Story Created By: Ruchi Pant 

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जानें कौन-सा विटामिन कम होने पर आती है सांस में बदबू

01/09/25

मुंह की बदबू गंदे दांतों के साथ-साथ विटामिन की कमी से भी हो सकती है.

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शरीर में विटामिन B12 की कमी से पाचन गड़बड़ा जाता है जिससे मुंह से बदबू आने लगती है.

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विटामिन C की कमी से मसूड़ों में संक्रमण और खून आना शुरू हो सकता है जिससे बदबू होती है.

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विटामिन D की कमी से दांत कमजोर होते हैं और सांस में बदबू आने लगती है.

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अगर शरीर में आयरन और फोलिक एसिड की कमी हो तो मुंह में अल्सर और बदबू की समस्या बढ़ सकती है.

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इन विटामिन्स की कमी से पाचन और मुंह की सेहत खराब होती है और सांस बदबूदार हो जाती है.

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संतुलित आहार, हरी सब्जियां, फल और पर्याप्त पानी से इन विटामिन्स की कमी को पूरा किया जा सकता है.

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