Super Food
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गुड़ चना खाने से सेहत को मिलते हैं ये बड़े फायदे, जानकर झट से Diet कर लेंगे में शामिल
तेजी से बदलते लाइफस्टाइल में हम अक्सर अपने भोजन में सभी तरह के मिनरल्स और विटामिन नहीं ले पाते, जिससे हम कई तरह की बीमारियों की शिकार हो जाते हैं. ऐसे में आप सेहत के लिए लाभकारी चना और गुड़ को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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इन 7 चीजों में होती है ना के बराबर कैलोरी, अपनेआप कम होने लगेगा वजन और मोटापे से मिलेगा छुटकारा
Weight Loss Foods: ऐसे कुछ फूड्स हैं जिन्हें खाने पर मोटापा कम होने लगता है. इन चीजों में कैलोरी बहुत कम होती है या ना के बराबर होती है जिस चलते इन्हें वेट लॉस डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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Magnesium Rich Food: शरीर के लिए जरूरी न्यूट्रिएंट्स है मैग्नीशियम, इन आठ चीजों को डाइट में करें शामिल, कभी नहीं होगी मैग्नीशियम कमी
आप भी अगर मैग्नीशियम से जुड़े सुपर फूड्स के बारे में अनजान हैं, तो हम आपको बताते हैं ऐसे फूड्स के बारे में. ऐसे आठ तरह के फूड्स हैं जो शरीर में मैग्नीशियम की कमी पूरी करते हैं. चलिए जानते हैं कौन कौन से हैं वो फूड.
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इन समस्याओं के लिए काल है सर्दियों में आने वाली ये सब्जी, ये लोग जरूर करें सेवन
Palak Ke Fayde: अगर आपको आयरन की कमी है तो आप इस सब्जी को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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PhD इन भंडारालॉजी... भंडारे में खाना परोस रहे इन नौजवानों की रफ्तार है कमाल, यूजर्स बोले - ये AI को ट्रेनिंग दे सकते हैं
एक वीडियो वायरल हो रहा है जिसमें कुछ लोग भंडारे के दौरान बहुत तेज रफ्तार से खाना परोस रहे हैं. सोशल मीडिया यूजर्स इन लोगों की टाइमिंग और टैलेंट को देख हैरान हैं.
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Zomato मां...बाइक पर आगे बच्चा और पीछे फूड पार्सल, राजकोट की इस महिला की कहानी सुन इमोशनल हुए लोग
Gujarat Zomato female delivery agent: वायरल हो रहे इस वीडियो में एक महिला को अपने बच्चे के साथ घर-घर जाकर फूड डिलीवरी करते हुए देखा जा सकता है.
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Winter Superfoods: सर्दियां आने से पहले अक्टूबर में ही खा लें ये 5 चीजें, पूरे सर्दी के मौसम में नहीं लगेगी ठंड...
अगआप विंटर सीजन को फुल एन्जॉय करना चाहते हैं और सेहतमंद बने रहना चाहते हैं तो कुछ जरूरी फूड आइटम्स को अपनी रेगुलर डाइट का हिस्सा जरूर बनाएं.
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महिलाओं को 30 की उम्र के बाद ये 5 चीजें जरूर शामिल कर लेनी चाहिए डाइट में
Superfood for women : 30 की उम्र के बाद हार्मोन के स्तर में बहुत उतार-चढ़ाव होता है, जिससे अनियमित पीरियड्स, मूड स्विंग और त्वचा और बालों में बदलाव जैसे लक्षण दिखाई देते हैं...
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इस फिल्ममेकर ने महीने भर तक खाया सिर्फ McDonald's Meal, फिर जो हुआ, यकीन नहीं कर पाएंगे आप, डॉक्टर्स भी रह गए हैरान
अपनी डॉक्यूमेंट्री "सुपर साइज़ मी" में उन्होंने 30 दिनों तक सिर्फ़ मैकडॉनल्ड्स का खाना खाया, वह भी दिन में 3 बार. उनका डॉक्यूमेंटेशन किया गया, जिसके नतीजे बेहद चौंकाने वाले थे.
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खाना अटकने से घुट रहा था बच्चे का गला, आर्मी मैन की तरकीब से टल गई मुसीबत
सोशल मीडिया पर एक ऐसे गुमनाम हीरो का वीडियो वायरल हो रहा है, जिसकी एक तरकीब से एक बच्चे की जान बच गई. ये कारनामा करने वाले शख्स को यूजर्स सलाम कर रहे हैं.
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टमाटर की आइसक्रीम से लेकर आमरस डोसा तक, साल 2023 में वायरल हुए ये अजीबो-गरीब फूड कॉम्बिनेशन
Weird Food Combination: 2023 खाने के शौकीनों के लिए एक एडवेंचर से भरा साल रहा है, कुछ अजीबो-गरीब फूड कॉम्बिनेशन ने लोगों को हैरान और सोचने पर मजबूर कर दिया है,
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गोंद के लड्डू खाने से हड्डियां होंगी लोहे की तरह मजबूत, और भी कई हैं इसके फायदे, आइए जानते हैं
Laddu benefits : गोंद के लड्डू बड़े-बुजुर्ग उन महिलाओं को खाने की सलाह देते हैं, जिनकी डिलिवरी हुई है. यह न केवल नई मां के शरीर को बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने में मदद करता है.
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ये 2 घरेलू नुस्खे गले और सीने में जमी कफ को चुटकियों में निकाल फेंकेंगे बाहर
Diet for winters : हम यहां पर कुछ होम रेमेडी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको अपनाने से कोल्ड कफ आपसे दूर रहेगा. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं उन घरेलू उपाय के बारे में.
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एक्सपर्ट के बताए इन 3 फूड को कर लीजिए डाइट में शामिल, थकान और सुस्ती हो जाएगी एक हफ्ते में दूर
Weakness door karne ke tips: जो हमेशा थका-थका और सुस्त महसूस करते हैं उनके लिए 3 सुपरफूड खाने के बारे में बताया जा रहा है.
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5 Ragi Recipe: स्वाद और सेहत से भरपूर हैं रागी से बने ये व्यंजन, तारीफ करते नहीं थकेंगे घर के बड़े और बच्चे
5 Finger Millet Recipe: रागी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इस ठोस अनाज से बने व्यंजन को आप बच्चों से लेकर बड़ों तक को सर्व कर सकते हैं.
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गुड़ चना खाने से सेहत को मिलते हैं ये बड़े फायदे, जानकर झट से Diet कर लेंगे में शामिल
तेजी से बदलते लाइफस्टाइल में हम अक्सर अपने भोजन में सभी तरह के मिनरल्स और विटामिन नहीं ले पाते, जिससे हम कई तरह की बीमारियों की शिकार हो जाते हैं. ऐसे में आप सेहत के लिए लाभकारी चना और गुड़ को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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