Brain Health
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गोल्डन एज में होता है दिमाग सबसे ज्यादा एक्टिव, अनुभव से निखरती है शख्सियत, स्टडी में खुलासा
Brain Activity in Old Age: जर्नल इंटेलिजेंस में प्रकाशित इस स्टडी में उम्र और तर्क, मेमोरी स्पेन, प्रोसेसिंग स्पीड, ज्ञान और भावनात्मक बुद्धिमत्ता जैसी क्षमताओं को मापने वाले आंकड़ों की समीक्षा की गई.
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Women Health tips : समय से पहले मेनोपॉज इन 2 चीजों पर डाल सकता है बुरा असर, जानिए यहां | Early Menopause side effects
कनाडा के टोरंटो विश्वविद्यालय के प्रमुख लेखक टैलिन स्प्लिंटर ने कहा, "अभी तक यह पूरी तरह नहीं समझा जा सका था कि मेनोपॉज, खासकर समय से पहले मेनोपॉज दिमाग पर कैसे असर डालती है. इसलिए हमने दिल और दिमाग की सेहत को एक साथ जांचने की कोशिश की, ताकि इस महत्वपूर्ण विषय पर नई जानकारी मिल सके."
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सुबह की अच्छी शुरुआत और ताजगी के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, रिचार्ज हो जाएगा माइंड
Morning Habits: अगर आप चाहते हैं कि आपका माइंड पूरी तरह से रिचार्ज रहे और दिन भर एकदम ताजा महसूस करें तो आपको हम 5 टिप्स बताने जा रहे हैं. इससे आपके दिन की शुरुआत भी काफी अच्छी होगी.
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Back Pain का आपके दिमाग से है गहरा कनेक्शन, जानिए इस दर्द से राहत पाने के उपाय
Back Pain: कमर के दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे ये आसान उपाय, जानिए कैसे आपके दिमाग से है इसका कनेक्शन.
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जानलेवा Brain Stroke के खतरे को कम कर सकते हैं ये उपाय, जानें कैसे रखना है खुद का ख्याल
Brain Health: ब्रेन स्ट्रोक एक गंभीर चिकित्सा आपात स्थिति है जिसमें मस्तिष्क की नसों में खून का प्रवाह कम हो जाता है या कोई धमनी फट जाती है और मस्तिष्क में खून जमने लगता है, जिससे मस्तिष्क तक सही मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाती और मस्तिष्क कोशिकाएं धीरे-धीरे मरने लगती हैं.
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World Anaesthesia Day: कैसे होता है दिमाग स्विच ऑफ? जानिए एनेस्थीसिया के पीछे का साइंस
World Anaesthesia Day: एनेस्थीसिया एक वैज्ञानिक चमत्कार है जो हमें दर्द रहित इलाज की सुविधा देता है. यह दिमाग के न्यूरॉन्स और खास हिस्सों को कंट्रोल करके चेतना को अस्थायी रूप से बंद कर देता है.
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गहरी नींद और टेंशन फ्री दिमाग के लिए सोने से पहले खाएं ये 7 चीजें
Foods for Better Sleep: अगर आप नींद न आने से परेशान हैं और अच्छी नींद लेना चाहते हैं, तो यहां 7 चीजें हैं जो अगर आप सोने से पहले खाएं, तो दिमाग शांत रहेगा और नींद गहरी आएगी.
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नई रिसर्च का दावा ! कोविड से इंफेक्टेड पिता के बच्चों के दिमाग और व्यवहार पर पड़ सकता है असर
वैज्ञानिकों ने संक्रमित पिता के शुक्राणु के आरएनए की गहराई से जांच की, जिसमें पता चला कि कोविड संक्रमण ने उन आरएनए अणुओं को प्रभावित किया है जो दिमाग के विकास में शामिल जीन को नियंत्रित करते हैं.
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WHO की रिपोर्ट में हुआ खुलासा! हर साल 11 मिलियन लोगों की इस Disorders से होती है मौत
रिपोर्ट में कहा गया है कि हालांकि ये तंत्रिका संबंधी स्थितियां अब वैश्विक आबादी के 40 प्रतिशत से अधिक को प्रभावित करती हैं, फिर भी दुनिया में तीन में से एक से भी कम देशों के पास न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर (तंत्रिका संबंधी विकारों) से निपटने के लिए कोई राष्ट्रीय नीति है.
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ध्यान भटकना, याददाश्त कम होना, जानिए किस विटामिन की कमी से कमजोर होने लगता है ब्रेन
Best Vitamins for Brain: अगर आपका दिमाग ठीक से काम नहीं कर रहा और याददाश्त कमजोर हो रही है, तो इसकी वजह एक खास विटामिन की कमी हो सकती है. आइए जानते हैं उस विटामिन के बारे में.
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किस विटामिन की कमी से होने लगती है बेचैनी और घबराहट?
Vitamin Deficiency: अगर आपको बार-बार बेचैनी और घबराहट होती है, तो यह सिर्फ तनाव नहीं विटामिन की कमी का संकेत भी हो सकता है. जानिए कौन-से विटामिन की कमी इसके पीछे जिम्मेदार है और कैसे इसे ठीक किया जा सकता है.
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हर रोज सुबह खाली पेट खाएं ये फल, भूलने की बीमारी हो जाएगी दूर
Fruit For Memory Loss: भूलने की बीमारी कोई मामूली समस्या नहीं है, लेकिन इसका समाधान हमारे किचन में ही छिपा है. अगर आप हर रोज सुबह खाली पेट इन फलों का सेवन करें, तो न केवल आपकी याददाश्त तेज होगी, बल्कि दिमाग भी स्वस्थ और सक्रिय रहेगा.
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क्या आप भी नहीं पूरी कर रहे हैं 8 घंटे की नींद, दिमाग को पहुंच सकता है ये 5 बड़ा नुकसान
नींद सिर्फ शरीर को आराम देने का जरिया नहीं है, बल्कि यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य, भावनाओं को संतुलित रखने और कुछ नया सोचने (क्रिएटिविटी) के लिए बहुत जरूरी है. जो लोग रोज 7 से 8 घंटे की नींद लेते हैं, वे ज्यादा फोकस्ड, खुश और एनर्जेटिक रहते हैं.
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ये 4 हैं सबसे बड़ी मानसिक बीमारियां, कारण जान हो जाएंगे हैरान
मानसिक बीमारी से आपके शारीरिक स्वास्थ पर भी असर पड़ता है, यह आपके आस-पास की दुनिया को देखने के नजरिए को बदल सकता है और साथ ही आपके मूड, विचारों और व्यवहार को भी प्रभावित कर सकता है. ओसीडी, पीटीएसडी और डिप्रेशन जैसी अनेक बीमारियों के बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें.
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प्रधानमंत्री मोदी कैसे रखते हैं अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल? मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर PM ने दिया ये संदेश
World Mental Health Day 2025: आज विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जा रहा है. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने एक्स पर एक पोस्ट शेयर कर मानसिक स्वास्थ्य को लेकर एक संदेश दिया. क्या आप जानते हैं कि खुद पीएम मोदी अपनी मेंटल हेल्थ का ख्याल कैसे रखते हैं?
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हर रोज सुबह खाली पेट खाएं ये फल, भूलने की बीमारी हो जाएगी दूर
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