Sugar Diabetes
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हर दो घंटे में खाना बन रहा है बीमारी की जड़, इंसुलिन रेजिस्टेंस से लेकर डायबिटीज़ तक का खतरा
Food Habbit: आप भी हर थोड़ी देर में कुछ खाते हैं तो यहां जानिए आपकी ये आदत आपको कैसे बना रही है कई बीमारियों का शिकार.
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धूप में बैठने से कंट्रोल होगा शुगर लेवल, नई स्टडी में हुआ खुलासा, जानें कैसे और कब बैठे धूप में
शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग प्राकृतिक रोशनी में रहते थे, उनका ब्लड ग्लूकोज स्तर दिन में ज्यादा घंटों तक नॉर्मल रेंज में रहता था, और इसमें कम बदलाव होता था. इसके अलावा, उनका मेलाटोनिन लेवल नींद का हार्मोन शाम को थोड़ा ज्यादा था, और फैट ऑक्सीडेटिव मेटाबॉलिज्म भी बेहतर हुआ.
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अगर मैं 14 दिन शुगर छोड़ दूं तो क्या होगा? फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
What Happens If I Skip Sugar: अगर आप भी जरूरत से ज्यादा मीठा खाते हैं, तो आज से बदल लें यह आदत. चलिए बिना देरी किए जानते 14 दिन चीनी न खाने से क्या होगा?
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क्या नारियल पानी पीने से बढ़ता है ब्लड शुगर लेवल? जानें, जरूरत से ज्यादा पीने से कितना हो सकता है नुकसान?
Nariyal Pani Pine Se Sugar Badhta Hai Kya:अगर आप अपने दिन की शुरुआत नारियल पानी से करते हैं, तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि इसे पीने से ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) में बढ़ोतरी होती है या नहीं.
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शुगर मरीजों के लिए वरदान इंसुलिन प्लांट, एक्सपर्ट ने बताया खाली पेट पत्तियां चबाने से मिलेगा बड़ा फायदा
Insulin Plant For Diabetes: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा के अनुसार, इंसुलिन प्लांट सिर्फ डायबिटीज ही नहीं, बल्कि इंसुलिन रेजिस्टेंस, पीसीओएस (PCOS) और वजन घटाने की प्रक्रिया में भी मददगार हो सकता है.
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हरा अंगूर या काला अंगूर, डायबिटीज वालों के लिए कौन सा सुरक्षित? जानें खाने का सबसे स्मार्ट तरीका
Grapes for Diabetes: यहां हम सरल भाषा में समझेंगे हरा और काला अंगूर डायबिटीज में कितने सुरक्षित हैं? रिसर्च क्या कहती है? और इन्हें खाने का सबसे स्मार्ट तरीका क्या है.
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डायबिटीज पेशेंट को Blood Sugar कंट्रोल करने के लिए रोज कितने कदम चलना चाहिए?
When should a diabetic patient go for a walk : आज के इस आर्टिकल में हम आपको डायबिटीज के मरीज को ब्लड शुगर कंट्रोल में रखने के लिए किस समय टहलना चाहिए और कितने कदम, इसके बारे में बताएंगे, तो बिना देर किए आइए जानते हैं.
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सिर्फ 14 दिन के लिए छोड़ देंगे चीनी तो शरीर को मिलेगा गजब का फायदा, डॉक्टर ने बताया
हाल ही में गेस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ सौरभ सेठी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट साझा करके चीनी छोड़ने के फायदों पर प्रकाश डाला है. जिसके बारे में हम आपको इस आर्टिकल में बताने जा रहे हैं ताकि आप भी खान-पान से जुड़ा 14 दिन के इस बदलाव का लाभ उठा सकें
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दवाइयों के बिना यूं कंट्रोल होगी शुगर, शरीर में इंसुलिन बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए?
Natural Insulin Booster: इसलिए आज हम इस आर्टिकल में जानेंगे कि नेचुरल इंसुलिन जैसे प्रभाव देने वाले फल कौन-से होते हैं?
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बाजरा सिर्फ सर्दियों का खाना नहीं, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया पूरे साल खाने का कारण, सुस्ती, शुगर और कमजोरी का है काल
Millet Benefits: न्यूट्रिशनिस्ट दीपशिखा जैन ने अपने सोशल मीडिया पोस्ट में बताया कि सर्दियों में बाजरे की रोटी क्यों जरूरी है और क्यों इसे सिर्फ ठंड तक सीमित नहीं करना चाहिए. उन्होंने इसके पीछे तीन अहम कारण बताए.
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सर्दियों में शुगर कंट्रोल रखने का योग पैकेज, बाबा रामदेव ने बताया बच्चों और बड़ों को कौन से 5 आसन करने चाहिए
योग गुरु बाबा रामदेव के अनुसार, सर्दियों में कुछ खास योगासन रेगुलर किए जाएं, तो बॉर्डरलाइन शुगर वालों को काफी लाभ मिल सकता है. आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ आसनों के बारे में.
