Almonds

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  Mrunal Thakur के खूबसूरत बालों का राज है यह एक तेल, बचपन से इस हेयर ऑयल का कर रही हैं इस्तेमाल

  Hair Growth Oil: बालों पर सही तेल लगाया जाए तो बालों को बढ़ने और घना बनने में मदद मिलती है. यहां जानिए सेलेब्रिटी ब्यूटी सीक्रेट्स के बारे में. एक्ट्रेस मृणाल ठाकुर इस तेल को लगाती हैं अपने बालों में. आप भी लगाकर देख सकते हैं इस तेल का असर. 

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  रोम-रोम में ताकत भर देता है ये ड्राई फ्रूट्स, इन 7 लोगों को जरूर खाना चाहिए

  Badam Khane Ke Fayde: अगर आप भी ड्राई फ्रूट्स खाना करते हैं पसंद, तो जान लें कौन सा मेवा है सेहत के लिए बेस्ट.

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  किशमिश के साथ ये एक चीज खाने से फायदे मिलेंगे दोगुने, शरीर में दिखने लगेंगें ये शानदार बदलाव

  Almonds and Raisins Combination Benefits: किशमिश और बादाम का कॉम्बिनेशन शरीर को अंदर से मजबूत और बाहर से सुंदर बनाने में मदद करता है. इनका नियमित सेवन न केवल सेहत को बेहतर बनाता है, बल्कि आपके रूटीन को भी बैलेंस करता है.

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  इस विटामिन के लिए गोलियां नहीं, बस खाएं ये 3 ड्राई फ्रूट्स, सप्लीमेंट के बिना भी भरपूर मात्रा में मिलेगा

  Vitamin B12 Ke Liye Kya Khaye: अगर आप विटामिन बी12 की कमी से जूझ रहे हैं, तो इन ड्राई फ्रूट्स को अपने भोजन में शामिल करें. यह न केवल आपकी विटामिन बी12 की जरूरत को पूरा करेंगे, बल्कि कई अन्य बेहतर फायदे भी देंगे.

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  Dry Fruits For Navratri Vrat: नवरात्रि उपवास के दौरान खाएं ये 5 ड्राई फ्रूट्स, रहेंगे हेल्दी और फिट

  Dry Fruits For Navratri Vrat: सूखे मेवे न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि पोषक तत्वों से भी भरपूर होते हैं, जो नवरात्रि व्रत में शरीर को एनर्जेटिक रखने मे मदद कर सकते हैं.

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  क्या आप जानते हैं बादाम को शहद में भिगोकर खाने से क्या होता है?

  Soaked Almond Benefits: अगर आप भी शरीर को इन समस्याओं से बचाना चाहते हैं, तो शहद में भीगे बादाम का सेवन कर सकते हैं.

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  भूलकर भी बादाम के साथ ना करें इन 3 चीजों का सेवन, फायदा छोड़ो उठाने पड़ सकते हैं गंभीर नुकसान

  Worst Food Combination: आपको बादाम खाते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आप इसका सेवन किसके साथ कर रहे हैं. बादाम के साथ कुछ गलत चीजों का सेवन सेहत पर बुरा असर भी डाल सकता है.

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  काजू बादाम से भी ज्यादा पावरफुल है ये सस्ता सा ड्राई फ्रूट्स, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन

  Chilgoza Khane Ke Fayde: क्या आप जानते हैं कि चिलगोजा एक ऐसा ड्राई फ्रूट्स है जिसे सेहत के लिए कमाल माना जाता है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

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  इस ड्राई फ्रूट के आगे काजू, बादाम भी हैं फेल, खाने का सही तरीका पता हो तो किसी चमत्कार से कम नहीं

  Benefits of Walnuts: सही मात्रा और सही तरीके से अखरोट का सेवन किसी चमत्कार से कम नहीं है. इसके अद्भुत पोषण और लाभों के साथ अखरोट को अपनी डेली डाइट में शामिल करना आपकी सेहत को एक नई दिशा दे सकता है.

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  Milk Packet: कच्चा दूध, पैकेट वाला दूध या ट्रेटा पैक में से कौन-सा दूध है आपकी सेहत के लिए है फायदेमंद, यहां जानें

  दूध सेहत के लिए फायदेमंद होता है. अगर आप शहर में रहते हैं तो जान लीजिए कौन-सा मिल्क आपके लिए बेहतर है.

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  शरीर में चाहिए चीते जैसी फुर्ती तो डाइट में शामिल करें विटामिन B12 से भरपूर ये ड्राई फ्रूट्स

  Dry Fruits For Vitamin B12: विटामिन b12 जानवरों से मिलने वाली चीजों में भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जिसमें मांस, मछली, अंडे और डेयरी प्रोडक्ट शामिल होते हैं. लेकिन आज हम आपको बताते हैं कि वेजिटेरियन लोग किन ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं.

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  बादाम के पाउडर को दूध में मिलाकर खाने के गजब फायदे, नस-नस में भर देगा ताकत

  Badam Ke Sath Doodh Ke Fayde: बादाम का पाउडर और दूध एक ऐसा मिश्रण है जो न केवल ताकत बढ़ाता है, बल्कि ऑलओवर हेल्थ को भी सुधारता है. इसे अपने रूटीन में शामिल करें और इसके अद्भुत लाभों का अनुभव करें.

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  कंप्यूटर से भी तेज दौड़ने लगेगा बच्चे का दिमाग, आज से ही खिलाना शुरू कर दीजिए ये 6 चीजें नन्हें आइंस्टीन को 

  Foods For Sharp Brain: अगर आप भी चाहते हैं कि बच्चे का दिमाग तेज हो जाए और जिंदगी की हर रेस में वह सबसे आगे निकल जाए, तो यहां जानिए बच्चों के खानपान में किन फूड्स को शामिल करने पर फायदा मिलता है. 

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  रात में भीगो दें ये 3 चीजें और सुबह खाली पेट कर लें सेवन, फायदे जान चौंक जाएंगे आप

  Soaked Dry Fruits Benefits: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए इन तीन ड्राई फ्रूट्स को भीगोकर खाएं. भीगे मेवे सेहत को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.

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  2 महीने तक, दिन में 2 बार, इन 2 ड्राई फ्रूट्स के पाउडर का करें सेवन, लोहे जैसा मजबूत बनेगा शरीर, जान लें खाने का तरीका

  Eating Makhana- Almond Powder:  मखाना और बादाम में काफी अच्छी मात्रा में प्रोटीन होता है, जो शरीर की मांसपेशियों के विकास (Muscle Growth) में पूरी मदद करता है और हड्डियों को मजबूत करता है. अगर आप अपने शरीर को अंदर से मजबूत करना चाहते हैं और साथ ही इम्यूनिटी बढ़ाना और पाचन तंत्र से संबंधित परेशानियां दूर करना चाहते हैं, तो इसका सेवन कर सकते हैं.