उम्र से छोटा दिखने के लिए खाएं ये चीज

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Story Created By: Deeksha Singh

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हर कोई चाहता है कि वो हमेशा जवान और सुंदर दिखे. लेकिन ऐसा मुमकिन नहीं होता है. बढ़ती उम्र के लक्षण चेहरे पर दिखने लगते हैं. 

एंटी एजिंग 

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बढ़ती उम्र के लक्षणों की बात करें तो ये चेहरे, गर्दन और फेस पर सबसे पहले दिखाई देते हैं. झु्र्रियां और फाइन लाइन्स भी इसके लक्षण हैं. 

लक्षण

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उम्र को बढ़ने से नहीं रोका जा सकता है लेकिन इस प्रोसेस को धीमा जरूर किया जा सकता है. अच्छा खानपान इसमें मदद कर सकता है.

बचाव

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आज हम यहां आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताएंगे जो एंटी-एजिंग गुणों के लिए जानी जाती है. 

बचाव

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मोरिंगा जिसे कई लोग सहजन के नाम से भी जानते हैं. इसका इस्तेमाल कई स्वास्थय लाभों के लिए किया जाता है. 

मोरिंगा

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मोरिंगा एंटीऑक्सीडेंट्स और बायोएक्टिव कंपाउंड्स से भरपूर होता है. जो आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है.

तत्व

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मोरिंगा में विटामिन सी पाया जाता है जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोकने में मदद करता है. इसमें सूजनरोधी गुण भी पाए जाते हैं.

विटामिन 

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