Almond Oil Benefits: बादाम की तरह ही बादाम का तेल भी पोषक तत्वों और खनिजों से भरपूर होता है. बादाम के तेल को स्वाद, सेहत और खूबसूरती के लिए इस्तेमाल किया जाता है.

Food For Dry Skin: त्वचा को ड्राईनेस से बचाने के लिए हम तरह-तरह के मॉइश्चराइजर और क्रीम का इस्तेमाल करते हैं. लेकिन उसके बाद भी हमारी त्वचा ड्राई रहती है. लेकिन सर्दियों के मौसम में बहुत से ऐसे फूड्स आते हैं. जिनको आप डाइट में शामिल कर शरीर को हेल्दी और त्वचा को ड्राई होने से बचा सकते हैं.

Foods For Glowing Skin: खराब लाइफस्टाइल का सबसे ज्यादा इफेक्ट युवा वर्ग के स्वास्थ्य और सुंदरता पर पड़ता है. जिसके चलते उनकी त्वचा में झर्रियां, आंखों के नीचे कालापन और रूखापन साफ देखा जा सकता है. आपके खानपान का सीधा असर आपकी सेहत, शरीर, मूड, त्वचा, आदि पर पड़ता है.

त्वचा की नमी को बनाएं रखने के कई फायदेमंद तेलों का इस्तेमाल किया जाता है.

बादाम के तेल में काफी अधिक मात्रा में विटामिन ए, ई और फैटी एसिड्स होते हैं, जो इसे त्वचा के लिए काफी फायदेमंद बनाता है. इसमें मोइश्चराइजिंग प्रोपर्टीज होती हैं, जो आपकी त्वचा को दिन भर सोफ्ट और स्मूथ रखता है.

Benefits Of Peeling Almonds: कई लोग सुबह भीगे हुए बादाम (Soaked Almonds) खाते हैं. पोषक तत्वों से भरपूर सुबह खाली पेट (Empty Stomach) बादाम (Almond) खाना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद भी होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बादाम छीलकर (Peeled Almonds) खाने से ज्यादा फायदा होता है या बिना छीले.

Almond Benefits For Skin: छिलके सहित बादाम खाने के फायदे (Benefits Of Eating Almonds) इतने नहीं होते जितने की इसका छिलका उतारने के बाद मिलते हैं. बहुत से लोग कच्चे बादाम  (Raw Almond) का स्वाद लेना पसंद करते हैं, क्योंकि कच्चे बादाम का सेवन मेमोरी पावर (Memory Power) को बढ़ाने के लिए काफी अच्छा माना जाता है.