'High blood pressure'

fruit juice for health : आज हम इस लेख में कुछ ऐसे फ्रूट जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से बीपी को कंट्रोल किया जा सकता है. लेकिन इन फलों के रस को आपको हर दिन पीना होगा तभी जाकर इसका लाभ होगा.

bp ke gharelu upay : हम आपको बता देतें हैं ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने का कुछ कारगर घरेलू उपाय जो निश्चित ही इस बीमारी में राहत पहुंचाएंगे.

Garlic For High Blood Pressure: लहसुन के एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण ब्लड प्रेशर और कॉलेस्ट्रोल समेत कई दिक्कतों को दूर करने में फायदेमंद साबित होते हैं. 

Essential Oils: एसेंशियल ऑयल कई शक्तिशाली उपचार गुणों का दावा करते हैं. यहां जानें कि कौन से एसेंशियल ऑयल को घर में रखना फायदेमंद है.

High Cholesterol Risk Factors: जरूरी है कि अपने कंट्रोल को कंट्रोल में रखने के लिए सबसे पहले इसके रिस्क फैक्टर के बारे में जान लें. यहां जोखिम कारकों की एक चेकलिस्ट जिसको लेकर आपको चिंचत होना चाहिए.

Air Pollution: साल 2022 में दिवाली के बाद खुली हवा में सांस लेना मुश्किल हो रहा है खासकर दिल्ली, नोएडा और आसपास के शहरों में. इस बार एयर क्वालिटी लेवल बहुत खराब हो गया है, जो कई लोगों में अस्थमा और अन्य सांस की समस्याओं को ट्रिगर कर रहा है.

Almond benefits : ठंड के मौसम में लोग ड्राई फ्रूट का ज्यादा से ज्यादा सेवन करते हैं, खासकर बादाम. तो चलिए जानते हैं इसे खाने के क्या हैं फायदे. 

High Blood Pressure: कुछ सुपरफूड्स हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मददगार सिद्ध हुए हैं. अगर आपको हाइपरटेंशन है तो सर्दियों में खाने के लिए सबसे अच्छे सुपरफूड्स की लिस्ट यहां पढ़ें.

High Blood Pressure: बेशक जीवन के दूसरे या तीसरे दशक में हाई ब्लड प्रेशर विकसित होने के कारण अलग-अलग हैं, लेकिन आजकल आधुनिक जीवन शैली के कारण कम उम्र की आबादी में भी हाई ब्लड प्रेशर देखने को मिल रहा है.

High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना को बढ़ाता है. यहां हम उन फूड्स को लिस्टेड कर रहे हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को और बढ़ा सकते हैं और जिन्हें टाला जाना चाहिए.