सत्तू न सिर्फ स्वाद में बल्कि शरीर को भी तुरंत एनर्जी पहुंचाने में मददगार है. यह देसी ड्रिंक न सिर्फ लू से बचाने बल्कि, शरीर को ठंडक और ताकत भी देने में मददगार है.
Image Credit: iStock
सामग्री
2 चम्मच चने का सत्तू, 1 गिलास ठंडा पानी, 1 नींबू का रस
Image Credit: iStock
सामग्री
आधा चौथाई चम्मच काला नमक, चुटकी भर भुना जीरा पाउडर, 1 चम्मच शहद या गुड़ लें.
Image Credit: Unsplash
बनाने की विधि
सबसे पहले एक गिलास ठंडे पानी में सत्तू डालकर अच्छी तरह घोल लें.
Image Credit: iStock
ठंडा-ठंडा सर्व करें
अब इस पानी में नींबू का रस, काला नमक, जीरा पाउडर और शहद मिलाएं. सभी चीजों को मिक्स करके ठंडा-ठंडा सर्व करें.
Image Credit: iStock
सत्तू शरबत के फायदे
सत्तू शरीर को इंस्टेंट एनर्जी देने का काम करता है. यह शरीर को दिनभर ऊर्जावान बनाए रखने में मददगार है.
Image Credit: Unsplash
नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.