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विराट कोहली की फिटनेस का राज, उनका वजन घटाने वाले न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए वेट लॉस टिप्स
- Monday August 25, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
वजन घटाना मुश्किल जरूर है, लेकिन अगर आप विराट कोहली जैसे फिट होना चाहते हैं तो सही चावल चुनें, डिनर का टाइम कंट्रोल करें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं. न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो के ये टिप्स वेट लॉस में गुप्त हथियार साबित हो सकते हैं.
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सुबह-शाम खाना खाने से पहले खा लें 1 लौंग, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
- Friday August 22, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Laung Khane Ke Fayde: किचन में मौजूद लौंग एक ऐसा मसाला है जिसे स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है. रोजाना लौंग के सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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किस समय करना चाहिए डिनर? नहीं पता तो अक्षय कुमार से जानें, 80 प्रतिशत लोग कर रहे ये गलती
- Thursday August 21, 2025
- Reported by: आईएएनएस, Edited by: शिखा यादव
अपने फिटनेस को लेकर हमेशा चर्चा में रहने वाले बॉलीवुड के खिलाड़ी अक्षय कुमार ने गुरुवार को अपने प्रशंसकों को बताया कि आखिर हम सभी के लिए जल्दी डिनर कर लेना क्यों जरूरी है.
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15 अगस्त पर देशभक्ति के रंग में डूबने के लिए, तैयार करें स्पेशल तिरंगा ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर
- Thursday August 14, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
15 August Food Ideas: 15 अगस्त के मेन्यू में तिरंगा थीम अपनाने के लिए बाजार के नकली रंगों से बचें और फल-सब्जियों से रंग तैयार स्वादिष्ट खाना.
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जल्दी डिनर करना नहीं पसंद? बदल लें ये आदत, शरीर को होंगे कमाल के फायदे
- Thursday August 14, 2025
- Written by: Diksha Soni
Jaldi Dinner Karne Ke Fayde: क्या आप जानते हैं देर से डिनर करना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए जरूरी है खाना समय पर खाया जाए. आज हम जल्दी डिनर करने से होने वाले कुछ ऐसे फायदों के बारे में बताने वाले हैं जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हैं
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आज क्या बनाऊं: डिनर में बनाना चाहते हैं कुछ जल्दी और आसान तो जरूर ट्राई करें ये रेसिपी
- Tuesday August 12, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Lauki Kofta Recipe: अगर आप भी डिनर में कुछ टेस्टी और आसान बनाना चाहते हैं तो इस रेसिपी को जरूर करें ट्राई. छोटे से लेकर बड़े तक करेंगे पसंद.
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आज क्या बनाऊं: डिनर में बनाना चाहते हैं कुछ यूनिक और टेस्टी तो एक बार जरूर ट्राई करें राजस्थानी प्याज की सब्जी
- Saturday August 9, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Rajasthani Onion Sabji: अगर आप राजस्थानी खाने के शौकीन हैं, तो एक बार जरूर ट्राई करें प्याज की स्वादिष्ट सब्जी. सबसे अच्छी बात ये कि इसे कम समय और कम सामग्री में बनाया जा सकता है.
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राहुल गांधी के डिनर में उद्धव ठाकरे के पीछे बैठने पर भड़के शिंदे के शिवसैनिक, जानिए क्या किया
- Friday August 8, 2025
- Reported by: अभिषेक सुरेशकुमार अवस्थी, Edited by: विजय शंकर पांडेय
राजनीति में हर चीज का ख्याल रखना पड़ता है. एक चूक हुई और विरोधी मौके को ले उड़ता है. ऐसा ही कुछ उद्धव ठाकरे के साथ राहुल गांधी की डिनर मीटिंग में हुआ.
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क्या खाना खाने के तुरंत बाद सो जाने से होता है फैटी लिवर, जानें इसके कारण और घरेलू उपचार
- Thursday August 7, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Causes of Fatty Liver: खाना खाने के तुरंत बाद सोना एक आम आदत है, लेकिन यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकती है. खासकर लिवर जैसे जरूरी अंग पर इसका असर पड़ता है. अगर आप फैटी लिवर से बचना चाहते हैं, तो अपने रूटीन और खानपान में बदलाव करना होगा.
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राहुल गांधी के घर महागठबंधन की 'डिनर पार्टी', बड़े मु्द्दों पर इंडिया ब्लॉक को मजबूत रखने की कोशिश
- Thursday August 7, 2025
- Edited by: शुभम उपाध्याय
राहुल गांधी की इस मीटिंग में कई बड़े नेता शामिल हो सकते हैं, जिसमें सपा प्रमुख अखिलेश यादव, आरजेडी नेता तेजस्वी यादव, शिवसेना प्रमुख उद्धव ठाकरे ने बैठक में आने की मंजूरी दे दी है.
