Almond Health Benefits
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कभी नहीं पड़ेंगे बीमार! डाइट में शामिल कर लें ये 4 चीजें, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर
अक्सर लोग सर्दी, खांसी, बुखार और छोटी-मोटी बीमारियों से परेशान रहते हैं. लोग यह भी सोचते हैं कि ऐसा क्या उपाय किया जाए, जिससे बीमारियां हमेशा के लिए मुझसे दूर रहें.
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दांत पीले पड़ गए हैं? घर पर तैयार करें ये 4 आयुर्वेदिक मंजन, फिर से मोतियों की तरह चमक सकते हैं आपके Teeth
Home remedy : यह घरेलू नुस्खा 1 महीने में आपके दांतों की बिगड़ी हालत में सुधार ला सकता है. इसे बनाने का तरीका एकदम आसान है, जोकि आगे आर्टिकल में बताया जा रहा है....
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1 महीने में ही रुक जाएगा बालों का झड़ना, डाइटिशियन ने शेयर किया रामबाण नुस्खा
डाइटिशियन रिचा गंगानी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक रील शेयर की है, जिसमें उन्होंने बालों का झड़ना रोकने के लिए और बालों को लंबा घना करने वाले सीरम के बारे में बताया है. ये सीरम आपके किचन में मौजूद चीजों से बनकर तैयार होता है
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देसी ड्राई फ्रूट्स प्रोटीन से है भरा, सिर्फ 7 दिन खाने से मसल्स हो जाएंगी मजबूत, हमेशा रहेंगे एनर्जेटिक
ड्राई फ्रूट्स में आप जानते हैं प्रोटीन सबसे ज्यादा किसमें है, जो आपके शरीर में एनर्जी भर दे. चलिए बताते हैं.
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एक दिन में कितने बादाम खाने चाहिए? कहीं इससे ज्यादा तो नहीं खा रहे हैं आप हो सकता है नुकसान
Almonds For Health: रोजाना बादाम खाते हैं तो, यह जानना जरूरी है कि एक दिन में कितने बादाम का सेवन करना हेल्थ के लिए ठीक है. किन-किन समस्याओं में बादाम का कम सेवन या नहीं करना चाहिए ये भी जानें. बादाम खाने से क्या होता है. आइए जानते हैं.
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एक महीने तक रोज दूध में भिगोकर करें इन 2 चीजों का सेवन, शरीर में दिखेंगे चमत्कारी बदलाव
Soaked Dry Fruits Benefits: सोखकर रखे गए किशमिश और बादाम को दूध में मिलाकर पीने से न केवल शरीर को पोषण मिलता है, बल्कि यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है. इसे अपने रूटीन में शामिल करें और इसके फायदों का आनंद लें.
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Hair Care: न्यूट्रिशनिस्ट की बताई ये 3 चीजें खाने से बालों को लंबा, चमकदार और मजबूत बनाने में मिलेगी मदद
Nuts For Hair Growth: हाल ही में न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर तीन बेहतरीन नट्स शेयर किए हैं जो आपके बालों मे नई जान ला सकते हैं.
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सिर्फ 2 महीने खा लीजिए ये कच्चा फल, सिर से लेकर पांव तक के रोग रहेंगे कोसों दूर, मिलेंगे गजब फायदे, पढ़िए
Raw Almond Benefits: क्या आपने कभी कच्चे बादाम खाए हैं. सूखे बादाम आपने खूब खाए होंगे, लेकिन आज यह भी जान लीजिए कि कच्चे बादाम खाने के फायदे कितने चमत्कारिक हैं.
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चश्मा लगाते हैं आप, तो रोज दिन में 2 टाइम घी में ये चीज मिलाकर खाएं, आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मिलेगी मदद
Is Ghee Good For Eyesight?: घी हमारी कई हेल्थ प्रोब्लम्स को दूर करने में मददगार है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि घी को कुछ चीजों के साथ सेवन करने से आंखों की रोशनी में चमत्कारिक प्रभाव देखने को मिल सकता है? यहां जानिए कैसे.
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दूध, दही के अलावा कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत है ये एक चीज, पसंद नहीं है डेयरी प्रोडक्ट्स तो खाएं ये चीज
Source of Calcium: नट्स में खासतौर बादाम, कैल्शियम के बेहतरीन स्रोत होते हैं और स्वास्थ्य के लिए अनेक लाभ प्रदान करते हैं. अगर आप दूध और दही का सेवन नहीं कर सकते तो नट्स को अपनी डाइट में शामिल करें और उनके फायदों का लाभ उठाएं.
