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World Chocolate Day 2025: सेहत ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी अच्छी है यह एक चॉक्लेट, आप भी खा सकते हैं बेझिझक
Dark Chocolate Benefits: चॉक्लेट डे पर जानिए उस चॉक्लेट के बारे में जिसे आप गिल्ट फ्री होकर खा सकते हैं. यह स्वाद में तो अच्छी होती ही है, साथ ही सेहत को कई बड़े फायदे देती है.
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डॉक्टर ने कहा Diabetes होने से पहले शरीर में दिखने लगते हैं ये 10 लक्षण, डायबिटीज की पहचान के बाद बदल दें ये चीजें
Diabetes Symptoms: डायबिटीज एक ऐसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या है जिसमें जीवनशैली और खानपान में बदलाव करना बेहद जरूरी होता है. ऐसे में यहां जानिए डायबिटीज होने से पहले शरीर में कौन-कौनसे लक्षण नजर आने लगते हैं.
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डॉक्टर ने बताया महिलाओं के लिए वरदान से कम नही है शिलाजीत का सेवन, जानिए किसे कैसे है खाना
Shilajit Benefits for Women in Hindi: शिलाजीत का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. अमूमन पुरूष इसका सेवन करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि महिलाओं के लिए शिलाजीत का सेवन किसी वरदान से कम नही है.
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कैसे पहचानें आपको कब्ज है या नहीं? डॉक्टर ने बताया Constipation होने पर दिखते हैं ये लक्षण
Constipation Symptoms: डॉक्टर योकेश अरुल ने कुछ आम लक्षण बताए हैं. आप इन लक्षणों पर ध्यान देकर समय रहते कब्ज की स्थिति में सुधार कर सकते हैं.
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हर रोज इस पहाड़ी फल का एक गिलास जूस लेने से मिलेंगे ये 7 फायदे, क्या इस जादुई बेरी का नाम जानते हैं आप
Sea Buckthorn Benefits: जादुई बेरी सी बकथॉर्न का ड्रिंक शरीर को अंदर से डिटॉक्स करता है, पाचन सुधारता है और स्किन को ग्लोइंग बनाता है. यह नेचुरल मल्टीविटामिन की तरह काम करता है, वो भी बिना किसी साइड इफेक्ट. इसके कई बेनिफिट्स हैं.
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आप भी पहनते हैं चांदी की अंगूठी? जानें इससे मिलने वाले फायदे
What Are The Benefits Of Silver Ring: ज्योतिष शास्त्र के मुताबिक चांदी चंद्रमा को दर्शाती है. चांदी की अंगूठी पहनने से आपका मन शांत रहेगा, आपकी सेहत अच्छी होगी, आपका शरीर ठंडा रहेगा. इसको सोमवार या शुक्रवार को पहन सकते हैं.
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इस हरी सब्जी के पानी का सेवन 3 दिन करें, डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा ठीक
Bhindi Water Benefits: हरी सब्जी भिंडी किचन की सुपरमेडिसिन है. अगर इसका इस्तेमाल समझदारी से किया जाए तो सेहत का सुरक्षा कवच बन सकती है. भिंडी का पानी एक ऐसा देसी इलाज है, जो कई तरह की समस्याओं को कंट्रोल कर आपको हेल्दी बनाता है.
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अरुणाचल प्रदेश की Hillang Yajik ने बॉडीबिल्डिंग में रच दिया इतिहास, फिटनेस ही नहीं स्टाइल के मामले में भी आगे हैं एथलीट
Who Is Hillang Yajik: अरुणाचल प्रदेश की हिलांग याजिक ने 15वीं साउथ एशियन बॉडीबिल्डिंग एंड फिजिक स्पोर्ट्स चैंपियनशिप में भारत के लिए एक स्वर्ण पदक और एक रजत पदक जीता है. हिलांग ने इस चैंपियनशिप को जीतकर इतिहास रच दिया है.
