Byline: Ruchi Pant
17/07/25
रोज सुबह 2 आंवला खाने के ज़बरदस्त फायदे
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रोज़ सुबह खाली पेट 2 आंवला खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और गैस नहीं बनती.
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आंवला शरीर में जमा टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है और खून को साफ़ करता है.
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इसमें मौजूद विटामिन C इम्युनिटी बढ़ाता है और बार-बार बीमार पड़ने से बचाता है.
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बालों को झड़ने से रोकता है और स्किन को ग्लोइंग और जवां बनाता है.
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रोज़ आंवला खाने से शुगर और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है.
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यह लीवर और किडनी को डिटॉक्स करता है और अंदर से ताकत देता है.
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आंवला तनाव कम करता है और दिमाग को शांत व एकाग्र रखता है.
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