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क्या आप भी पानी में भिगोकर खाते हैं बादाम तो, जान लीजिए इनको कितनी देर भिगोना चाहिए और इसके फायदे
Almonds Benefits: लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसको कितनी देर के लिए पानी में भिगोकर खाना चाहिए. ताकि इसके फायदे आपको मिल पाएं? आइए इसके पहले जान लेते हैं बादाम में मिलने वाले पोषक तत्व.
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Summer food : क्या गर्मी में बादाम खाना चाहिए, यहां जानिए सही जानकारी
Facts about almond : गर्मी के मौसम में बादाम खाना चाहिए या नहीं इसको लेकर कई सवाल रहते हैं लोगों के मन में. आज इस आर्टिकल में हम उसी के बारे में बात करेंगे.
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क्या आप जानते हैं बादाम खाने के ये 5 कमाल के फायदे, ब्लड शुगर से लेकर वजन तक पर पड़ता है असर
शरीर को बादाम से एक नहीं बल्कि अनेक फायदे मिलते हैं. यह सूखा मेवा ना सिर्फ फाइबर, प्रोटीन और विटामिन बल्कि हेल्दी फैट्स का भी अच्छा स्त्रोत है.
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घर पर बनाना है मार्केट स्टाइल मैंगो शेक तो नोट कर लें ये रेसिपी, इसके बाद कभी बाहर जाकर नहीं पिएंगे Mango Shake
Mango Shake: गर्मी के मौसम में मैंगो शेक पीने से कई हेल्थ बेनेफिट्स मिलने के साथ-साथ गर्मी से राहत पाने का भी एक बेहतरीन तरीका है.
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क्या ड्राई फ्रूट्स और नट्स खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई हो जाता है? जानिए सेहत के लिए इनके फायदे और नुकसान
Dry Fruits For Cholesterol: कुछ लोगों को लगता है कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स में मौजूद ऑयल के कारण इनका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है. क्या ऐसा सही में है? जानने के लिए पढ़ते रहें.
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कभी नहीं पड़ेंगे बीमार! डाइट में शामिल कर लें ये 4 चीजें, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर
अक्सर लोग सर्दी, खांसी, बुखार और छोटी-मोटी बीमारियों से परेशान रहते हैं. लोग यह भी सोचते हैं कि ऐसा क्या उपाय किया जाए, जिससे बीमारियां हमेशा के लिए मुझसे दूर रहें.
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दांत पीले पड़ गए हैं? घर पर तैयार करें ये 4 आयुर्वेदिक मंजन, फिर से मोतियों की तरह चमक सकते हैं आपके Teeth
Home remedy : यह घरेलू नुस्खा 1 महीने में आपके दांतों की बिगड़ी हालत में सुधार ला सकता है. इसे बनाने का तरीका एकदम आसान है, जोकि आगे आर्टिकल में बताया जा रहा है....
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1 महीने में ही रुक जाएगा बालों का झड़ना, डाइटिशियन ने शेयर किया रामबाण नुस्खा
डाइटिशियन रिचा गंगानी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक रील शेयर की है, जिसमें उन्होंने बालों का झड़ना रोकने के लिए और बालों को लंबा घना करने वाले सीरम के बारे में बताया है. ये सीरम आपके किचन में मौजूद चीजों से बनकर तैयार होता है
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देसी ड्राई फ्रूट्स प्रोटीन से है भरा, सिर्फ 7 दिन खाने से मसल्स हो जाएंगी मजबूत, हमेशा रहेंगे एनर्जेटिक
ड्राई फ्रूट्स में आप जानते हैं प्रोटीन सबसे ज्यादा किसमें है, जो आपके शरीर में एनर्जी भर दे. चलिए बताते हैं.
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एक दिन में कितने बादाम खाने चाहिए? कहीं इससे ज्यादा तो नहीं खा रहे हैं आप हो सकता है नुकसान
Almonds For Health: रोजाना बादाम खाते हैं तो, यह जानना जरूरी है कि एक दिन में कितने बादाम का सेवन करना हेल्थ के लिए ठीक है. किन-किन समस्याओं में बादाम का कम सेवन या नहीं करना चाहिए ये भी जानें. बादाम खाने से क्या होता है. आइए जानते हैं.