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स्किन एक्सपर्ट ने बताया यह चीज आपकी नींद, मूड और हॉर्मोन सब ठीक कर देगी, हर वक्त रहेंगे फिर खुश
Daily Supplements for Health: डाइटिशियन और स्किन एक्सपर्ट का मानना है कि आज की भागदौड़ भरी लाइफ में हर इंसान को एक न एक जरूरी सप्लीमेंट जरूर लेना चाहिए, जिससे हेल्थ को अंदर से सपोर्ट मिले.
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क्यों महिलाओं से लंबे होते हैं पुरुष, नैशनल अकेडमी ऑफ साइंसेस की रिपोर्ट में आया सामने
Why Are Men Taller Than Women: अक्सर ही यह सवाल बना रहता है कि आखिर औसत तौर पर अधिकतर पुरुष ही क्यों महिलाओं से लंबे होते हैं. इसका जवाब हालिया रिसर्च ने दिया है.
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बदलते मौसम में होने लगी है सांस की दिक्कतें, तो सांस रोग विशेषज्ञ की यह सलाह जान लें एक बार, दम घुटता हुआ नहीं होगा महसूस
Breathing Problems: अगर आपको भी अक्सर इस बदलते मौसम में सांस लेने में दिक्कत होती है या सांस फूल जाती है तो डॉक्टर की सलाह आपके बेहद काम आएगी. यहां जानिए इन ब्रीदिंग प्रोब्लम्स को दूर करने को लेकर सांस रोग विशेषज्ञ का क्या कहना है.
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Menstrual Hygiene Day: कितनी देर में बदल देना चाहिए एक पैड, क्या साफ पैड को देर तक पहनना सेफ है?
Menstrual Hygiene Day: पीरियड्स से जुड़ा एक सवाल ज्यादातर महिलाओं के मन में होता है, वो यह कि एक पैड को कितनी देर में बदल देना चाहिए? वर्ल्ड मेन्सट्रुअल हाइजीन डे पर आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब-
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया हर महिला को जरूर खाने चाहिए ये 4 बीज, घटने लगेगी शरीर की चर्बी, हार्मोन्स रहेंगे बैलेंस
Seeds for women: न्यूट्रिशनिस्ट ने 4 ऐसे सीड्स बताए हैं, जो महिलाओं को अनियमित पीरियड्स, PCOS, मूड स्विंग्स, ब्लोटिंग या शरीर पर बढ़ते जिद्दी फैट से छुटकारा दिलाने में असर दिखा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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एस्ट्रो एक्सपर्ट से जानिए एक चुटकी सिंदूर की क्या है कीमत और जल्दबाजी में क्यों नहीं लगाना चाहिए Sindoor
आज के इस लेख में हम आपको वास्तुलॉजी इंस्टाग्राम पेज पर शेयर किए एक वीडियो के माध्यम से बताएंगे सिंदूर लगाने का सही तरीका क्या है और इसे गलत ढंग से लगाने से क्या असर पड़ता है...
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22 मई को उत्तराखंड की बछेन्द्री पाल ने रचा इतिहास, माउंट एवरेस्ट पर चढ़ने वाली प्रथम भारतीय महिला
आज का इतिहास : आज ही के दिन 1984 में उत्तराखंड की बछेन्द्री पाल दुनिया की सबसे ऊंची चोटी एवरेस्ट को फतह करने वाली पहली भारतीय महिला बनी थीं.
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World Chocolate Day 2025: सेहत ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी अच्छी है यह एक चॉक्लेट, आप भी खा सकते हैं बेझिझक
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डॉक्टर ने बताया महिलाओं के लिए वरदान से कम नही है शिलाजीत का सेवन, जानिए किसे कैसे है खाना
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आप भी पहनते हैं चांदी की अंगूठी? जानें इससे मिलने वाले फायदे
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22 मई को उत्तराखंड की बछेन्द्री पाल ने रचा इतिहास, माउंट एवरेस्ट पर चढ़ने वाली प्रथम भारतीय महिला
आज का इतिहास : आज ही के दिन 1984 में उत्तराखंड की बछेन्द्री पाल दुनिया की सबसे ऊंची चोटी एवरेस्ट को फतह करने वाली पहली भारतीय महिला बनी थीं.
