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सीने की जलन कैसे करें दूर? AIIMS के डॉक्टर ने बताया क्या खाने से तुरंत कम हो जाएगी पेट में एसिड बनने की दिक्कत
Acid Reflux Remedy: इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में, AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी में इसके आसान इलाज बताए हैं जिनकी मदद से आप आसानी से राहत पा सकते हैं.
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घर पर हर्बल टूथपेस्ट कैसे बनाएं, बस करना होगा ये काम, मिनटों में दूर होगी मुंह की बदबू
Muh Ki Badboo Ka Gharelu Upay: आयुर्वेद में इसे पाचन, श्वास और संपूर्ण स्वास्थ्य का द्वार माना गया है, ओरल हाइजीन के लिए हम ब्रश के साथ-साथ केमिकल से भरे माउथवॉश का उपयोग करते हैं, जो न सिर्फ दांतों के लिए बल्कि पेट की पाचन शक्ति के लिए भी हानिकारक होते हैं.
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Malaika Arora Fitness: मलाइका अरोड़ा की फिटनेस का राज है ये 10 मिनट की चाइनीज एक्सरसाइज, जानें इसके जबरदस्त फायदे
Malaika Arora Fitness: जिम और योग के साथ-साथ मलाइका एक खास चाइनीज एक्सरसाइज को अपनी रूटीन में शामिल करती हैं, जो उनकी फिटनेस का राज है.
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Bhujangikaran Pranayama Benefits: पेट की समस्या और कफ से राहत दिलाए ये असरदार योग अभ्यास
आयुष मंत्रालय ने योग के महत्व पर प्रकाश डाला है. मंत्रालय के अनुसार, यह कमर दर्द, पीठ की समस्याओं, श्वसन संबंधी परेशानियों और कफ दोष कम करने के लिए खास तौर पर अनुशंसित है.
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किस विटामिन की कमी से फूलती है सांस?
Short Breath cause: अगर आपके भी छोटे-छोटे काम करने, तेज चलने या हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करने पर सांस फूलने लगती है तो आपको सावधान हो जाने की जरूरत है. क्योंकि कई बार सांस का फूलना शरीर में किसी विटामिन की कमी का संकेत हो सकते हैं.
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रोमांटिक गानों के बीच प्रकृति का संदेश! गुरुग्राम में अरमान मलिक का ग्रीन कॉन्सर्ट- पढ़ें डिटेल्स
गायक अरमान मलिक आज गुरुग्राम में एक खास कॉन्सर्ट करने जा रहे हैं, लेकिन यह सिर्फ एक संगीत कार्यक्रम नहीं है. यह कॉन्सर्ट पर्यावरण संरक्षण से जुड़ी एक पहल का हिस्सा है, जिसके जरिये मैनग्रूव्स को बचाने का संदेश दिया जा रहा है.
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निपाह संक्रमित महिला नर्स की मौत, क्या है निपाह वायरस, क्यों है इतना जानलेवा, जानें सबकुछ
हाल ही में देश में निपाह वायरस से मौत का मामला सामने आया है. बताया जा रहा है कि निपाह वायरस के संक्रमण से पश्चिम बंगाल में एक 25 साल की महिला नर्स की मौत हो गई है.
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आजादी की लड़ाई लड़ी, जेल भी गए, लेकिन 78 साल बाद भी नहीं मिला सम्मान, अब अलविदा कह गए 102 वर्षीय राजेंद्र महतो
The Last Breath: आजादी के लिए अंग्रेजों से लड़ने वाले राजेंद्र महतो को हक के लिए कोर्ट के चक्कर काटने पड़े. सम्मान के लिए वर्षों लड़ने वाले महतो को कोर्ट से न्याय भी मिला, लेकिन सरकारी तंत्र के हाथों हारे महतो जीवन के 102 बसंत देखने के बाद भी स्वतंत्रता संग्राम सेनानी का दर्जा नहीं मिल सका.
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Butt Breathing: क्या है बट ब्रीदिंग? जानें इंसानों के लिए क्यों कहा जा रहा इसे लाइफ सेवर
Butt Breathing Treatment: जापानी साइंटिस्ट की एक टीम ने सांस लेने की एक अनोखी टेक्निक डेवलप की है, जिसे ‘बट ब्रीदिंग’ कहा जा रहा है. यह तकनीक फेफड़े फेल होने वाले मरीजों के लिए उम्मीद की नई किरण बन सकती है. इस रिसर्च को 2024 में नोबेल पुरस्कार भी मिला है.
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रोजाना 15 मिनट कर लेंगे ये काम, तनाव और बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
हम अक्सर सोचते हैं कि सेहत बनाने के लिए घंटों जिम जाना होगा या बहुत पैसा खर्च करना होगा, लेकिन सच तो यह है कि सिर्फ 15 मिनट खुद को देकर आप अपनी पूरी जिंदगी बदल सकते हैं.
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