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Created By: Aradhana Singh

बासी मुंह आंवले की पत्ती चबाकर खाने के फायदे

आंवला एक ऐसा सुपरफूड है जिसे सेहत के लिए कमाल माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि इसके पत्ते भी कमाल हैं.

आंवला पत्ती

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सुबह खाली पेट आंवले के पत्ते चबाकर खाने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.

फायदे

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आंवले की पत्तियों में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जो कब्ज से राहत दिला सकते हैं. 

कब्ज

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आंवले की पत्तियां लिवर को डिटॉक्स करने और मेटाबॉलिज्म को तेज करने में मदद कर सकती हैं. 

लिवर

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सुबह खाली पेट आंवले की पत्ती खाने से वजन को घटाने में मदद मिल सकती हैं.

मोटापा

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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.

नोट

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