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कौन से ड्राई फ्रूट्स भिगोकर खाएं और कौन से नहीं? जानिए क्या खाना है ज्यादा फायदेमंद
Soaked Nuts: आज हम आपको बताएंगे कि सूखे मेवे को भिगोकर रखने से शरीर को कौन-कौन से लाभ मिलते हैं और किन मेवों का सेवन बिना भिगोए किया जा सकता है.
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Vitamin E से भरपूर ये चीजें सिर्फ ब्यूटी विटामिन नहीं, अंदर से भी बनाती हैं खूबसूरत
Vitamin E Rich Foods : शरीर को असली ताकत सही मिनरल्स (खनिज) और विटामिन से मिलती है. विटामिन-ई उन जरूरी तत्वों में से एक है, जो शरीर के कोने-कोने को एनर्जी पहुंचाता है. तो चलिए जानते हैं इसके अन्य फायदे..
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बादाम छिलके के साथ खाने चाहिए या नहीं, यहां जाने बादाम खाने का सही तरीका
Badam Ko Chilke Ke Sath Khane Chahiye Ya Nahi: क्या बादाम को छिलके के साथ खाना चाहिए या नहीं? अगर आप भी इसका जवाब जानना चाहते हैं, तो स्टोरी में बने रहिए.
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रात को चैन से सोना चाहते हैं तो इन 3 चीजों को डाइट में करें शामिल, तनाव होगा कम और नींद आ जाएगी मिनटों में
Improve Sleeping Quality: हम जो खाते हैं उससे भी नींद पर असर पड़ता है. ऐसे कुछ चीजों को खाने में शामिल करने से नींद की क्वालिटी अच्छी हो सकती है.
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बादाम पिस्ता या अखरोट ठंड में कौन सा ड्राई फ्रूट्स खाना ज्यादा फायदेमंद?
Dry Fruits Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन ठंड के मौसम में बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि ठंड के मौसम में कौन सा ड्राई फ्रूट्स खाना फायदेमंद है.
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शरीर में है Calcium की कमी तो खाएं ये 5 Food, नस-नस में भर जाएगा कैल्शियम, सारी कमजोरी हो जाएगी छूमंतर
हमारे किचन और आसपास ऐसी 5 शानदार चीजें हैं, जिन्हें खाते ही आपकी नस-नस में कैल्शियम भर जाएगा और सारी कमजोरी छूमंतर हो जाएगी. तो आइए, बिना देर किए जानते हैं इन 5 सुपरफूड्स के बारे में....
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1 दिन में कितने बादाम भिगोकर खाने चाहिए?
Badam Khane Ke Fayde: सर्दियों में रोजाना बादाम का सेवन करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है एक दिन में कितने बादाम खाने चाहिए? नहीं? तो स्टोरी में बने रहिए.
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ठंड में त्वचा रूखी और फटने लगी है? घर में लगे इस पौधे के पत्ते में 3 चीजों को मिलाकर खुद का बनाएं मॉइस्चराइजर, सर्दी में मिलेगी नेचुरल ग्लो
Winter Skin Care: सर्दी में स्किन का ख्याल रखने के लिए एलोवेरा जेल, बादाम का तेल, ग्लिसरीन और विटामिन ई कैप्सूल असरदार हो सकते हैं.
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बॉडी बनाने के लिए कौन सा दूध पीना चाहिए? ताकत पाने के लिए पीना शुरू कर दें ये Milk, मिलेंगे तगड़े फायदे
Best Milk to Build Body: अगर आप भी नेचुरल तरीके से मांसपेशियों को मजबूत कर बॉडी बनाना चाहते हैं तो इसमें दूध बहुत मददगार हो सकता है. इसी के चलते आज हम आपको यह बताने जा रहे हैं कि बॉडी बनाने के लिए कौन सा दूध पीना चाहिए. आइए जानते हैं...
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वजन को कम करने के लिए एक दिन में कितने बादाम खाना चाहिए? जानें Almond खाने का तरीका और फायदे
How Many Almonds Per Day: बादाम को वजन घटाने के लिए हेल्दी स्नैक्स में से एक माना जाता है. अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और इसे कम करने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं तो बादाम को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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मूंगफली खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? मूंगफली की तासीर ठंडी होती है या गर्म
Moongfali Ke Fayde: सर्दियों का मौसम आते ही हम सभी मूंगफली का सेवन करना पसंद करते हैं. इसे कई तरह से डाइट में शामिल किया जा सकता है.
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सर्दियों में सुबह खाली पेट क्या खाऊं? भीगा हुआ बादाम, अंजीर, अखरोट या काजू कौन है ज्यादा फायदेमंद
Soaked Dry Fruits Benefits: अगर आपने भी सुबह खाली पेट ड्राई फ्रूट्स खाने के फायदे खूब सुने हैं और आप भी इन्हे खाने की सोच रहे हैं तो आपको पता होना चाहिए कि आपके लिए कौन से ड्राई फ्रूट का सेवन ज्यादा फायदेमंद होगा.
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1 रुपये वाला पाउच या फिर बोतल? क्या आप जानते हैं किसमें निकलता है ज्यादा तेल?
Shampoo In Sachet Or Bottle: छोटे-से 1 रुपये के पाउच ने बड़ी-बड़ी बोतलों को कीमत और क्वांटिटी में पीछे छोड़ दिया. हाल ही में वायरल एक वीडियो ने लोगों की सोच बदल दी है. अब सवाल ये है कि, अगली बार आप क्या खरीदेंगे?
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सर्दी में बादाम, अखरोट, तिल, अलसी के बीज खाने का सही तरीका क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह खाने पर मिलेंगे सबसे ज्यादा फायदे
What is the best way to eat nuts and seeds: अक्सर लोग नट्स और सीड्स को गलत समय या गलत तरीके से खा लेते हैं, जिससे इनके पोषक तत्व पूरी तरह अवशोषित नहीं हो पाते. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं, इन्हें खाने का सही तरीका-
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ठंड में बादाम खाने के 5 बड़े कारण, जानिए किन लोगों को और कैसे करना चाहिए सेवन
Badam Khane Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में ड्राई फ्रूट्स का सेवन काफी अच्छा माना जाता है. बादाम को डाइट में शामिल कर शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं.
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कौन से ड्राई फ्रूट्स भिगोकर खाएं और कौन से नहीं? जानिए क्या खाना है ज्यादा फायदेमंद
Soaked Nuts: आज हम आपको बताएंगे कि सूखे मेवे को भिगोकर रखने से शरीर को कौन-कौन से लाभ मिलते हैं और किन मेवों का सेवन बिना भिगोए किया जा सकता है.
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बादाम छिलके के साथ खाने चाहिए या नहीं, यहां जाने बादाम खाने का सही तरीका
Badam Ko Chilke Ke Sath Khane Chahiye Ya Nahi: क्या बादाम को छिलके के साथ खाना चाहिए या नहीं? अगर आप भी इसका जवाब जानना चाहते हैं, तो स्टोरी में बने रहिए.
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बादाम पिस्ता या अखरोट ठंड में कौन सा ड्राई फ्रूट्स खाना ज्यादा फायदेमंद?
Dry Fruits Benefits: ड्राई फ्रूट्स का सेवन ठंड के मौसम में बेहद फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि ठंड के मौसम में कौन सा ड्राई फ्रूट्स खाना फायदेमंद है.
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1 दिन में कितने बादाम भिगोकर खाने चाहिए?
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