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बीमारियों को आस-पास भी नहीं फटकने देंगे ये सुपरफूड्स, फायदे जान आज से ही कर लेंगे डाइट में शामिल
Superfood Ke Fayde: अगर आप भी बदलते मौसम में खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में इन फूड्स को जरूर शामिल करें.
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कोलेजन बढ़ाने के लिए कौनसी जड़ी-बूटी है सबसे अच्छी? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया
Collagen Foods: त्वचा को जवां बने रहने के लिए कोलेजन की जरूरत होती है. ऐसे में आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानिए किन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से त्वचा का कोलेजन बढ़ता है. आप भी इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.
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हाई कॉलेस्ट्रोल में दवा की तरह काम करती हैं ये 7 सब्जियां, डॉक्टर ने कहा आज से ही बना लें डाइट का हिस्सा
Vegetables For High Cholesterol: खानपान अगर सही कर लिया जाए तो हाई कॉलेस्ट्रोल को कम करने में मदद मिलती है. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर डाइट में किन सब्जियों को शामिल करने की सलाह दे रही हैं.
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ताकत का खजाना हैं ये 5 चीजें, डॉक्टर ने कहा जरूर खाने चाहिए ये सुपरफूड्स
Superfoods For Healthy: खानपान अगर अच्छा हो तो सेहत भी दुरुस्त रहती है. ऐसे में यहां जानिए किन चीजों को खानपान का हिस्सा बनाने पर शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. डॉक्टर ने शेयर की इन फूड्स की लिस्ट.
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200 की स्पीड से दौड़ेगा बच्चे का दिमाग, बस डाइट में शामिल करें ये 4 ड्राई फ्रूट्स
Dry Fruits For Brain: क्या आप भी चाहते हैं कि आपके बच्चे का दिमाग बुलेट की स्पीड से दौड़े, तो इन चीजों को डाइट में शामिल कर मेमोरी पावर को बढ़ा सकते हैं.
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मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए? डॉक्टर ने बताया ये 7 चीजें खाने से तेजी से चलने लगेगा दिमाग, बढ़ेगा फोकस
Foods That Improve Memory: डॉक्टर बताती हैं, अगर हम अपनी डाइट में सही पोषण वाले फूड्स शामिल करें, तो हम अपने ब्रेन की हेल्थ को काफी बेहतर बना सकते हैं.
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कोलेजन बढ़ाने के लिए क्या खाएं? आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया सबसे ज्यादा Collagen किसमें होता है
Collagen Rich Foods For Skin: कोलाजन त्वचा को जवां बनाए रखने में मददगार होता है. ऐसे में यहां जानिए क्या खाने पर कोलाजन बढ़ेगा. इन फूड्स को आप अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.
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त्वचा को रखना है जवां तो कोलाजन बढ़ाने के लिए खाना शुरू कर दीजिए डॉक्टर की बताई ये 5 चीजें, स्किन पर कसावट आ जाएगी
Foods Rich In Collagen: चेहरा जवां नजर आए इसके लिए खानपान में एंटी-एजिंग फूड्स और कोलाजन से भरपूर चीजों को शामिल किया जा सकता है. डॉक्टर से जानिए कौनसे हैं ये फूड्स जो आपकी त्वचा को जवां बनाए रखेंगे.
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बच्चों के डॉक्टर ने बताया अपने नन्हे-मुन्नों को रोजाना जरूर खिलाने चाहिए ये 5 सुपरफूड्स, नहीं पड़ेंगे बीमार
Superfoods For Children: बच्चे के वृद्धि और विकास के लिए उसके खानपान का अच्छा होना बेहद जरूरी है. ऐसे में यहां जानिए बच्चे की डाइट में किन फूड्स को जरूर शामिल करना चाहिए. डॉक्टर का कहना है कि इन चीजों से बच्चों को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
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लोकल से ग्लोबल हुआ मिथिला मखान, अब अमेरिका वाले भी चखेंगे बिहार सुपर फूड का स्वाद
मखाना को प्रमोट करने के लिए राज्य सरकार मखाना महोत्सव भी आयोजित कर रही है. इसके साथ ही किसानों को भंडारण गृह निर्माण और तकनीकी सहायता भी दी जा रही है.
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Bad Cholesterol का काल हैं रसोई में रखी ये 5 चीजें, डॉक्टर ने बताया रोज खाने से आर्टरीज नहीं होंगी ब्लॉक
Food list for Bad Cholesterol: हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं, जिस तरह गलत खानपान के चलते बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है, ठीक उसी तरह कुछ खास और हेल्दी चीजों का सेवन इसे कम करने में भी असर दिखा सकता है.
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गर्मियों में बिना परफ्यूम या डियो भी महकते रहेंगे आप, नहीं आएगी पसीने की बदबू, बस अपना लीजिए ये तरीके
How to Stay Fresh Without Perfume: कई सुपरफुड गर्मियों में पसीने की बदबू को रोकने और शरीर की ताजगी बनाए रखने में कारगर होते हैं. आइए जानते हैं नेचुरल तरीके से कैसे खुद को तरोताज बनाए रखें.
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खून की कमी के कारण जूझ रहे हैं Anemia से, तो इन 5 चीजों को खाएं, बढ़ेगा हीमोग्लोबिन, गुलाब से लाल और नर्म होंगे गाल
Iron Rich Foods to Increase Hemoglobin: अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो हम आपको उन 5 चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसे खाने से आपको हीमोग्लोबिन बढ़ जाएगा. आइए जानते हैं नाम.
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शरीर को फौलादी बनाने के लिए रोजाना एक मुट्ठी खा लें ये देसी चीज, नस-नस में भर जाएगी ताकत
Roasted Chana Benefits: क्या आप जानते हैं भुना चना खाने से होने वाले लाभ? अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना करें इसका सेवन.
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कोलेजन बढ़ाना है, चेहरे पर ग्लो चाहिए तो ये फल खाना कर दें शुरू, 20 दिन में दिखने लगेगा असर
Anti-Aging Diet For Skin: समय के साथ हमारी स्किन में ढीलापन आने लगता है, जिससे झुर्रियां और महीन रेखाएं दिखाई देने लगती हैं. क्या आप जानते हैं कि बढ़ती उम्र के ये निशान कोलेजन में कमी के कारण होते हैं?
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Superfood Ke Fayde: अगर आप भी बदलते मौसम में खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में इन फूड्स को जरूर शामिल करें.
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कोलेजन बढ़ाने के लिए कौनसी जड़ी-बूटी है सबसे अच्छी? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया
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