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खाने के बाद एक टुकड़ा गुड़ खाने से क्या होता है? जानिए पाचन के लिए कितना लाभकारी
- Monday August 4, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Benefits of Eating Jaggery After Meals: क्या आप जानते हैं कि गुड़ सिर्फ मीठा स्वाद देने के लिए नहीं, बल्कि हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है? खासकर जब इसे खाने के बाद लिया जाए.
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200 की स्पीड से बढ़ेगा यूरिक एसिड, अगर आप भी रात में खाते हैं ये 4 चीजें
- Saturday August 9, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Uric Acid: बहुत से लोगों को रात में मीठा खाने की आदत होती हैं. अगर आप भी इन चीजों को सोने से पहले खाते हैं, तो आज से बंद कर दें नहीं तो यूरिक एसिड तेजी से बढ़ सकता है.
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वेजिटेरियन हैं तो प्रोटीन के लिए खाएं ये चीज, एक्सपर्ट ने बताया, ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर में क्या शामिल करें
- Thursday July 31, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
High Protein Vegetarian Meals: अगर आप वेजिटेरियन हैं और इस टेंशन में रहते हैं कि कैसे शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी कर सकते हैं, तो यहां एक्सपर्ट ने बताया कि है, ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में क्या- क्या खाना चाहिए. आइए जानते हैं.
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वजन घटाने का 6-6-6 वॉकिंग ट्रेंड युवाओं में क्यों हो रहा है वायरल? क्या सच में तेजी से घट जाएगा मोटापा!
- Wednesday July 30, 2025
- Edited by: अनु चौहान
6-6-6 Walking Exercise: फिटनेस की दुनिया का नया ट्रेंड 6-6-6 वॉकिंग रूटीन जो है तो पुराना पर नए नाम से फिर से सभी के बीच वायरल हो रहा है. तो चलिए जानते है इस ट्रेंड के बारे में आखिर क्या है खास.
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दिन में किस समय फल खाने से मिलता है सबसे ज्यादा फायदा, Dr. Deepti ने बताया खाली पेट किन Fruits को नहीं खाना
- Tuesday July 29, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: दीक्षा सिंह
फलों को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कई बार हमने यह सुना है कि सुबह खाली पेट फल नहीं खाने चाहिए, ऐसे में आइए जानते हैं, दिन में किस समय फलों का सेवन करना बिल्कुल सही है. आइए जानते हैं एक्सपर्ट से.
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विराट कोहली की फिटनेस का राज, उनका वजन घटाने वाले न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए वेट लॉस टिप्स
- Monday August 25, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
वजन घटाना मुश्किल जरूर है, लेकिन अगर आप विराट कोहली जैसे फिट होना चाहते हैं तो सही चावल चुनें, डिनर का टाइम कंट्रोल करें और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं. न्यूट्रिशनिस्ट रयान फर्नांडो के ये टिप्स वेट लॉस में गुप्त हथियार साबित हो सकते हैं.
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सुबह-शाम खाना खाने से पहले खा लें 1 लौंग, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
- Friday August 22, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
Laung Khane Ke Fayde: किचन में मौजूद लौंग एक ऐसा मसाला है जिसे स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है. रोजाना लौंग के सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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किस समय करना चाहिए डिनर? नहीं पता तो अक्षय कुमार से जानें, 80 प्रतिशत लोग कर रहे ये गलती
- Thursday August 21, 2025
- Reported by: आईएएनएस, Edited by: शिखा यादव
अपने फिटनेस को लेकर हमेशा चर्चा में रहने वाले बॉलीवुड के खिलाड़ी अक्षय कुमार ने गुरुवार को अपने प्रशंसकों को बताया कि आखिर हम सभी के लिए जल्दी डिनर कर लेना क्यों जरूरी है.
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15 अगस्त पर देशभक्ति के रंग में डूबने के लिए, तैयार करें स्पेशल तिरंगा ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर
- Thursday August 14, 2025
- Edited by: आराधना सिंह
15 August Food Ideas: 15 अगस्त के मेन्यू में तिरंगा थीम अपनाने के लिए बाजार के नकली रंगों से बचें और फल-सब्जियों से रंग तैयार स्वादिष्ट खाना.
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जल्दी डिनर करना नहीं पसंद? बदल लें ये आदत, शरीर को होंगे कमाल के फायदे
- Thursday August 14, 2025
- Written by: Diksha Soni
Jaldi Dinner Karne Ke Fayde: क्या आप जानते हैं देर से डिनर करना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसलिए जरूरी है खाना समय पर खाया जाए. आज हम जल्दी डिनर करने से होने वाले कुछ ऐसे फायदों के बारे में बताने वाले हैं जो आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हैं
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आज क्या बनाऊं: डिनर में बनाना चाहते हैं कुछ जल्दी और आसान तो जरूर ट्राई करें ये रेसिपी
- Tuesday August 12, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Lauki Kofta Recipe: अगर आप भी डिनर में कुछ टेस्टी और आसान बनाना चाहते हैं तो इस रेसिपी को जरूर करें ट्राई. छोटे से लेकर बड़े तक करेंगे पसंद.