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एक महीने तक रोज दूध में भिगोकर करें इन 2 चीजों का सेवन, शरीर में दिखेंगे चमत्कारी बदलाव
Soaked Dry Fruits Benefits: सोखकर रखे गए किशमिश और बादाम को दूध में मिलाकर पीने से न केवल शरीर को पोषण मिलता है, बल्कि यह आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है. इसे अपने रूटीन में शामिल करें और इसके फायदों का आनंद लें.
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Hair Care: न्यूट्रिशनिस्ट की बताई ये 3 चीजें खाने से बालों को लंबा, चमकदार और मजबूत बनाने में मिलेगी मदद
Nuts For Hair Growth: हाल ही में न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने अपने इंस्टाग्राम पेज पर तीन बेहतरीन नट्स शेयर किए हैं जो आपके बालों मे नई जान ला सकते हैं.
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सिर्फ 2 महीने खा लीजिए ये कच्चा फल, सिर से लेकर पांव तक के रोग रहेंगे कोसों दूर, मिलेंगे गजब फायदे, पढ़िए
Raw Almond Benefits: क्या आपने कभी कच्चे बादाम खाए हैं. सूखे बादाम आपने खूब खाए होंगे, लेकिन आज यह भी जान लीजिए कि कच्चे बादाम खाने के फायदे कितने चमत्कारिक हैं.
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चश्मा लगाते हैं आप, तो रोज दिन में 2 टाइम घी में ये चीज मिलाकर खाएं, आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मिलेगी मदद
Is Ghee Good For Eyesight?: घी हमारी कई हेल्थ प्रोब्लम्स को दूर करने में मददगार है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि घी को कुछ चीजों के साथ सेवन करने से आंखों की रोशनी में चमत्कारिक प्रभाव देखने को मिल सकता है? यहां जानिए कैसे.
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दूध, दही के अलावा कैल्शियम का बेहतरीन स्रोत है ये एक चीज, पसंद नहीं है डेयरी प्रोडक्ट्स तो खाएं ये चीज
Source of Calcium: नट्स में खासतौर बादाम, कैल्शियम के बेहतरीन स्रोत होते हैं और स्वास्थ्य के लिए अनेक लाभ प्रदान करते हैं. अगर आप दूध और दही का सेवन नहीं कर सकते तो नट्स को अपनी डाइट में शामिल करें और उनके फायदों का लाभ उठाएं.
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क्या आप भी पानी में भिगोकर खाते हैं बादाम तो, जान लीजिए इनको कितनी देर भिगोना चाहिए और इसके फायदे
Almonds Benefits: लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसको कितनी देर के लिए पानी में भिगोकर खाना चाहिए. ताकि इसके फायदे आपको मिल पाएं? आइए इसके पहले जान लेते हैं बादाम में मिलने वाले पोषक तत्व.
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Summer food : क्या गर्मी में बादाम खाना चाहिए, यहां जानिए सही जानकारी
Facts about almond : गर्मी के मौसम में बादाम खाना चाहिए या नहीं इसको लेकर कई सवाल रहते हैं लोगों के मन में. आज इस आर्टिकल में हम उसी के बारे में बात करेंगे.
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क्या आप जानते हैं बादाम खाने के ये 5 कमाल के फायदे, ब्लड शुगर से लेकर वजन तक पर पड़ता है असर
शरीर को बादाम से एक नहीं बल्कि अनेक फायदे मिलते हैं. यह सूखा मेवा ना सिर्फ फाइबर, प्रोटीन और विटामिन बल्कि हेल्दी फैट्स का भी अच्छा स्त्रोत है.
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घर पर बनाना है मार्केट स्टाइल मैंगो शेक तो नोट कर लें ये रेसिपी, इसके बाद कभी बाहर जाकर नहीं पिएंगे Mango Shake
Mango Shake: गर्मी के मौसम में मैंगो शेक पीने से कई हेल्थ बेनेफिट्स मिलने के साथ-साथ गर्मी से राहत पाने का भी एक बेहतरीन तरीका है.
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क्या ड्राई फ्रूट्स और नट्स खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई हो जाता है? जानिए सेहत के लिए इनके फायदे और नुकसान
Dry Fruits For Cholesterol: कुछ लोगों को लगता है कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स में मौजूद ऑयल के कारण इनका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है. क्या ऐसा सही में है? जानने के लिए पढ़ते रहें.
