Best Eating Time For Weight Loss
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लंबे समय तक भूखे रहने से क्या होता है? जानकर उड़ जाएंगे होश!
- Tuesday November 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
Jyada Der Tak Khana Na Khane Se Kya Hota Hai: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं लंबे समय तक भूखा रहने से शरीर को क्या बड़े फायदे मिल सकते हैं?
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अलसी के बीज सुबह या रात कब खाने चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें 1 दिन में अलसी के बीज कितने खाने चाहिए
- Tuesday November 11, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
What is the best time and best way to eat flaxseeds: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं अलसी के बीजों को किस समय खाना चाहिए, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितने अलसी के बीज खाने चाहिए.
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Correct Way Of Eating Rice: चावल खाने के 3 सही तरीके, वजन भी होगा कम, डॉक्टर ने बताए फायदे
- Wednesday November 5, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Right Way To Eat Rice: डॉ. शालिनी सिंह सालुंके के मुताबिक, चावल को सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन इसे सही मात्रा और सही तरीके से खाना चाहिए.चावल को सही तरीके से खाने से वजन और शुगर बढ़ने का खतरा भी नहीं रहता है.
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रोज डार्क चॉकलेट खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस एक टुकड़ा खाने से मिल जाएंगे इतने फायदे
- Friday November 7, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Dark Chocolate Benefits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं रोज एक टुकड़ा डार्क चॉकलेट खाने से बॉडी पर कैसा असर होता है.
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रोज 9 बजे के बाद डिनर करने से शरीर पर कैसा असर होता है? डायटिशियन ने बताया रात का खाना कितने बजे तक खा लेना चाहिए
- Wednesday October 29, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Right Time to Eat Dinner: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं रोज 9 बजे के बाद डिनर करने से आपकी बॉडी पर कैसा असप पड़ता है. साथ ही जानेंगे डिनर करने का सही टाइम क्या है.
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सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है
- Friday October 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है?
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अमरूद के बीज को चबाना चाहिए या निगलना चाहिए? यहां है सही जवाब
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Amrud ke beej chabaye ya nigal jaye : जब अमरूद खाते हैं, तो एक सवाल हमेशा आता है – इसके बीजों का क्या करें? क्या इन्हें चबाकर खाना बेहतर है या सीधे निगल लेना ठीक रहता है? आइए, इस पर विस्तार से जानें.
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गेहूं, बाजरा, रागी की रोटियों को पचने में कितना समय लगता है? जानें कौन से आटे की रोटियां किस मौसम में खाएं
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Roti Digestion Time: क्या आप जानते हैं कि हर तरह की रोटी का पाचन समय अलग होता है और मौसम के अनुसार कौन-सी रोटी खाना बेहतर होता है? आइए जानते हैं.
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फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस टाइम नहीं खाने चाहिए Fruits
- Monday September 29, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best and worst time to eat fruits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है और किस टाइम हमें फ्रूट्स खाने से बचना चाहिए.
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वजन घटाने के लिए रात में क्या खाएं और क्या नहीं? जानिए पूरा डाइट प्लान, कब, कितना खाएं
- Thursday September 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
What to Eat at Night To Lose Weight: वजन घटाने के लिए रात का खाना सबसे ज्यादा जरूरी होता है. अगर आप सही चीजें खाते हैं और गलत चीजों से बचते हैं, तो बिना भूखे रहे भी वजन कम किया जा सकता है.
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क्या रात में चावल खाने से बढ़ता है वजन? जानें क्या है इस दावे की सच्चाई
- Friday September 5, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
How Rice Increase Weight:चावल खाने से मोटापा नहीं बढ़ता, बल्कि उसे गलत समय पर खाने से समस्या होती है. अगर आप चावल दिन में, खासकर दोपहर को खाते हैं, तो यह वजन घटाने और शुगर कंट्रोल दोनों में मददगार साबित हो सकता है.
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हार्ट से लेकर त्वचा और पाचन तक नारियल पानी देता अनेक फायदे, जानें क्यों रोज करना चाहिए सेवन
- Tuesday September 2, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
World Coconut Day: नारियल के प्रोडक्ट्स को बढ़ावा देने के लिए पहली बार 2009 में दो सितंबर को विश्व नारियल दिवस मनाया गया था, ताकि इसके बारे में लोग ज्यादा से ज्यादा जान सकें. आइए आज के खास मौके पर जानते हैं इसके कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में.
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खाली पेट रनिंग करने से क्या होता है? फायदे और नुकसान
- Sunday August 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Empty Stomach Running Benefits and Side Effects: खाली पेट रनिंग करने के अपने फायदे हैं, लेकिन, अगर इसे सही तरीके से किया जाय. यहां जानिए रनिंग कैसे करें और सुबह दौड़ने के क्या फायदे और नुकसान हो सकते हैं.
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30 दिन तक रोज एक कटोरी दही खाने से क्या होगा? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोजाना दही खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है
- Friday August 29, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
30 Day Dahi Challenge: पोषण विशेषज्ञ ने 30 दिन तक रोजाना एक कटोरी दही खाने की सलाह दी है. आइए जानते हैं ऐसा करने से सेहत पर कैसा असर होता है.
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लंबे समय तक भूखे रहने से क्या होता है? जानकर उड़ जाएंगे होश!
