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रात 3 बजे क्यों खुल जाती है अचानक नींद? शरीर दे रहा ये वार्निंग सिग्नल
Why I Wake Up At Night: क्या आपकी भी नींद रात के 3 बजे अचानक से खुल जाती है. अगर हां, तो इस आर्टिकल में जानें क्यों 3 बजे खुलती है नींद क्या है इसका शरीर से कनेक्शन
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काम-काज छोड़ पांव पसार कर..यहां लोग मार रहे हैं खर्राटे, 'कुंभकरणों' की इस क्लास में विजेता को मिला खास सम्मान
सोचिए, आपको सोने के पैसे मिलें या फिर गहरी नींद के लिए कोई मेडल पहना दे...सुनने में सपना लगता है न? पर सियोल में यह हकीकत बन चुका है. भागदौड़ भरी जिंदगी और ऑफिस के टारगेट से दूर, लोग पार्क में चटाई बिछाकर बस 'घोड़े बेचकर' सोने पहुंचे. जानिए इस अनोखी जंग में कौन बना 'कुंभकरण'.
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बैंड-बाजा भी फेल! स्कूल के नाम पर ऐसी 'कुंभकर्णी' नींद सोया बच्चा, वीडियो देख हंसी नहीं रोक पाएंगे आप
सोने के बहाने तो आपने बहुत देखे होंगे, लेकिन सोशल मीडिया पर वायरल इस 'नन्हे कुंभकरण' का स्वैग ही अलग है. स्कूल जाने से बचने के लिए इस बच्चे ने ऐसी नींद की चादर ओढ़ी कि, घरवालों को हार मानकर बैंड वालों को बुलाना पड़ा. देखें वायरल वीडियो.
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60 दिन रात को मैंने जल्दी सोना शुरू किया, थकान गायब हुई और शरीर में आए ये बदलाव
Benefits of Sleeping Early: सॉफ्टवेयर इंडीनियर 38 साल के अनिल ने बताया कि रोज रात में जल्दी सोने से उनके जीवन में क्या बदलाव आया है.
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हर माता-पिता जरूर जान लें! बच्चों के सही विकास के 5 गोल्डन रूल्स
बच्चों के विकास की मजबूत नींव उनके बचपन में ही रखी जाती है. इस दौरान अगर उन्हें संतुलित आहार, स्वस्थ आदतें और उचित देखभाल मिले तो उनका शारीरिक व मानसिक विकास सही दिशा में होता है.
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Pets के साथ AC Room में सोना चाहिए या नहीं? डॉक्टर से जानिए सच
Sleeping With Pets In Bed: बहुत से लोग अपने पालतू जानवरों को अपने साथ एसी रूम में सुलाते हैं लेकिन ऐसा करना क्या आपकी सेहत के लिए अच्छा है. आइए जानते हैं कि इस बारे में एक्सपर्ट क्या करते हैं.
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अब आप तय करेंगे कि आज रात क्या सपना देखना है! जानिए क्या है Prophetic AI का ये नया डिवाइस
Prophetic AI के मुताबिक, उनके दो डिवाइस Dual और Phase हेडबैंड की तरह होते हैं, जिन्हें सिर पर पहना जाता है.
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ना दवा, ना टॉनिक! ये छोटे बीज देंगे उम्रभर की ताकत - हर दिन बस एक चम्मच, शरीर बनेगा पावरहाउस
Pumpkin Seeds Benefits: एक्सपर्ट बताते हैं कि रोजाना कद्दू के बीज खाने से शरीर में ताकत आती है और ये बीज हार्ट हेल्थ से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक कई गजब के फायदे देते हैं. आइए जानते हैं इन बीजों के बारे में सब कुछ.
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रोज सोचता था 10 बजे सो जाऊंगा… पर नींद आती थी 2 बजे! 27 साल के शेफ ने बताया कहां कर रहे थे चूक, 90% लोग करते हैं ये गलती
Why I Can not Sleep: आनंद ने बताया कि कैसे वह कुछ महीनों तक इस आदत से परेशान रहे और फिर उन्होंने क्या किया जिसने उनकी लाइफ बदलकर रख दी. आइए जानते हैं 27 साल के शेफ की व्यक्तिगत अनुभव की कहानी.
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111 साल के बुजुर्ग ने बताया लंबी उम्र का राज! सिर्फ 3 आसान आदतों ने बदली जिंदगी
111 साल के बुजुर्ग लुइस कैनो ने अपनी लंबी उम्र का राज बताया है. जानिए उनकी 3 आसान आदतें जो उन्हें स्वस्थ और खुशहाल जीवन देने में मददगार बनीं.
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अमेरिका की खुफिया लैब में दशकों से चल रही UFOs पर स्टडी, नई डॉक्यूमेंट्री में सनसनीखेज दावे
एक नई डॉक्यूमेंट्री में दावा किया गया है कि न्यू मैक्सिको की एक लैब में दशकों से अमेरिकी सरकार UFOs पर स्टडी कर रही है. लीक दस्तावेजों से इसका दावा किया गया है.
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नींद की गड़बड़ी कैसे बिगाड़ती है आपका दिमाग और शरीर? जानिए इस छोटी गलती के बड़े खतरे
Sleep Disorders Effects: नींद कोई लग्जरी नहीं, बल्कि हमारी सेहत की जरूरत है. अगर आप अपने रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव लाते हैं, तो न सिर्फ नींद सुधरेगी बल्कि आपका पूरा जीवन बेहतर हो जाएगा.
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रोज सुबह वॉक करने की आदत क्यों है सेहत की सबसे सस्ती दवा?
मॉर्निंग वॉक से शरीर फिट रहता है, दिल मजबूत होता है और वजन भी कंट्रोल में रहता है. यह मानसिक तनाव कम करती है, नींद बेहतर बनाती है और दिनभर एनर्जी देती है. नियमित वॉक से इम्युनिटी भी मजबूत होती है.
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Child Theft On Camera: मां के साथ सो रही बच्ची को ले भागा शख्स, रेलवे प्लेटफार्म पर दिखा, ढूंढने सूरत से MP रवाना हुई पुलिस
Child Trafficking Case: सीसीटीवी कैमरे पर नजर आ रहे शख्स ने रात के अंधेरे में मां के बगल लेटी हुई मासूम बच्ची को बेहद ही शातिर अंदाज में उठाया और वहां से फरार हो गया. पीड़िता सुबह उठी तो देखा बच्चा लापता था. बच्चा चोरी के एहसास के बाद भागकर पीड़िता ने थाने में बच्ची की गुमशुदगी की रिपोर्ट दर्ज कराई, जिसके बाद से पुलिस मामले की जांच में जुटी है.
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मौत से पहले आते हैं ऐसे सपने...क्या सच में कोई लेने आता है? साइंटिस्ट्स की नई रिपोर्ट
क्या मौत से पहले सच में कोई लेने आता है? या फिर वो सफेद घोड़ा और चमकती रोशनी सिर्फ दिमाग का एक खेल है? इटली के वैज्ञानिकों ने इस बार मौत की चौखट पर खड़े लोगों के सपनों की 'जासूसी' की है. जो नतीजे निकले हैं, वो आपको हैरान भी करेंगे और शायद सुकून भी देंगे.
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