Fat Reduce
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पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं, तो सुबह इन 3 चीजों में से पिएं कोई एक, मिलेगा जबरदस्त फायदा
- Monday June 2, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Morning Drinks for Belly Fat: अगर आप सुबह इनमें से कोई एक ड्रिंक रोजाना पीते हैं और साथ में हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज को अपनाते हैं, तो जल्द ही आपको पेट की चर्बी घटाने में शानदार बदलाव देखने को मिलेगा.
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चेहरा मोती-सा चमकने लगेगा, झुर्रियां जाएंगी मिट, रोज पीजिए इस ड्राई फ्रूट्स का पानी सिप-सिप करके
- Friday May 30, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Benefits Of Almond Water: दिन की शुरुआत आपको हेल्दी वे में करनी चाहिए, ऐसे में हम आपको बताते हैं एक ड्राई फ्रूट का पानी जिसे आप रोज सुबह पीकर अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं.
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रोज 10 हजार कदम चलते हैं तो आज से कर दें बंद, डॉक्टर ने बताया इस जापानी वॉक से हो जाएंगे एकदम फिट
- Monday June 2, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Japanese Walking Benefits : अगर आपकी भी वॉकिंग करने की आदत है तो बता दें कि वॉक करने का भी सही और गलत तरीका होता है. अगर सही तरह से वॉक नहीं करेंगे, तो आपको इसके फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है. इसलिए सही वॉक करना बहुत ही जरूरी है.
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पेट की चर्बी घटाने के लिए घर पर करें ये 5 एक्सरसाइज, 15 दिन में दिख सकता है असर
- Thursday May 22, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Home Workouts For A Slim Tummy: कुछ कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वर्कआउट्स को अपने रूटीन में शामिल करके आप जल्दी फर्क देख सकते हैं. आइए जानते हैं 5 सबसे असरदार एक्सरसाइज के बारे में.
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थुलथुले पेट को अंदर करने के लिए करें बस ये काम, एक दिन भी न करें मिस, आसानी से पतले हो जाएंगे आप
- Monday May 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ki Charbi Kaise Ghataye: मोटापा कई लोगों के लिए परेशानी बना हुआ है. हालांकि सभी पतला होना चाहते हैं, लेकिन सही तरीका पता होने की वजह से इस दिशा में काम नहीं कर पा रहे हैं. आइए जानते हैं पेट को अंदर करने के लिए क्या करें.
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गर्मियों में वजन कम करने के 3 आसान तरीके, ये काम कर लेंगे तो शरीर में अपने आप दिखने लगेगा फर्क
- Monday May 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss For Summer: इस लेख में हम आपको तीन आसान और असरदार उपाय बताएंगे, जिन्हें अपनाने से आपका वजन प्राकृतिक रूप से कम होगा और शरीर में सकारात्मक बदलाव नजर आएगा.
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Fatty Liver कम कर देंगी ये 3 तरह की ड्रिंक्स, डॉक्टर ने बताया फैटी लिवर के हर पेशेंट को देते हैं पीने की सलाह
- Friday May 16, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Fatty Liver Home Remedies: अगर आप भी फैटी लिवर की दिक्कत से परेशान हैं तो राहत पाने के लिए डॉक्टर की सलाह मान सकते हैं. डॉक्टर ने बताया कि किन ड्रिंक्स को पीने पर फैटी लिवर में मिलता है आराम.
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मोटा पेट पतला नहीं हो रहा है तो रोज खाइए ये 2 चीजें, धीरे ही सही पर हो जाएंगे एकदम फिट
- Saturday May 24, 2025
- Edited by: अनु चौहान
How to reduce Belly Fat: पेट पर जमा फैट कम नहीं हो रहा है तो आप यह खाना शुरू कर दीजिए. धीरे ही सही पर सारी चर्बी हो जाएगी खत्म.
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पिघलने लगेगी शरीर की चर्बी, बस सुबह उठते ही कर लें ये काम, 15 दिन में घटा सकते हैं 4 किलो वजन?
- Monday May 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Body Fat Kaise Kam Kare: मोटापा कम करने के लिए सुबह कुछ काम किए जा सकते हैं, जो जल्दी और कारगर रिजल्ट दे सकते हैं. अगर आप भी बॉडी फैट बढ़ने से परेशान हैं, तो यहां पढ़ें आपको क्या करने की जरूरत है.
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ढोलक की तरह हो गया है पेट तो इन चीजों का करें सेवन, तेजी से घटेगा वजन
- Wednesday May 7, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Drinks To Reduce Belly Fat: क्या आप भी अपने बढ़े हुए वजन और मोटे पेट से हैं परेशान, तो इन चीजों का करें सेवन. तेजी से घटने लगेगा वजन.
