Amla Khane Ke Fayde

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  आंखों की रोशनी को बढ़ाने ही नहीं, वजन को कम करने में भी मददगार है ये फ्रूट, फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप

  Amla For Eyes: अगर आप आंवले का रोजाना सेवन करते हैं आंखों की रोशनी को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है.

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  इन 7 समस्याओं में औषधी से कम नहीं है आंवले का सेवन, जानें किसे खाना चाहिए

  Amla Ke Fayde: आंवले को विटामिन सी का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. विटामिन सी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है. ये 7 लोग जरूर डाइट में शामिल करें आंवला.

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  1 महीने आंवला का सेवन करने से शरीर में नजर आते हैं ये बदलाव, जानिए कैसे और कब करें सेवन

  आंवले के उच्च वसा जलने वाले गुणों को विभिन्न अध्ययनों में दिखाया गया है। यह पौधा चयापचय को तेज करता है, प्रोटीन संश्लेषण में सुधार करता है और वसा के जमाव को कम करता है.  

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  कच्चा ही नहीं उबला आंवला भी है गुणों की खान, इम्यूनिटी से लेकर स्किन तक पर होता है बेहतर असर

  Ubla amla khane ke fayde : आंवला सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. अधिकतर लोग कच्चे आंवले को ही बहुत अधिक फायदेमंद मानते हैं जबकि उबले आवंले न केवल उसका न्यूटिशन वैल्यू बरकरार रहता है बल्कि इसकी उनसे टेस्ट को भी बेहतर करने में मदद मिलती है.

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  गर्मी के दिनों में आंवला खाना आपकी प्रायोरिटी में क्यों होना चाहिए? फायदे जान आज से ही करने लगेंगे सेवन!

  Amla For Summer Season: आंवला का सेवन गर्मियों में और भी ज्यादा फायदेमंद कैसे हो सकता है? यहां हम गर्मियों में आंवले के कुछ फायदों के बारे में बता रहे हैं.

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  हर चीज की दवा है ये छोटा सा हरा फल! रोजाना खाया तो लंबे, घने, काले होंगे बाल, मिलेगी शीशे सी चमकती बेदाग त्वचा, हेल्दी हार्ट और बेहतर पाचन

  Amla khane ke fayde: आंवला में कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बेनेफिशियल होते हैं.

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  Amla Benefits: ठंड में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए इन तीन तरीकों से करें आंवले को डाइट में शामिल

  Amla Recipe Benefits: गुणों से भरपूर आंवला को आप अपनी डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. ये रेसिपी सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि, सेहत को भी कई लाभ पहुंचा सकती हैं.

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  सर्दियों में हर रोज पी लें इस हरे फल का जूस, दमकती त्वचा के साथ नेचुरली काले होंगे बाल, वजन भी होगा कम

  Amla Benefits: आंवला आपकी स्किन को ग्लोइंग और मुलायम बनाता है. इसके साथ ही आंवले का जूस पीने से वेट को भी कंट्रोल किया जा सकता है.

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  सर्दियों में रोज इस तरह खाएंगे आंवला, तो हो जाएगा कमाल, छू भी नहीं पाएंगी बीमारियां, सीख लें तरीका

  Health Benefits Of Eating Amla: सर्दियों के मौसम में आंवले के इन गुणों का फायदे लेने के लिए दादी-नानी आंवले का मुरब्बा (Amla Murabba Recipe) बनाया करती थी. आइए इसे बनाने का तरीका जानते हैं

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  आंवले के फायदे जानते हुए भी इसे डाइट में शामिल करना नहीं आता, तो यहां देखिए आसानी से बनने वाली Amla Dishes 

  Amla For Health: विटामिन सी से भरपूर आंवला सेहत के लिए बेहद अच्छा है. ऐसे में आंवले का किस-किस तरह से किया जा सकता है सेवन जानिए यहां. 

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  Amla for Winter: सर्दियों में क्यों करना चाहिए आंवले का सेवन? यहां जानें कारण और फायदे

  Amla Eating Benefits in Winter: आंवले को सुपरफूड कहा जाता है. आंवले के सेवन से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.

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  स्किन के जिद्दी दाग धब्बे और झुर्रियों को 15 दिन में कर सकते हैं कम ये लाल और हरे जूस

  आप इन दोनों जूस पीते हैं, तो स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होगा. इसको पीने से चेहरे पर पड़े जिद्दी दाग-धब्बों का असर कम हो सकता है. 

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  इन 3 मैजिकल इंग्रीडिएंट्स को पीसकर बनाइए ड्रिंक, लटकी स्किन हो जाएगी टाइट चेहरे पर आ जाएगा नैचुरल ग्लो

  Best drinks for skin : हम यहां पर एक हेल्दी ड्रिंक बनाने के बारे में बताने वाले हैं जिससे स्किन में कसाव और चमक दोनों आयेगी.

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  Amla benefits : आंवले की कैंडी ऐसे बनाएंगे तो बढ़ेगी इम्यूनिटी पावर, सर्दियों में जरूर करें डाइट में शामिल

  Amla ka fayda : आंवले का सेवन कई तरीके से किया जाता है जैसे मुरब्बा, आचार और च्यवनप्राश के रूप में. इसके अलावा आप कैंडी भी बना सकती हैं यह खाने में बहुत स्वादिष्ट होती है. तो चलिए जानते हैं.

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  सर्दियों में आंवले का मुरब्बा खाने से होते हैं कई फायदे, यहां जानिए कौन-कौन से

  Winter care tips : ठंड के मौसम में लोग च्यवनप्राश, तिल के लड्डू जैसी चीजें खाना पसंद करते हैं जिससे उनके शरीर में गर्मी बनी रहे. ऐसे में आज हम आपको आंवले के लड्डू खाने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. तो चलिए जानते हैं.