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मैं ये 8 चीज़ें रोज़ाना लेता हूं, ताकि मैं 46 की उम्र में भी एनर्जेटिक, फिट और हेल्दी रह सकूं- फिटनेस ट्रेनर
Fitness Expert Supplements List: क्या आप भी खुद को सेहतमंद रहने के लिए सप्लीमेंट्स लेते हैं. अगर आपका जवाब हां है तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.
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ये 7 आदतें आपके दिमाग को बना रही हैं कमजोर, आज से बदल लें, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने!
7 Habits That Damage Your Brain: आपकी रोजमर्रा की ये 7 आदतें आपके दिमाग को पहुंचा रही हैं नुकसान. यहां जानें क्या हैं वो खराब आदतें.
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MIND डाइट रखती है दिमाग को 2 से ज्यादा साल तक जवां, नई स्टडी का खुलासा - जानें कैसे शुरू करें, क्या खाएं
MIND Diet Benefits: स्टडी में MIND डाइट को फॉलो करने वाले लोगों का दिमाग ज्यादा हेल्दी पाया गया. इस डाइट में ऐसे पोषक तत्व शामिल होते हैं जो याददाश्त, सोचने की क्षमता और मूड को बेहतर बनाते हैं.
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Heatwave Warning: आने वाली भीषण गर्मी आपके नर्वस सिस्टम पर कर सकती है खतरनाक वार, इन बीमारियों का बढ़ सकता है खतरा
Heat Wave Impact On Nervous System: गर्मी का मौसम आते ही हम पसीना, थकान और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं की बात करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि तेज गर्मी का असर सीधे आपके दिमाग और नर्वस सिस्टम पर भी पड़ता है. बढ़ता तापमान शरीर के साथ-साथ ब्रेन की कार्यप्रणाली को भी प्रभावित करता है.
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टाइप-1 डायबिटीज का दिमाग पर पड़ता है इतना बुरा असर, नई रिसर्च ने बढ़ाई चिंता
Type-1 Diabetes Affects On Brain: आज के समय में टाइप-1 डायबिटीज के मामले तेजी से बढ़ते जा रहे हैं, खासकर बच्चों और युवाओं में यह बीमारी ज्यादा देखने को मिल रही है. पहले इसे सिर्फ ब्लड शुगर से जुड़ी बीमारी माना जाता था. हाल ही में आई एक नई रिसर्च से पता चला है कि टाइप-1 डायबिटीज का असर सिर्फ शरीर पर ही नहीं, बल्कि दिमाग पर भी पड़ता है.
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पति ब्रेन डेड, फिर भी मां बनेगी पत्नी, जानिए स्पर्म रिट्रीवल कितना सुरक्षित, क्या कहता है मेडिकल साइंस
क्या ब्रेन डेड पति से मां बन सकती हैं पत्नी? हाल ही में केरल हाई कोर्ट का एक फैसला चर्चा का विषय बन गया जब महिला ने अपने ब्रेन डेड पति से स्पर्म सुरक्षित रहने की अनुमति मांगी.
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7 घंटे से ज्यादा चलाते हो फोन? सच जान लो- ये आपकी खुशी नहीं, दिमाग खा रहा!
World Happiness Report 2026: ज्यादातर लोग आज दिनभर पर फोन का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि 7 घंटे से ज्यादा मोबाइल का इस्तेमाल करने से क्या नुकसान होते हैं?
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क्या संगीत सुनने से दिमाग सच में तेज होता है? एक्सपर्ट ने बताया दिमाग पर इसका असली असर
World Brain Awareness Week: संगीत सुनने से दिमाग में डोपामिन नामक 'फील गुड' हार्मोन रिलीज होता है, जिससे मूड बेहतर होता है और तनाव कम होता है. इस आर्टिकल में जानें संगीत और दिमाग का क्या है कनेक्शन.
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VIDEO: ईद पर सलमान खान ने दी ईदी, पिता सलीम खान संग बालकनी से फैंस को किया सलाम
ईद के खास मौके पर इस बार सलमान खान के घर का जश्न और भी भावुक हो गया. हर साल की तरह सलमान ने अपने घर गैलेक्सी अपार्टमेंट के बाहर इकट्ठा हुए फैंस का अभिवादन किया, लेकिन इस बार सबसे बड़ी खुशी उनके पिता सलीम खान के घर लौटने की रही.
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World Brain Awareness Week 2026: एक्सपर्ट ने बताया कैसे स्ट्रेस आपके दिमाग को समय से पहले बना रहा है बूढ़ा ?
World Brain Awareness Week 2026: क्रॉनिक स्ट्रेस का सबसे पहला असर याददाश्त और ध्यान पर पड़ता है. लोग अक्सर भूलने लगते हैं, फोकस कम हो जाता है और निर्णय लेने में कठिनाई होती है. विशेषज्ञों के अनुसार, लगातार तनाव में रहने से ब्रेन की कॉग्निटिव फंक्शनिंग कमजोर हो जाती है, जिससे काम की क्षमता पर भी असर पड़ता है.
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