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अपनी बेटी से रोज कराएं ये 3 योगासन, बड़े होकर नहीं झेलनी पड़ेंगी कई बड़ी परेशानी
Yoga poses beneficial for women: सर्टिफाइड योगा ट्रेनर दीक्षा शर्मा बेटियों को रोज 3 योगासन का अभ्यास करने की सलाह देती हैं. योगा एक्सपर्ट कहती हैं, इससे उन्हें आगे चलकर कई तकलीफों से राहत मिल सकती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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बार-बार हो रहा है यूरिन इंफेक्शन? डॉक्टर ने बताया ये 8 गलतियां हो सकती हैं जिम्मेदार, जानें UTI से बचने के लिए क्या करें
8 tips to prevent a urinary tract infection: अक्सर UTI के पीछे रोजमर्रा की कुछ छोटी-छोटी गलत आदतें जिम्मेदार होती हैं. डॉक्टर सुप्रिया पूरना ने ऐसी 8 अहम बातों के बारे में बताया है, जिन पर ध्यान देकर UTI से काफी हद तक बचा जा सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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23 साल के बेटे की मां Malaika Arora करेंगी दूसरी शादी? अरबाज से तलाक का नहीं पछतावा, बोलीं- मैं तैयार
मलाइका अरोड़ा ने हालिया इंटरव्यू में अरबाज खान संग अपने तलाक पर बात की और बताया कि दूसरी शादी के बारे में उनका क्या प्लान है.
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सुबह उठकर कर लें ये आसान काम, तेजी से कम होने लगेगा मोटापा, Doctor Hansaji ने बताई कमाल की ट्रिक्स
Morning Routine for Weight Loss: मशहूर योग गुरु और लेखक हंसा योगेन्द्र ने कुछ आसान टिप्स बताई हैं, जो आपकी वेट लॉस जर्नी को आसान बना सकती हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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गैंगरेप कर महिला को जिंदा जलाया, संभल कांड में 4 दोषी साबित, कोर्ट ने सुनाई उम्रकैद की सजा
गैंगरेप पीड़िता ने मरने से पहले डायल 100 नंबर पर कॉल करके पुलिसकर्मियों से मदद की गुहार लगाई थी, लेकिन पुलिस के मौके पर पहुंचने से पहले ही आरोपियों ने रेप करके महिला को जिंदा जला दिया था.
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पत्नी को खुश कैसे रखें? इन 3 मंत्रों को रखें याद, प्रेमानंद महाराज ने बताया पत्नी अगर नाराज हो जाए तो खुश कैसे करें?
Relationship Tips: प्रेमानंद महाराज ने बताया कि मैं गृहस्थ नहीं हूं, फिर भी मैं आपको प्रेम और निष्ठा पर आधारित कुछ सरल नियम बता रहा हूं, जो शास्त्रों के अनुसार किसी भी रिश्ते का आधार हैं.
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रोज 2 खजूर खाने से क्या होता है? जानें खजूर खाने का सबसे अच्छा समय क्या है
What are the benefits of eating dates: वुमन हेल्थ स्पेशलिस्ट और सर्टिफाइड मेनोपॉज कोच निधि कक्कड़ ने रोज 2 खजूर खाने के फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे खजूर खाने का सबसे अच्छा समय कौन सा हो सकता है.
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सुबह का रूटीन कैसा होना चाहिए? Doctor Hansaji ने बताया सुबह क्या करने से फोकस और ताकत बढ़ती है, मूड पर भी दिखता है असर
Morning Routine: डॉक्टर हंसाजी ने 6 ऐसी आसान आदतों के बारे में बताया है, जिन्हें सुबह अपनाने से दिमाग तेज होता है, बॉडी भी एनर्जेटिक रहती है, साथ ही आपका मूड भी दिनभर अच्छा रहता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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घर पर मल्टीविटामिन पाउडर कैसे बनाएं? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इसे खाकर नहीं पड़ेगी सप्लीमेंट्स लेने की जरूरत
How to make Multivitamin Powder at Home: आप चाहें तो बाजार से महंगी मल्टीविटामिन की गोलियां न लेकर घर पर ही पौष्टिक और नेचुरल मल्टीविटामिन पाउडर तैयार कर सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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Bloating को तुरंत कम कैसे करें? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बस 3 काम करने से अंदर हो जाएगा फूला हुआ पेट
How can I reduce bloating quickly: यहां हम आपको 3 बेहद आसान तरीके बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप ब्लोटिंग से तुरंत राहत पा सकते हैं. ये खास तरीके न्यूट्रिशनिस्ट रीमा ने शेयर किए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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Flax Seeds Benefits: वजन घटाने के लिए वरदान हैं अलसी के बीज, इस तरह से खाएंगे तो बहुत जल्दी कम होगा वजन
Flax Seeds Benefits For Weight Loss: वजन घटाने के लिए अलसी के बीज अच्छे परिणाम दिला सकते हैं. अलसी के बीज का सेवन करने से न सिर्फ वजन कम करने में मदद मिलेगी, बल्कि यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.
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Ashwagandha Benefits: रोज 1 चम्मच अश्वगंधा खाने से क्या होता है? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए हैरान करने वाले फायदे
Ashwagandha Benefits: अश्वगंधा का सेवन शरीर के साथ-साथ बीमारियों से बचाव के लिए लाभकारी है, लेकिन अक्सर लोगों को अश्वगंधा का सेवन कैसे और कब करना चाहिए यह नहीं पता है. आयुर्वेदिक डॉ. सलीम जैदी ने बताया कि रोज 1 चम्मच अश्वगंधा खाने से क्या होता है.
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Ashwagandha vs Shatavari: महिलाओं और पुरुषों के लिए कौन सी जड़ी बूटी बेस्ट, Nityanandam Shree से जानिए
Ashwagandha vs Shatavari: नित्यानंदम श्री के मुताबिक, महिलाओं के लिए शतावरी चूर्ण लाभकारी होता है और पुरुषों के लिए अश्वगंधा चूर्ण फायदेमंद होता है.
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रोज लहसुन की एक कली खाने से क्या होता है?
Garlic Benefits: एक्सपर्ट्स रोज सुबह खाली पेट लहसुन की एक कली खाने की सलाह देते हैं. इससे आपको एक साथ कई फायदे मिल सकते हैं.
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1 रोटी में कितनी कैलोरी होती है? वजन घटाने के लिए पुरुषों और महिलाओं को कितनी रोटी खानी चाहिए, डायटीशियन से जानिए
Roti For Weight Loss: डायटीशियन स्वाति सिंह के अनुसार, अगर रोटी को सही मात्रा में और सही समय पर खाया जाए, तो यह वजन घटाने से लेकर शरीर को कई फायदे पहुंचा सकती है.
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अपनी बेटी से रोज कराएं ये 3 योगासन, बड़े होकर नहीं झेलनी पड़ेंगी कई बड़ी परेशानी
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रोज लहसुन की एक कली खाने से क्या होता है?
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