'High blood pressure'

Health Benefits Of Star Fruit: स्‍टार फ्रूट को कमरख के नाम से भी जाना जाता है. स्टार फ्रूट को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. स्टार फ्रूट दिखने में तारे की तरह होता है.

नमक, शुगर और फैट से भरपूर चीज़ें आपके ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन को बढ़ा सकते हैं. आइए जानते हैं कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में जिसका सेवन हाई ब्लड प्रेशर के मरीज को भूलकर भी नहीं करना चाहिए.

Foods For High Blood Pressure: हृदय की समस्याएं और ब्लड प्रेशर की समस्याएं रोजाना बढ़ती हैं, इसलिए इन फूड्स को अपनी डेली डाइट में शामिल करना जरूरी है.

Benefits Of Pomegranate Juice: रोजाना एक गिलास अनार का जूस पीने से आपकी सेहत को कई तरह से फायदा हो सकता है. जब भी किसी हेल्दी जूस की बात होती है तो सबसे पहले आपके दिमाग में क्या आता है. जी हां अनार का जूस! वह इसलिए क्योंकि अनार का जूस कई कमाल के स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है.

Health Benefits Of Blueberry: ब्लूबेरी एक खट्टा-मीठा और रसदार फाल है. ब्लूबेरी को भारत में कई जगह नीलबदरी के नाम से भी जाना जाता है. ब्लूबेरी को सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी माना जाता है. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा पाई जाती है.

Hypertension: सुपरफूड अपने वजन घटाने वाले गुणों के लिए प्रसिद्ध है, यह ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने के लिए भी जाना जाता है. यहां बताया गया है कि यह कैसे ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल करने और आपके हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है.

Benefits Of Cardamom: इलायची ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर लेवल और सांसों की दुर्गंध को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकती है. यहां कुछ और लाभ दिए गए हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए.

इलायची ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर और सांसों की दुर्गंध को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकती है. जानिए इलाइची से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में.

Tips For Healthy Heart: पोषण विशेषज्ञ ने कहा कि एक हेल्दी हार्ट कई कारकों पर निर्भर करता है. एक अच्छी डाइट, अच्छी नींद और पोषक तत्वों का उचित सेवन.

Best Drink For Hypertension: आज के समय में हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन एक आम बीमारी बनती जा रही है. हाई ब्लड प्रेशर का कोई ज्ञात इलाज नहीं है इसे खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है.