Bad Foods

• 

  सनफ्लावर सीड्स ऑयल से लिवर को सबसे ज्यादा नुकसान? जान लीजिए क्या है कारण

  How Sunflower Oil Affects Liver: सूरजमुखी के बीज के तेल (सनफ्लावर सीड ऑयल) में ओमेगा-6 फैटी एसिड की मात्रा ज्यादा होती है, जो लिवर के लिए नुकसानदायक होती है.

• 

  चेहरे पर बार-बार निकलते हैं दाने या त्वचा का खो गया है निखार तो ये फूड्स हो सकते हैं वजह, बता रही हैं डॉक्टर 

  Worst Foods For Skin: अगर खानपान अच्छा नहीं होगा तो त्वचा पर भी इसका बुरा असर नजर आएगा. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसी खानपान की चीजें हैं जिनसे परहेज करने पर स्किन से जुड़ी कई दिक्कतें दूर हो सकती हैं. 

• 

  क्या चिया बीज खाने से कोलेस्ट्रॉल साफ हो सकता है? नसों में जमा मोम कैसे हटेगा? जानिए घरेलू उपाय

  Cholesterol Saaf Karne Ke Upay: माना जाता है कि चिया बीज का सेवन कोलेस्ट्रॉल कम करने और धमनियों को साफ रखने में मददगार साबित हो सकता है. लेकिन, क्या ऐसा वाकई होता है? आइए जानते हैं.

• 

  रोजाना सिर्फ खा लें ये लाल रंग का 1 फल, फिर जो होगा उसकी कल्पना भी नहीं कर सकते

  Strawberries Khane Ke Fayde: फलों को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है, ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि स्ट्रॉबेरी शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार है.

• 

  क्या सुबह खाली पेट चाय पीना वाकई गलत है? जान लीजिए ऐसा करने से क्या होता है

  Empty Stomach Tea Side Effects: यह जानना जरूरी है कि सुबह खाली पेट चाय पीने से शरीर में क्या बदलाव होते हैं और इसे सही तरीके से पीने का उपाय क्या हो सकता है. आइए जानते हैं.

• 

  बैड कोलेस्ट्रॉल को करना है कंट्रोल, तो रोजाना 1 गिलास पी लें ये लाल रंग का जूस

  Bad Cholesterol Control Juice: शरीर में बढ़े हुए बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या से हैं परेशान, तो रोजाना करें एक गिलास टमाटर के जूस का सेवन.

• 

  आम के साथ बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, बिगड़ सकती है आपकी तबीयत

  Aam Ke Sath Kya Nahi Khana Chahiye: आम को सही तरीके से खाना जरूरी है, ताकि इसका पूरा फायदा मिले और कोई स्वास्थ्य समस्या न हो. अगर आप इन 4 चीजों से बचते हैं, तो आम का सेवन और भी फायदेमंद हो सकता है.

• 

  चाय के साथ खाते हैं यह एक चीज तो कर रहे हैं बड़ी गलती, न्यू्ट्रिशनिस्ट ने कहा कि इससे तेजी से बढ़ता है वजन 

  Worst Morning Breakfast: अक्सर ही लोग सुबह के समय चाय पीते हैं और उसके साथ ऐसी चीजें खा लेते हैं जिसका सेहत को कोई फायदा नहीं मिलता लेकिन भारी नुकसान जरूर हो जाता है. 

• 

  स्वास्थ्य के लिए वरदान तो स्वाद बढ़ाने में लाजवाब, धनिया के अनगिनत फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप

  Dhania Patti Ke Fayde: क्या आप जानते हैं खाने के स्वाद को बढ़ाने वाली धनिया पत्ती सेहत के लिए भी कमाल है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

• 

  पेट की गैस और खट्टी डकार का दुश्मन है ये सस्ता सा फल, बस सुबह खाली पेट कर लें सेवन

  Papaya For Digestion: क्या आप भी पेट की गैस और खट्टी डकार की समस्या से परेशान हैं, तो रोजाना सुबह खाली पेट खा लें ये फल.

• 

  खाना खाने के बाद गलती से भी नहीं करने चाहिए ये 5 काम, हेल्थ एक्सपर्ट ने बताया झेलने पड़ सकते हैं बड़े नुकसान

  Mistakes to avoid after meal: कई बार हम खाने के बाद कुछ ऐसी गलतियां कर जाते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचाने का कारण बनने लगती हैं. यहां हम आपको 5 ऐसी ही गलतियों के बारे में बता रहे हैं.

• 

  लिवर खराब होने के 5 सबसे बड़े कारण, जिनपर बहुत कम ध्यान देते हैं लोग, आप तो नहीं कर रहे ये गलतियां?

  Liver Kharab Hone Ke Karan: लिवर खराब होना किसी डरावना हो सकता है शायद आप सोच भी नहीं सकते. हालांकि फिर भी हम ऐसी गलतियां करते हैं, जो लिवर डैमेज का कारण बन सकती हैं. आज से ही अपनी इन आदतों को बदलने का प्रयास करें.

• 

  नाश्ते में कभी नहीं खानी चाहिए ये 7 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा सेहत हो सकती है खराब 

  Worst Foods For breakfast: ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें सुबह के समय खाया जाए तो सेहत को नुकसान हो सकता है. इसी बारे में बता रहे हैं न्यूट्रिशनिस्ट. आप भी कर लीजिए इस फूड लिस्ट को नोट. 

• 

  डिनर में भूलकर भी नहीं खाएं ये 3 चीजें, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बॉडी को घेर लेंगी परेशानी

  3 Worst food to eat in Dinner: न्यूट्रिशनिस्ट ने 3 ऐसी चीजों के बारे में बताया है, जिन्हें रात के समय खाने से बचना चाहिए. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  सुबह नाश्ते में एक मुट्ठी चने के साथ खा लें ये एक चीज, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Roasted Chana With Gud: शरीर को रखना है सेहतमंद तो रोजाना एक मुट्ठी चने के साथ खा लें थोड़ा सा गुड़, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये बीमारियां.