Boost Memory

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  गण‍ित और व‍िज्ञान में बच्‍चा हो रहा है फेल, बस ये 2 तरीके अपनाएं, म‍िनटों में होगा याद, बन जाएगा टॉपर

  How to increase the memory power of a child: आज हम आपको कुछ अचूक उपाय बताएंगे जो बच्चों की एकाग्रता और याददाश्त बढ़ाने में काफी मददगार साबित होंगे. इससे दिमाग तो तेज होगा ही साथ में बच्चा क्लास में टॉप भी करने लगेगा.

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  Winter Special Ladoo: रोज 1 लड्डू खाएं सर्दी भगाएं और इम्यूनिटी बढ़ाएं, फटाफट नोट करें आसान रेसिपी

  Dry Fruits Ladoo: अगर आप भी सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो आप ड्राई फ्रूट्स लड्डूओं को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  रोजाना की 5 आदतें जो चुपचाप बुझा रही है दिमाग की बत्ती, आज से कर लें बदलाव नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने

  Bad Habits Damaging Your Brain: कई बार हम जो कुछ रोज करते हैं वही हमारी मानसिक सेहत को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा रहा होता है. अगर, समय रहते रोजाना की कुछ आदतों का ध्यान न रखा जाए तो यह आगे चलकर गंभीर न्यूरोलॉजिकल समस्याओं में भी बदल सकती है.

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  फेमन टेक्निक...पढ़ाई का ऐसा तरीका जिससे कोई भी मुश्किल टॉपिक हो जाएगा आसान

  Feynman Technique: नोबेल विजेता रिचर्ड फेमन ने एक ऐसा सिंपल टेक्निक बताया है, जो किसी भी टॉपिक को जल्दी समझने और याद रखने में मदद करता है. इसमें चार स्टेप्स हैं. इन्हें अपनाकर आप पढ़ाई या नई स्किल्स को स्मार्ट तरीके से सीख सकते हैं.

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  हर रोज सुबह खाली पेट खाएं ये फल, भूलने की बीमारी हो जाएगी दूर

  Fruit For Memory Loss: भूलने की बीमारी कोई मामूली समस्या नहीं है, लेकिन इसका समाधान हमारे किचन में ही छिपा है. अगर आप हर रोज सुबह खाली पेट इन फलों का सेवन करें, तो न केवल आपकी याददाश्त तेज होगी, बल्कि दिमाग भी स्वस्थ और सक्रिय रहेगा.

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  बार-बार भूलने की बीमारी हो गई है? खाना शुरू कर दें ये

  Which Foods Improve Memory: अगर आप बार-बार चीजें भूल जाते हैं, तो अपनी डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करें. 

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  दिमाग बनेगा सुपरफास्ट, ट्राई करें ये 7 मेमोरी टेक्नीक जो कर देंगी याद करने की टेंशन खत्म

  Memory Boosting Tips: स्टूडेंट्स अपनी मेमोरी और रिटेंशन पावर बढ़ाने के लिए स्मार्ट स्टडी टेक्नीक का इस्तेमाल कर सकते हैं. आसान ट्रिक्स जैसे छोटे-छोटे टुकड़े में जानकारी याद करना, कैची फ्रेस बनाना, विजुअल इमेज बनाना काफी असरदार और मजेदार है.

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  भूलने की बीमारी को कैसे ठीक करें? ये 5 काम करने से हर एक बात रहेंगी आपको याद

  World Alzheimers Day: कुछ आसान आदतें अपनाकर अपनी याददाश्त को मजबूत बनाया जा सकता है. आइए जानते हैं वो 5 काम जिनकी मदद से आप भूलने की बीमारी को ठीक कर सकते हैं.

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  बच्चों की याददाश्त तेज करने के लिए क्या करें? मैथ में दिमाग कैसे तेज करें, जान‍िए यहां पर

  बच्चों की पढ़ाई और याददाश्त को लेकर चिंतित हैं? जानिए आसान टिप्स और आदतें जो बच्चों की दिमागी ताकत बढ़ाने, फोकस सुधारने और मोबाइल की लत से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती हैं.

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  बच्चों का दिमाग कैसे तेज करें? एक्सपर्ट से जानिए दिमागी ताकत बढ़ाने के लिए कारगर घरेलू उपाय

  Brain Power Kaise Badhaye: कुछ घरेलू नुस्खों का असर धीरे-धीरे दिखता है. लेकिन, लंबे समय में ये बच्चों की सोचने, समझने और याद रखने की ताकत को मजबूत बना देते हैं.

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  याददाश्त कमजोर होने के क्या कारण हैं? मस्तिष्क के लिए कौन सा विटामिन अच्छा है, जानें यहां

  दिमाग का मुख्य भोजन क्या है? जानते हैं आप, सच तो ये है क‍ि हमारा खानपान दिमागी सेहत के लिए बेहद जरूरी है. सही विटामिन्स और मिनरल्स याददाश्त बढ़ाने, फोकस सुधारने और मानसिक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करते हैं.

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  30 द‍िन में बुलेट की स्‍पीड से बढ़ जाएगी मेमोरी, द‍िमाग को तेज करने के ल‍िए करें ये 7 बड़े बदलाव

  हिप्पोकैम्पस हमारी याददाश्त और सीखने की क्षमता का अहम हिस्सा है. इसे मज़बूत बनाने के लिए मेडिटेरेनियन डाइट, अच्छी नींद, एक्सरसाइज, धूप, सोशल कनेक्शन और तनाव कम करना ज़रूरी है. सिर्फ 30 दिन में इन आसान आदतों से दिमाग तेज़ और याददाश्त मजबूत हो सकती है.

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  उम्र के साथ भूलक्कड़ होते जा रहे हैं तो इन चीजों को करें डाइट में शामिल, फैमिली में सबको खिलाएं

  Yaadashth Badhane Ke Upay: अगर आप खुद 40 के आस-पास हैं या आपके परिवार के लोग हैं, तो पढ़ते रहिए, हम आपके साथ उन फूड्स की लिस्ट शेयर करने जा रहे हैं जो 40 की उम्र में आपके ब्रेन हेल्थ को बढ़ावा देंगे.

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  200 की स्पीड से दौड़ेगा बच्चे का दिमाग, बस डाइट में शामिल करें ये 4 ड्राई फ्रूट्स

  Dry Fruits For Brain: क्या आप भी चाहते हैं कि आपके बच्चे का दिमाग बुलेट की स्पीड से दौड़े, तो इन चीजों को डाइट में शामिल कर मेमोरी पावर को बढ़ा सकते हैं.

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  अखरोट से लेकर हरी पत्तेदार सब्जियों तक ये चीजें बढ़ाती हैं ब्रेन पावर, स्ट्रेस, एंजायटी के लिए भी रामबाण

  How To Boost Brain Power: इन फूड्स को डाइट में शामिल करके शारीरिक और मेंटल हेल्थ को भी बढ़ावा दिया जा सकता है. रोजमर्रा की इन छोटी-छोटी चीजों से तनाव, चिंता और अवसाद से लड़ा जा सकता है.