Sattu

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  क्या वैशाख अमावस्या और शनि जयंती एक ही दिन है, जानिए यहां सही तिथि और मुहूर्त

  इस मास में पड़ने वाली अमावस्या का विशेष महत्व होता है, जिसे न्यू मून डे (when is new moon day) के नाम से भी जाना जाता है. ऐसे में आइए जानते हैं वैशाख महीने में किस तारीख को अमावस्या तिथि और शनि जयंती है. 

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  Satua Sankranti 2025: 14 अप्रैल को मनाई जाती है सतुआ संक्रांति, सत्तू के दान से प्रसन्न होते हैं देव, तृप्त होते हैं पूर्वज

  सतुआन या सतुआ संक्रांति हिंदू धर्म में वह दिन है, जब घड़ा, पंखा, सत्तू और ठंडे फलों को दान कर लोग ढेरों पुण्य कमाते हैं. धार्मिक मान्यता है कि इस दिन दान करने से देवी-देवता प्रसन्न होते हैं और पूर्वजों की आत्मा तृप्त होती है. इसे गर्मी के मौसम की शुरुआत के प्रतीक के रूप में भी देखा जाता है.

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  गर्मी में सुबह खाली पेट पी लें ये स्पेशल ड्रिंक, तुरंत एनर्जी से भर जाएगी बॉडी, तेज धूप में भी नहीं लगेगी लू

  Morning Drink For Summer: गर्मी के मौसम में लू लगने का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में यहां हम आपको एक ऐसी खास ड्रिंक के बारे में बता रहे हैं, जो पूरी गर्मी आपकी बॉडी को कूल रखने में मदद कर सकती है. साथ ही इस ड्रिंक को पीने से आपके शरीर में एनर्जी भी भरी रहेगी.

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  गर्मियों में वजन घटाने का देसी जुगाड़ है सत्तू, जान लीजिए डाइट में शामिल करने का सही तरीका

  Sattu Ke Fayde: गर्मियों में सत्तू का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह शरीर को ठंडक पहुंचाने के साथ-साथ लू लगने के खतरे को भी कम करता है. वहीं, इसे वजन कम करने के लिए भी खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है.

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  वजन कम करने के लिए सत्तू सबसे सही चीज क्यों है? इन 5 कारणों से जान जाएंगे आप

  Sattu for Weight Loss: सत्तू वजन घटाने के लिए एक प्राकृतिक, सस्ता और बेहद प्रभावी उपाय है. यह न केवल आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है, बल्कि मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देकर एक्स्ट्रा वेट को घटाने में भी मदद करता है.

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  इन 4 लोगों के लिए रामबाण है इस शरबत का सेवन, फायदे जान आज से ही लगेंगे पीने

  Sattu Drink Benefits: सत्तू को गर्मियों के मौसम में बेहद ही गुणकारी माना जाता है. रोजाना इस ड्रिंक का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  गर्मियों में रखना है खुद को फिट और तंदरूस्त को डाइट में शामिल कर लें सत्तू, जानें सेवन का सही तरीका

  Saatu Benefits: गर्मियों के मौसम में हमें अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करने की सलाह दी जाती है जो हमारे शरीर को अंदर से ठंडा और फ्रेश फील कराने में मदद करें. ऐसे में सत्तू का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है.

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  इस चीज के आटे की रोटियां खाने से दूर रहते हैं पेट के ये रोग, मिलती है हाई एनर्जी और तनाव से भी मुक्ति

  Sattu Roti Benefits: सत्तू, ज्वार या मोटे अनाज से बनता है और पेट के लिए बेहद लाभकारी है. इसकी रोटियां ना केवल स्वाद में बेहतरीन होती हैं, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ज्यादा फायदेमंद होती हैं.

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  शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे देता है सत्तू, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्यों खानपान में जरूर करना चाहिए शामिल 

  सत्तू को गर्मियों की डाइट का आसानी से हिस्सा बनाया जा सकता है. इसे किस तरह खाया-पिया जाए और इसके सेहत को कौन-कौनसे फायदे मिलते हैं, जाने यहां. 

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  न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए प्लांट बेस्ड प्रोटीन के बेस्ट ऑप्शंस और इन्हें डाइट का हिस्सा बनाने के तरीके

  शरीर को प्रोटीन से कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में अंडे या मीट ही नहीं बल्कि कुछ प्लांट बेस्ड प्रोटीन के स्त्रोतों को भी खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है. 

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  पानी में मिला लें एक चम्मच इस चीज का पाउडर, सुबह रोज खाली पेट पी लें, डायबिटीज में शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

  Diabetes Diet: सुबह खाली पेट सत्तू पीना डायबिटीज कंट्रोल के लिए एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय हो सकता है. इसे अपनी डेली डाइट में शामिल करने से न केवल ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है बल्कि अन्य कई स्वास्थ्य लाभ भी प्राप्त होते हैं.

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  योगा एक्सपर्ट ने बताया हेयर फॉल रोकने के लिए होममेड ड्रिंक, बनाने का तरीका है एकदम आसान 

  Hair fall cause : बालों को स्वस्थ रखने के लिए अपने बालों की जरूरतों को समझना और उचित पोषण का ध्यान रखना जरूरी है. अधूरी नींद और तनाव जैसी वजहें भी बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं.

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  सोडा वाली ड्रिंक छोड़, गर्मियों में घर पर बनाएं इस चीज की बेहद पौष्टिक और ठंडी ड्रिंक, तरोताजा रहेगा शरीर

  Benefits of Sattu Drink: यहां हमारे पास एक ऐसा बेहद पौष्टिक पेय है जो आपको गर्मी से प्रभावी ढंग से निपटने में मदद कर सकता है.

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  इन 10 तरीकों से अपने खानपान को पोषक तत्वों का खजाना बना सकते हैं आप, सेहत दुरुस्त रहने लगेगी

  खानपान में किए गए छोटे-छोटे बदलाव भी सेहत पर बड़ा असर डालते हैं. यहां जानिए किस तरह अपने भोजन को और अधिक पौष्टिक बनाया जा सकता है जिससे सेहत अच्छी रहने लगे. 

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  गर्मी के मौसम में क्यों करना चाहिए सत्तू के शरबत का सेवन, जानें फायदे और इसे बनाने की रेसिपी

  Sattu Drink Benefits: गर्मी के मौसम में सत्तू का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.