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आज क्या बनाऊं: डिनर में बनाना चाहते हैं कुछ यूनिक और टेस्टी तो एक बार जरूर ट्राई करें राजस्थानी प्याज की सब्जी
- Saturday August 9, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Rajasthani Onion Sabji: अगर आप राजस्थानी खाने के शौकीन हैं, तो एक बार जरूर ट्राई करें प्याज की स्वादिष्ट सब्जी. सबसे अच्छी बात ये कि इसे कम समय और कम सामग्री में बनाया जा सकता है.
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राहुल गांधी के डिनर में उद्धव ठाकरे के पीछे बैठने पर भड़के शिंदे के शिवसैनिक, जानिए क्या किया
- Friday August 8, 2025
- Reported by: अभिषेक सुरेशकुमार अवस्थी, Edited by: विजय शंकर पांडेय
राजनीति में हर चीज का ख्याल रखना पड़ता है. एक चूक हुई और विरोधी मौके को ले उड़ता है. ऐसा ही कुछ उद्धव ठाकरे के साथ राहुल गांधी की डिनर मीटिंग में हुआ.
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क्या खाना खाने के तुरंत बाद सो जाने से होता है फैटी लिवर, जानें इसके कारण और घरेलू उपचार
- Thursday August 7, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Causes of Fatty Liver: खाना खाने के तुरंत बाद सोना एक आम आदत है, लेकिन यह आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकती है. खासकर लिवर जैसे जरूरी अंग पर इसका असर पड़ता है. अगर आप फैटी लिवर से बचना चाहते हैं, तो अपने रूटीन और खानपान में बदलाव करना होगा.
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राहुल गांधी के घर महागठबंधन की 'डिनर पार्टी', बड़े मु्द्दों पर इंडिया ब्लॉक को मजबूत रखने की कोशिश
- Thursday August 7, 2025
- Edited by: शुभम उपाध्याय
राहुल गांधी की इस मीटिंग में कई बड़े नेता शामिल हो सकते हैं, जिसमें सपा प्रमुख अखिलेश यादव, आरजेडी नेता तेजस्वी यादव, शिवसेना प्रमुख उद्धव ठाकरे ने बैठक में आने की मंजूरी दे दी है.
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खाने के बाद एक टुकड़ा गुड़ खाने से क्या होता है? जानिए पाचन के लिए कितना लाभकारी
- Monday August 4, 2025
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200 की स्पीड से बढ़ेगा यूरिक एसिड, अगर आप भी रात में खाते हैं ये 4 चीजें
- Saturday August 9, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Uric Acid: बहुत से लोगों को रात में मीठा खाने की आदत होती हैं. अगर आप भी इन चीजों को सोने से पहले खाते हैं, तो आज से बंद कर दें नहीं तो यूरिक एसिड तेजी से बढ़ सकता है.
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वेजिटेरियन हैं तो प्रोटीन के लिए खाएं ये चीज, एक्सपर्ट ने बताया, ब्रेकफास्ट, लंच, डिनर में क्या शामिल करें
- Thursday July 31, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
High Protein Vegetarian Meals: अगर आप वेजिटेरियन हैं और इस टेंशन में रहते हैं कि कैसे शरीर में प्रोटीन की कमी पूरी कर सकते हैं, तो यहां एक्सपर्ट ने बताया कि है, ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में क्या- क्या खाना चाहिए. आइए जानते हैं.
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वजन घटाने का 6-6-6 वॉकिंग ट्रेंड युवाओं में क्यों हो रहा है वायरल? क्या सच में तेजी से घट जाएगा मोटापा!
- Wednesday July 30, 2025
- Edited by: अनु चौहान
6-6-6 Walking Exercise: फिटनेस की दुनिया का नया ट्रेंड 6-6-6 वॉकिंग रूटीन जो है तो पुराना पर नए नाम से फिर से सभी के बीच वायरल हो रहा है. तो चलिए जानते है इस ट्रेंड के बारे में आखिर क्या है खास.
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दिन में किस समय फल खाने से मिलता है सबसे ज्यादा फायदा, Dr. Deepti ने बताया खाली पेट किन Fruits को नहीं खाना
- Tuesday July 29, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: दीक्षा सिंह
फलों को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कई बार हमने यह सुना है कि सुबह खाली पेट फल नहीं खाने चाहिए, ऐसे में आइए जानते हैं, दिन में किस समय फलों का सेवन करना बिल्कुल सही है. आइए जानते हैं एक्सपर्ट से.
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