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क्या नींबू और शहद मिलाकर गुनगुना पानी पीने से फैट कम होता है? क्या है सच्चाई, यहां जानिए
- Saturday May 3, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: पेट की चर्बी और लटका पेट न सिर्फ दिखने में खराब लगता है बल्कि कई बीमारियों का कारण भी बन सकता है. ऐसे में क्या नींबू पानी और शहद का सेवन फैट बर्न करने में मददगार है? आइए जानते हैं.
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सत्तू से मोटापा कम करना चाहते हैं? डाइटिशियन ने बताया इस तरह खाने से उल्टा हो सकता है असर, जानें Weight Loss के लिए सत्तू खाने का सही तरीका
- Saturday May 3, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How to eat Sattu For Weight Loss: अगर आप भी सत्तू को अपनी डाइट में शामिल करके वजन कम करना चाहते हैं, तो इसके लिए इसे सही तरीके से खाना जरूरी है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सत्तू खाने का सही तरीका.
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मोटापा कम करने का कारगर आयुर्वेदिक तरीका, घर पर इस चीज का इस्तेमाल कर पाएं स्लिम बॉडी
- Friday May 2, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Reduce Obesity: आयुर्वेद में दिए गए ये प्राकृतिक उपाय न केवल वजन कम करने में सहायक हैं, बल्कि यह शरीर को हेल्दी और फिट भी रखते हैं. इन उपायों को अपने रूटीन में शामिल करें और मोटापा कम करने के साथ-साथ एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं.
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पेट की चर्बी को पसीने की तरह बहा देगी किचन में मौजूद ये छोटी सी चीज, जानें कैसे करें सेवन
- Monday May 5, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Black Pepper For Burn Fat: मोटापा आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं, तो काली मिर्च का सेवन कर सकते हैं.
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थुलथुले पेट को अंदर करने में मदद करेंगे ये बीज, सुबह उठकर खाली पेट कर लें सेवन फिर देखें कमाल
- Thursday May 1, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
अगर आप लंबे समय से बढ़ती हुई पेट की चर्बी से परेशान है, तो आप इसे कम करने के लिए मेथी के बीज का सेवन शुरू कर सकते हैं. हालांकि इसे लेने का एक तरीका है, जिसके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं. बता दें, पेट की चर्बी कम करने के लिए ये एक चमत्कारी बीज है.
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पेट की चर्बी कम करना चाहते हैं, तो सुबह इन 3 चीजों में से पिएं कोई एक, मिलेगा जबरदस्त फायदा
- Monday June 2, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Morning Drinks for Belly Fat: अगर आप सुबह इनमें से कोई एक ड्रिंक रोजाना पीते हैं और साथ में हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज को अपनाते हैं, तो जल्द ही आपको पेट की चर्बी घटाने में शानदार बदलाव देखने को मिलेगा.
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चेहरा मोती-सा चमकने लगेगा, झुर्रियां जाएंगी मिट, रोज पीजिए इस ड्राई फ्रूट्स का पानी सिप-सिप करके
- Friday May 30, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Benefits Of Almond Water: दिन की शुरुआत आपको हेल्दी वे में करनी चाहिए, ऐसे में हम आपको बताते हैं एक ड्राई फ्रूट का पानी जिसे आप रोज सुबह पीकर अपने दिन की शुरुआत कर सकते हैं.
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रोज 10 हजार कदम चलते हैं तो आज से कर दें बंद, डॉक्टर ने बताया इस जापानी वॉक से हो जाएंगे एकदम फिट
- Monday June 2, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Japanese Walking Benefits : अगर आपकी भी वॉकिंग करने की आदत है तो बता दें कि वॉक करने का भी सही और गलत तरीका होता है. अगर सही तरह से वॉक नहीं करेंगे, तो आपको इसके फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है. इसलिए सही वॉक करना बहुत ही जरूरी है.
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पेट की चर्बी घटाने के लिए घर पर करें ये 5 एक्सरसाइज, 15 दिन में दिख सकता है असर
- Thursday May 22, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Home Workouts For A Slim Tummy: कुछ कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग वर्कआउट्स को अपने रूटीन में शामिल करके आप जल्दी फर्क देख सकते हैं. आइए जानते हैं 5 सबसे असरदार एक्सरसाइज के बारे में.
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थुलथुले पेट को अंदर करने के लिए करें बस ये काम, एक दिन भी न करें मिस, आसानी से पतले हो जाएंगे आप
- Monday May 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Pet Ki Charbi Kaise Ghataye: मोटापा कई लोगों के लिए परेशानी बना हुआ है. हालांकि सभी पतला होना चाहते हैं, लेकिन सही तरीका पता होने की वजह से इस दिशा में काम नहीं कर पा रहे हैं. आइए जानते हैं पेट को अंदर करने के लिए क्या करें.
