Story created by Arti Mishra
कई बीमारियों के लिए रामबाण है बादाम का तेल
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कुछ ऐसे ड्राई फ्रूट्स हैं, जिसे पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है और उन्हीं में से एक है बादाम. बादाम की तरह ही इसका तेल भी काफी फायदेमंद होता है.
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बादाम के तेल में विटामिन ई, डी, ए और बी काम्प्लेक्स जैसे विटामिन्स होते हैं. इसका प्रयोग सेहत और सुंदरता, दोनों के लिए किया जाता है.
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बादाम के तेल को कब्ज के मरीजों के लिए फायदेमंद माना जाता है. अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं, तो बादाम के तेल का सेवन कर सकते हैं.
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जिन लोगों में खून की कमी है, उनके लिए बादाम का तेल फायदेमंद हो सकता है. बादाम के तेल से बने खाने के सेवन से आयरन की कमी को दूर करने में मदद मिल सकती है.
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बादाम तेल के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है. बादाम के तेल का नियमित सेवन दिल से जुड़ी बीमारियों के होने का खतरा कम करने में मदद कर सकता है.
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मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकती है. बादाम के तेल से बने खाने का सेवन करने से इम्यूनिटी को मजबूत बनाया जा सकता है.
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विटामिन ई से भरपूर बादाम का तेल बालों की ग्रोथ और पोषण में मदद कर सकता है. बादाम का तेल बालों को सिर्फ सॉफ्ट ही नहीं बल्कि चमकदार बनाने में भी मदद कर सकता है.
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बादाम के तेल को मुहांसे दाग-धब्बों को दूर करने में मददगार माना जाता है. बादाम के तेल से त्वचा पर मालिश करने से त्वचा को चमकदार बनाने में मदद मिल सकती है.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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