पीने के फायदों के बारे में जानते हैं? अगर नहीं तो आइए यहां पढ़िए.
-
बादाम वाला दूध रोज पीने के क्या फायदे हैं?
Badam Wala Doodh Ke Fayde: तो चलिए जानते हैं अगर आप बादाम का दूध पीते हैं, तो इससे आपको और क्या कमाल के लाभ मिल सकते हैं.
-
सुबह खाली पेट सेब खाने से 4 बड़े फायदे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Roj Ek Apple Khane Ke Fayde: अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करते हैं तो सेहत को दोगुने फायदे हो सकते हैं. तो चलिए जानते हैं रोजाना खाली पेट सेब खाने के क्या फायदे हैं और यह किन-किन बीमारियों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.
-
सुबह खाली पेट मेथी दाना खाने से क्या होगा? वेट लॉस से लेकर डायबिटीज में है फायदेमंद
Methi Dana Ke Fayde: मेथी दाने फाइबर, आयरन और मैग्नीशियम जैसे पोषक का भंडार हैं. जो पाचन तंत्र से लेकर शुगर को कंट्रोल में फायदेमंद हैं. आइए जानते हैं मेथी दाने खाने से शरीर को कौन-कौन से स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.
-
अदरक सर्दी-खांसी ही नहीं पेट, जोड़ों, हार्ट और शुगर रोगियों के लिए रामबाण, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका
Ginger Home Remedies: अदरक कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में कारगर है. अदरक सिर्फ चाय या खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता, बल्कि ये एक प्राकृतिक दवा की तरह काम करता है. आइए जानते हैं कैसे.
-
क्या दालचीनी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है? जान लें सेवन का सही तरीका
Cinnamon For Lower Blood Sugar: क्या वाकई दालचीनी ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करती है? दालचीनी सिर्फ एक मसाला नहीं है, बल्कि यह औषधीय गुणों से भरपूर है. आइए इस मसाले का इस्तेमाल करने का तरीका.
-
डायबिटीज में क्या खाएं? ये 3 चीजें हैं बढ़े हुए ब्लड शुगर का तोड़, आज से करें डाइट में शामिल
Which Foods Are Good For Diabetes: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल रखने में मदद कर सकते हैं. तो चलिए जानते हैं कि डायबिटीज में ऐसा क्या खाएं जिससे शुगर लेवल नियंत्रित रहे और शरीर स्वस्थ बना रहे.
-
जामुन खाने के फायदे और नुकसान, सेवन करने का सही तरीका
Jamun Benefits And Side Effects: जामुन एक स्वादिष्ट फल है औषधीय गुणों से भरपूर है. इसे सीमित मात्रा में और सही तरीके से खाना जरूरी है. ज्यादा खाने या गलत समय पर खाने से नुकसान भी हो सकता है. आइए जानते हैं जामुन खाने के फायदे और नुकसान.
-
Diabetes को करना है कंट्रोल तो रात के खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, फिर कभी नहीं होगी शुगर लेवल बढ़ने की समस्या
Diet For Diabetes Patients: अगर आपके घर में भी कोई डायबिटीज का मरीज है और आप उसकी शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो उनके डिनर में क्या शामिल करना है यहां जान लीजिए. इस डिनर डाइट चार्ट को फॉलो कर हमेशा कंट्रोल में रख पाएंगे शुगर लेवल.