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कम नींद से भी हो सकती है डायबिटीज, रोज की ये आदतें धीरे-धीरे बना रही हैं शुगर का रास्ता
Sugar Disease Causes: आज के समय में डायबिटीज सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रही. बच्चे, युवा और कामकाजी लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं. अक्सर यह माना जाता है कि ज्यादा मीठा खाने से ही डायबिटीज होती है, लेकिन यह पूरी तरह सही नहीं है.
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वजन घटाने के लिए ही नहीं, इन 3 बीमारियों में भी रामबाण है ओट्स
Oats Health Benefits : आपको बता दें कि यह सुपरफूड केवल शरीर की चर्बी गलाने में ही आपकी मदद नहीं करता है, बल्कि इसमें मौजूद पोषक तत्व अन्य फायदे भी पहुंचाते हैं, जिसमें से 3 के बारे में हम आपको यहां बताने जा रहे हैं. जिसे जानने के लिए आप आर्टिकल में बने रहिए.
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डॉक्टर ने बताया डायबिटीज वालों के लिए जहर बन सकती हैं ये 7 खाने-पीने की चीजें, नंबर 4 तो हर घर में है
Worst Foods For Diabetes: डायबिटीज में सबसे ज्यादा ध्यान डाइट पर दिया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि कुछ किचन की चीजें ब्लड शुगर लेवल को बर्बाद कर सकती हैं? आइए जानते हैं उनके बारे में.
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डायबिटीज का मिल गया पक्का इलाज ! सर्जरी की मदद से Diabetes होगी जड़ से खत्म
Surgery For Diabetes: डायबिटीज की चपेट में एक बार आने के बाद पूरी जिंदगी इसके लिए दवाएं और खानपान का ख्याल रखना पड़ता था. लेकिन अब डायबिटीज को भी जड़ से खत्म किया जा सकता है.
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हर दो घंटे में खाना बन रहा है बीमारी की जड़, इंसुलिन रेजिस्टेंस से लेकर डायबिटीज़ तक का खतरा
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धूप में बैठने से कंट्रोल होगा शुगर लेवल, नई स्टडी में हुआ खुलासा, जानें कैसे और कब बैठे धूप में
शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग प्राकृतिक रोशनी में रहते थे, उनका ब्लड ग्लूकोज स्तर दिन में ज्यादा घंटों तक नॉर्मल रेंज में रहता था, और इसमें कम बदलाव होता था. इसके अलावा, उनका मेलाटोनिन लेवल नींद का हार्मोन शाम को थोड़ा ज्यादा था, और फैट ऑक्सीडेटिव मेटाबॉलिज्म भी बेहतर हुआ.
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अगर मैं 14 दिन शुगर छोड़ दूं तो क्या होगा? फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान
What Happens If I Skip Sugar: अगर आप भी जरूरत से ज्यादा मीठा खाते हैं, तो आज से बदल लें यह आदत. चलिए बिना देरी किए जानते 14 दिन चीनी न खाने से क्या होगा?
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क्या नारियल पानी पीने से बढ़ता है ब्लड शुगर लेवल? जानें, जरूरत से ज्यादा पीने से कितना हो सकता है नुकसान?
Nariyal Pani Pine Se Sugar Badhta Hai Kya:अगर आप अपने दिन की शुरुआत नारियल पानी से करते हैं, तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि इसे पीने से ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) में बढ़ोतरी होती है या नहीं.
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शुगर मरीजों के लिए वरदान इंसुलिन प्लांट, एक्सपर्ट ने बताया खाली पेट पत्तियां चबाने से मिलेगा बड़ा फायदा
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हरा अंगूर या काला अंगूर, डायबिटीज वालों के लिए कौन सा सुरक्षित? जानें खाने का सबसे स्मार्ट तरीका
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सर्दियों में शुगर कंट्रोल रखने का योग पैकेज, बाबा रामदेव ने बताया बच्चों और बड़ों को कौन से 5 आसन करने चाहिए
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कम नींद से भी हो सकती है डायबिटीज, रोज की ये आदतें धीरे-धीरे बना रही हैं शुगर का रास्ता
Sugar Disease Causes: आज के समय में डायबिटीज सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रही. बच्चे, युवा और कामकाजी लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं. अक्सर यह माना जाता है कि ज्यादा मीठा खाने से ही डायबिटीज होती है, लेकिन यह पूरी तरह सही नहीं है.
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डॉक्टर ने बताया डायबिटीज वालों के लिए जहर बन सकती हैं ये 7 खाने-पीने की चीजें, नंबर 4 तो हर घर में है
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