- Tuesday November 11, 2025
- Written by: Diksha Soni
Jyada Der Tak Khana Na Khane Se Kya Hota Hai: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं लंबे समय तक भूखा रहने से शरीर को क्या बड़े फायदे मिल सकते हैं?
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अलसी के बीज सुबह या रात कब खाने चाहिए? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें 1 दिन में अलसी के बीज कितने खाने चाहिए
- Tuesday November 11, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
What is the best time and best way to eat flaxseeds: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं अलसी के बीजों को किस समय खाना चाहिए, साथ ही जानेंगे एक दिन में कितने अलसी के बीज खाने चाहिए.
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Correct Way Of Eating Rice: चावल खाने के 3 सही तरीके, वजन भी होगा कम, डॉक्टर ने बताए फायदे
- Wednesday November 5, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Right Way To Eat Rice: डॉ. शालिनी सिंह सालुंके के मुताबिक, चावल को सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन इसे सही मात्रा और सही तरीके से खाना चाहिए.चावल को सही तरीके से खाने से वजन और शुगर बढ़ने का खतरा भी नहीं रहता है.
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रोज डार्क चॉकलेट खाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस एक टुकड़ा खाने से मिल जाएंगे इतने फायदे
- Friday November 7, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Dark Chocolate Benefits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं रोज एक टुकड़ा डार्क चॉकलेट खाने से बॉडी पर कैसा असर होता है.
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रोज 9 बजे के बाद डिनर करने से शरीर पर कैसा असर होता है? डायटिशियन ने बताया रात का खाना कितने बजे तक खा लेना चाहिए
- Wednesday October 29, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Right Time to Eat Dinner: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं रोज 9 बजे के बाद डिनर करने से आपकी बॉडी पर कैसा असप पड़ता है. साथ ही जानेंगे डिनर करने का सही टाइम क्या है.
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सुबह उठते ही खाली पेट केला खाना फ़ायदा देता है या नुकसान? जानिए आपके शरीर पर क्या असर होता है
- Friday October 24, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
केला आपको तुरंत एनर्जी देगा, और प्रोटीन व फाइबर का दूसरा स्रोत आपके पेट को लंबे समय तक भरा रखेगा. लेकिन सवाल यह है: रात भर पेट खाली रहने के बाद, क्या सुबह-सुबह सबसे पहले इस पीले फल को खाना समझदारी है?
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अमरूद के बीज को चबाना चाहिए या निगलना चाहिए? यहां है सही जवाब
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Amrud ke beej chabaye ya nigal jaye : जब अमरूद खाते हैं, तो एक सवाल हमेशा आता है – इसके बीजों का क्या करें? क्या इन्हें चबाकर खाना बेहतर है या सीधे निगल लेना ठीक रहता है? आइए, इस पर विस्तार से जानें.
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गेहूं, बाजरा, रागी की रोटियों को पचने में कितना समय लगता है? जानें कौन से आटे की रोटियां किस मौसम में खाएं
- Thursday October 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस टाइम नहीं खाने चाहिए Fruits
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Best and worst time to eat fruits: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं फल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है और किस टाइम हमें फ्रूट्स खाने से बचना चाहिए.
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वजन घटाने के लिए रात में क्या खाएं और क्या नहीं? जानिए पूरा डाइट प्लान, कब, कितना खाएं
- Thursday September 25, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
What to Eat at Night To Lose Weight: वजन घटाने के लिए रात का खाना सबसे ज्यादा जरूरी होता है. अगर आप सही चीजें खाते हैं और गलत चीजों से बचते हैं, तो बिना भूखे रहे भी वजन कम किया जा सकता है.
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क्या रात में चावल खाने से बढ़ता है वजन? जानें क्या है इस दावे की सच्चाई
- Friday September 5, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
How Rice Increase Weight:चावल खाने से मोटापा नहीं बढ़ता, बल्कि उसे गलत समय पर खाने से समस्या होती है. अगर आप चावल दिन में, खासकर दोपहर को खाते हैं, तो यह वजन घटाने और शुगर कंट्रोल दोनों में मददगार साबित हो सकता है.
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हार्ट से लेकर त्वचा और पाचन तक नारियल पानी देता अनेक फायदे, जानें क्यों रोज करना चाहिए सेवन
- Tuesday September 2, 2025
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World Coconut Day: नारियल के प्रोडक्ट्स को बढ़ावा देने के लिए पहली बार 2009 में दो सितंबर को विश्व नारियल दिवस मनाया गया था, ताकि इसके बारे में लोग ज्यादा से ज्यादा जान सकें. आइए आज के खास मौके पर जानते हैं इसके कमाल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में.
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खाली पेट रनिंग करने से क्या होता है? फायदे और नुकसान
- Sunday August 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Empty Stomach Running Benefits and Side Effects: खाली पेट रनिंग करने के अपने फायदे हैं, लेकिन, अगर इसे सही तरीके से किया जाय. यहां जानिए रनिंग कैसे करें और सुबह दौड़ने के क्या फायदे और नुकसान हो सकते हैं.
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30 दिन तक रोज एक कटोरी दही खाने से क्या होगा? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोजाना दही खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है
- Friday August 29, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
30 Day Dahi Challenge: पोषण विशेषज्ञ ने 30 दिन तक रोजाना एक कटोरी दही खाने की सलाह दी है. आइए जानते हैं ऐसा करने से सेहत पर कैसा असर होता है.
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