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मुंह की बदबू दूर करेगा अदरक, ऐसे करें सेवन
Story Created by: Arti Mishra
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मुंह से बदबू आना एक बड़ी समस्या है. यह ना सिर्फ शर्मिंदगी का कारण बन सकता है बल्कि कई बीमारियों का भी संकेत हो सकता है.
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इस गंभीर समस्या से बचने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं. एक उपाय अदरक से जुड़ा है, जो मुंह की बदबू को दूर करने में सहायक साबित होता है.
मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के लिए रोज सुबह उठने के बाद कम से कम 90 से 120 सेकंड तक ब्रश करें.
ब्रश करने के बाद जीभ की सफाई भी करें.
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इसके बाद एक ताजा अदरक के टुकड़े को कम से कम 2 मिनट तक चबाएं. इससे पूरे दिन मुंह की बदबू गायब हो सकती है.
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अदरक में जिंजरोल नामक तत्व होता है, जो अदरक को तीखा स्वाद देता है. साथ ही लार में मौजूद एंजाइम्स को एक्टिव करता है.
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ये एंजाइम मुंह में मौजूद सल्फर यौगिकों को तोड़ते हैं. बता दें कि सल्फर यौगिकों की अधिकता ही मुंह में बदबू पैदा करती है.
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जब कोई अदरक चबाता है तो यह सल्फर यौगिकों को खत्म कर देता है, जिससे मुंह ताजगी से भर जाता है और बदबू कम हो जाती है.
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अदरक में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह में बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकते हैं. इससे मुंह की बदबू से छुटकारा मिल सकता है.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह लें.
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