Vitamin E Benefits

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  रात में सोने से पहले गुलाब जल के साथ मिलाकर लगाएं ये चीज, चेहरे पर आएगा डायमंड जैसा निखार

  Skin care tips : यहां बताए गए मिश्रण का उपयोग करके आप रात में सोने से पहले अपने चेहरे पर लगाकर सुबह ताजगी और निखार का अनुभव कर सकते हैं.

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  बालों को बनाना है मुलायम और घना तो इन 5 तरीकों से लगाना शुरू कर दीजिए विटामिन ई कैप्सूल

  Vitamin E Capsule: अगर आपके बाल भी उलझे और बेजान नजर आते हैं तो विटामिन ई कैप्सूल को बालों पर लगाकर देखा जा सकता है. यहां जानिए किस तरह विटामिन ई कैप्सूल बालों पर लगाया जा सकता है. 

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  सर्दी में चेहरा एकदम डल-सा हो गया है तो आज से मुल्‍तानी मिट्टी के साथ यह संतरी चीज मिलाकर लगाएं, बिना क्रीम के ग्‍लो करेगा फिर

  Chehre ka glow kaise badhaye : सर्दी में चेहरे पर रिंकल्‍स आ गए हैं तो परेशान ना हो बस आज से मुल्‍ताी मिट्टी में ये चीजें मिलाकर लगाएं. चेहरा एकदम ग्‍लो करने लगेगा.

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  How to boost calcium : शरीर में कैल्शियम लेवल बूस्ट करने के लिए 3 तरीकों से करें बादाम का सेवन, जानिए यहां

  हम यहां पर आपको बादाम को 3 तरीके से खाने के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपकी संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभकारी साबित होगा.

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  ग्लोइंग स्किन, लंबे, घने बालों के लिए जरूरी है विटामिन ई, ये 6 चीजें डाइट में कर लीजिए शामिल

  Vitamin E Sources: यहां विटामिन ई के 6 बेहतरीन प्राकृतिक स्रोत दिए गए हैं, जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करके आप त्वचा और बालों को बेहतर बना सकते हैं.

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  काजू बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद हैं एक चीज, शरीर और हड्डियों को बना देगी पावरफुल, क्या आप जानते हैं नाम?

  Best Nut For Health: काजू, बादाम भी सेहत के लिए कमाल हैं, लेकिन अगर आपको काजू बादाम खाना पसंद नहीं है तो आप चमत्कारिक हेजलनट का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि हेजलनट्स क्यों आपकी डाइट में शामिल होने चाहिए और इसके कौन-कौन से फायदे होते हैं.

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  सर्दियों में बादाम का दूध पीने से होते हैं ये चमत्कारिक फायदे, लगातार 1 महीने तक पीने से क्या होता है, जानिए

  Almond Milk Benefits: सर्दियों में बादाम का दूध पीकर भी कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. अगर आप लगातार 1 महीने तक बादाम का दूध पीते हैं, तो इससे आपको कई कमाल के लाभ मिल सकते हैं.

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  सर्दियों में चाहिए पिंक गाल तो घर पर तैयार करें ये फेस टोनर, स्किन नहीं होने देगा रूखा बना रहेगा निखार

  Skin care tips : यहां बताया जा रहा फेस टोनर सर्दियों में आपकी त्वचा को सूखने से बचाएगा, हाइड्रेट करेगा, बल्कि हेल्दी और ग्लोइंग निखार भी लाएगा.

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  इम्यूनिटी मजबूत बनाने के लिए खानपान में शामिल कर लीजिए विटामिन ई से भरपूर फूड्स, मौसमी बीमारियां रहेंगी दूर 

  Vitamin E Rich Foods: सर्दियों के मौसम में अक्सर ही मौसमी बीमारियां शरीर को घेर लेती हैं. ऐसे में जानिए किन फूड्स से शरीर को विटामिन ई की भरपूर मात्रा मिलती है और इम्यूनिटी मजबूत बनती है. 

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  ठंडियों में ट्राई कर लिया ये नुस्खा तो कभी नहीं होगी ड्राई स्किन की प्रॉब्लम, क्रीम और टोनर भी हो जाते हैं इसके सामने फेल

  How to care skin in winters : हम यहां पर आपको एक ऐसे तेल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे आप क्रीम की जगह अप्लाई करें तो इसके फायदे दोगुने हो सकते हैं.

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  रोज रात में Rose water में इस एक चीज को मिक्स करके Face पर करिए अप्लाई , दमकते चेहरे के साथ रोज उठेंगी सुबह

  अगर आप रोज रात में गुलाब जल (Rose Water) में एक खास चीज मिलाकर फेस पर लगाते हैं, तो आपके चेहरे की चमक और निखार दोनों बढ़ सकता है.

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  किस विटामिन से भरपूर होता है रागी का आटा, जानिए इसके सेवन से शरीर को मिलने वाले फायदों के बारे में 

  Ragi Benefits: रागी के सेवन से शरीर को एक नहीं बल्कि कई पोषक तत्व मिल जाते हैं. जानिए रागी खाने पर कौनसे विटामिन मिलते हैं और इसे डाइट का हिस्सा बनाने पर सेहत पर कैसा असर होता है. 

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  इस विटामिन की कमी से सर्दियों में ड्राई होने लगती है स्किन, त्वचा को फटने से बचाने के लिए करें ये काम

  Causes of Dry Skin: सर्दियों में जब शरीर में इस विटामिन की मात्रा कम हो जाती है, तो त्वचा में नमी बरकरार रखने की क्षमता कमजोर पड़ने लगती है और त्वचा रूखी, खुरदरी और फटी हुई नजर आ सकती है.

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  गुलाबजल में इस चीज को मिलाकर लगाइए चेहरे पर, पार्लर जैसा डायमंड फेशियल ग्लो मिलेगा घर पर

  यहां बताए गए नुस्खे से आपके आपके पोर्स में जमी गंदगी और डेड स्किन सेल्स आसानी से निकल आएंगे, जिससे स्किन खिली-खिली नजर आएगी. 

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  नारियल तेल में ये चीज मिलाकर लगाने से झुर्रियों का मिट सकता है नाम और निशान, क्या आप जानते हैं उसका नाम?

  Jhuriya Kaise Hataye: क्या आप भी झुर्रियों को गायब करने के उपाय तलाश रहे हैं? नारियल तेल और विटामिन ई कैप्सूल का यह मिश्रण एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है जो झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में सहायक हो सकता है.