Story created by Arti Mishra
रोजाना नीम की पत्तियों का पानी पीने के फायदे
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नीम के पत्ते सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं.
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कुछ लोग सुबह खाली पेट नीम के पत्ते चबाते हैं, तो कुछ पत्तियों को पीसकर पीते हैं. जानें नीम की पत्तियों का पानी पीने से क्या-क्या फायदा हो सकते हैं-
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डायबिटीज मरीजों के लिए नीम की पत्तियां काफी फायदेमंद होती हैं. इसमें ऐसे तत्व होते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को बैलेंस करने में मदद करते हैं.
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नीम का पानी पीने से स्किन हेल्दी रहती है. क्योंकि यह शरीर को डिटॉक्स करती है, जिससे त्वचा पर जमा गंदगी और टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं.
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नीम की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को संक्रमण व मौसमी बीमारियों से लड़ने की ताकत देते हैं.
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नीम का पानी पेट के लिए काफी फायदेमंद होता है. यह एसिडिटी, कब्ज व गैस जैसी समस्याओं को दूर करता है. यह लिवर को भी साफ करता है, जिससे पाचन बेहतर होता है.
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इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण मुंह के बैक्टीरिया खत्म करने में सहायक होते है. इससे सांसों की बदबू और पायरिया जैसी समस्याएं कम होती हैं.
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इसे बनाने के लिए नीम की 10-12 पत्तियां लें. इन्हें अच्छे से धोकर 2 कप पानी में उबालें. जब यह अच्छी तरह उबल जाए, तो छान लें. इसे गुनगुना पिएं.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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