Story Created By: Ruchi Pant 

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रोज़ 1 आंवला खाने से क्या होता है?

12/04/25

आंवला पोषक तत्वों से भरपूर होता है.

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रोज़ाना 1 आंवला खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं.

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आंवला शरीर में विटामिन सी की कमी जल्दी पूरी करता है.

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यह पाचन को मजबूत बनाकर गैस और कब्ज से राहत देता है.

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रोज़ाना आंवला खाने से त्वचा की चमक बढ़ती है.

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आंवला बालों की जड़ों को मजबूत रखने में मदद करता है.

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यह इम्यूनिटी बढ़ाकर बॉडी को बीमारियों से सुरक्षित रखता है.

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सुबह आंवला खाना मेटाबॉलिज्म सुधारने में बेहद उपयोगी माना जाता है.

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