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गर्मियों में वजन कम करने के 3 आसान तरीके, ये काम कर लेंगे तो शरीर में अपने आप दिखने लगेगा फर्क
- Monday May 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss For Summer: इस लेख में हम आपको तीन आसान और असरदार उपाय बताएंगे, जिन्हें अपनाने से आपका वजन प्राकृतिक रूप से कम होगा और शरीर में सकारात्मक बदलाव नजर आएगा.
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Fatty Liver कम कर देंगी ये 3 तरह की ड्रिंक्स, डॉक्टर ने बताया फैटी लिवर के हर पेशेंट को देते हैं पीने की सलाह
- Friday May 16, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Fatty Liver Home Remedies: अगर आप भी फैटी लिवर की दिक्कत से परेशान हैं तो राहत पाने के लिए डॉक्टर की सलाह मान सकते हैं. डॉक्टर ने बताया कि किन ड्रिंक्स को पीने पर फैटी लिवर में मिलता है आराम.
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मोटा पेट पतला नहीं हो रहा है तो रोज खाइए ये 2 चीजें, धीरे ही सही पर हो जाएंगे एकदम फिट
- Saturday May 24, 2025
- Edited by: अनु चौहान
How to reduce Belly Fat: पेट पर जमा फैट कम नहीं हो रहा है तो आप यह खाना शुरू कर दीजिए. धीरे ही सही पर सारी चर्बी हो जाएगी खत्म.
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- Monday May 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Body Fat Kaise Kam Kare: मोटापा कम करने के लिए सुबह कुछ काम किए जा सकते हैं, जो जल्दी और कारगर रिजल्ट दे सकते हैं. अगर आप भी बॉडी फैट बढ़ने से परेशान हैं, तो यहां पढ़ें आपको क्या करने की जरूरत है.
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ढोलक की तरह हो गया है पेट तो इन चीजों का करें सेवन, तेजी से घटेगा वजन
- Wednesday May 7, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Drinks To Reduce Belly Fat: क्या आप भी अपने बढ़े हुए वजन और मोटे पेट से हैं परेशान, तो इन चीजों का करें सेवन. तेजी से घटने लगेगा वजन.
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क्या नींबू और शहद मिलाकर गुनगुना पानी पीने से फैट कम होता है? क्या है सच्चाई, यहां जानिए
- Saturday May 3, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: पेट की चर्बी और लटका पेट न सिर्फ दिखने में खराब लगता है बल्कि कई बीमारियों का कारण भी बन सकता है. ऐसे में क्या नींबू पानी और शहद का सेवन फैट बर्न करने में मददगार है? आइए जानते हैं.
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सत्तू से मोटापा कम करना चाहते हैं? डाइटिशियन ने बताया इस तरह खाने से उल्टा हो सकता है असर, जानें Weight Loss के लिए सत्तू खाने का सही तरीका
- Saturday May 3, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How to eat Sattu For Weight Loss: अगर आप भी सत्तू को अपनी डाइट में शामिल करके वजन कम करना चाहते हैं, तो इसके लिए इसे सही तरीके से खाना जरूरी है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सत्तू खाने का सही तरीका.
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मोटापा कम करने का कारगर आयुर्वेदिक तरीका, घर पर इस चीज का इस्तेमाल कर पाएं स्लिम बॉडी
- Friday May 2, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
How To Reduce Obesity: आयुर्वेद में दिए गए ये प्राकृतिक उपाय न केवल वजन कम करने में सहायक हैं, बल्कि यह शरीर को हेल्दी और फिट भी रखते हैं. इन उपायों को अपने रूटीन में शामिल करें और मोटापा कम करने के साथ-साथ एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं.
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पेट की चर्बी को पसीने की तरह बहा देगी किचन में मौजूद ये छोटी सी चीज, जानें कैसे करें सेवन
- Monday May 5, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Black Pepper For Burn Fat: मोटापा आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. अगर आप वजन को कम करना चाहते हैं, तो काली मिर्च का सेवन कर सकते हैं.
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थुलथुले पेट को अंदर करने में मदद करेंगे ये बीज, सुबह उठकर खाली पेट कर लें सेवन फिर देखें कमाल
- Thursday May 1, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
अगर आप लंबे समय से बढ़ती हुई पेट की चर्बी से परेशान है, तो आप इसे कम करने के लिए मेथी के बीज का सेवन शुरू कर सकते हैं. हालांकि इसे लेने का एक तरीका है, जिसके बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं. बता दें, पेट की चर्बी कम करने के लिए ये एक चमत्कारी बीज है.
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