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प्रेगनेंसी में क्या चीजें खानी चाहिए और क्या नहीं? जानिए पूरा Pregnancy Diet plan
अगर बात करें क्या नहीं खाना चाहिए, तो गर्भावस्था में बासी खाना और बहुत ज्यादा मसालेदार या तला-भुना खाना पाचन में दिक्कत कर सकता है. ज्यादा खट्टा, नमकीन या भारी खाना भी शरीर पर बोझ डालता है. साथ ही, जरूरत से ज्यादा चाय, कॉफी या कोल्ड ड्रिंक पीने से बचना चाहिए, क्योंकि ये बच्चे की सेहत पर असर डाल सकता है.
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प्रेग्नेंसी का सबसे सही समय कौन सा है? जानिए कब जल्दी कंसीव हो जाता है
How To Conceive Faster Naturally: प्रेग्नेंसी तब होती है जब महिला के अंडे और पुरुष के शुक्राणु (Sperm) का मिलन होता है. हर महीने महिला के शरीर से एक अंडा ओवरी से निकलता है, जिसे ओवुलेशन (Ovulation) कहा जाता है.
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गर्भवती महिलाएं कैसे रखें व्रत? जान लें सही तरीका
Karwa Chauth Fasting During Pregnancy: क्या भूखे रहना बच्चे की सेहत पर असर डाल सकता है? क्या कोई ऐसा तरीका है जिससे व्रत भी रखा जाए और सेहत भी बनी रहे? आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में व्रत कैसे रखें और किन सावधानियों को बरतें.
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प्रेग्नेंसी में करना चाहती हैं ट्रैवल तो इन बातों का जरूर रखें ख्याल, नहीं होगी कोई परेशानी
Travel During Pregnancy: अक्सर कई महिलाओं का ये सवाल रहता है कि प्रेग्नेंसी के दौरान ट्रैवल कब करना चाहिए और ये कितना सेफ होता है. इसे लेकर काफी ज्यादा कंफ्यूजन भी रहती है.
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प्रेग्नेंसी में करवा चौथ का व्रत रखना चाहिए या नहीं? डॉक्टर ने बताया क्या करें और क्या नहीं
Karva Chauth 2025: आज यानि 10 अक्टूबर, शुक्रवार के दिन करवा चौथ का व्रत का दिन है. यह सिर्फ व्रत नहीं, बल्कि एक भावनात्मक और सांस्कृतिक परंपरा है. ऐसे में अगर कोई गर्भवती महिला इस दिन को मनाना चाहती है, तो उसे व्रत रखने के तरीके में कुछ बदलाव करने होंगे.
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गर्म में आपका पहला अंग कौन-सा बना था? जानें किस हफ्ते क्या विकसित होता है
First Organ to Develop in Fetus: इस सवाल का जवाब न सिर्फ दिलचस्प है, बल्कि यह हमें जीवन की बुनियादी संरचना को समझने में भी मदद करता है. तो चलिए जानते हैं कि भ्रूण में सबसे पहले कौन-सा अंग बनता है और क्यों.
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पुरानी कब्ज बन रहा है शर्मिंदगी की वजह, करें ये काम पेट साफ होने के साथ-साथ दर्द से मिलेगी राहत
Constipation Remedy: पेट की गैस सिर्फ असुविधा नहीं, बल्कि हमारी लाइफस्टाइल और खाने की आदतों का संकेत है. सही आदतें और छोटे बदलाव आपकी रोज़मर्रा की जिंदगी को आरामदायक और हल्का बना सकते हैं.
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पुरुषों की ये 5 आदतें महिलाओं को पहुंचाती हैं गंभीर नुकसान, पार्टनर को नहीं देखना बीमार तो आज से ही कर लें सुधार
Relationship Tips: कई बार जाने-अनजाने में लोग कुछ ऐसी गलतियां कर जाते हैं, जिससे उनके पार्टनर को नुकसान होने लगता है. आइए जानते हैं ये आदतें कौन-सी हैं और क्यों इन्हें बदलना जरूरी है.
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किन लोगों को व्रत नहीं रखना चाहिए? ये गलती पड़ सकती है भारी, जानिए वजह
Who Should Avoid Fasting: नवरात्रि पर बहुत से लोग नौ दिनों तक व्रत रखते हैं. और भी ऐसे कई मौके होते हैं जब फास्ट रखा जाता है. लेकिन, क्या आपको पता है कि किन लोगों को व्रत नहीं रखना चाहिए और क्यों? आइए जानते हैं.
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बच्चे को सुलाते हुए जरूर करें ये एक काम, Parenting Expert ने बताया खूब समझदार बनेगा आपका लाडला
Parenting Tips: बच्चे की बेहतर ग्रोथ के लिए आप उसके साथ एक अनोखा तरीका आजमा सकते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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प्रेगनेंसी में क्यों रोज 3 बार पति से गले मिलना भी प्रिसक्राइब करती हैं मुंबई की गायनि, जानें
मुंबई की बेस्ट गायनि डॉ. रंजना धनु ने प्रेगनेंसी से जुड़े कई सवालों के जवाब दिए हैं. इतना ही नहीं उन्होंने ये भी बताया कि वो अपने हर पेशेंट के प्रिस्क्रिप्शन में ये भी लिखती हैं कि रोज अपने पति से 3 बार गले मिलना जरूरी है.
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प्रेगनेंट लेडी को कैसे सोना चाहिए? डॉक्टर ने बताया इस तरह सोने पर अच्छा होता है शिशु का विकास
Sleeping position during pregnancy: आइए जानते हैं प्रेगनेंसी के दौरान मां और बच्चे के लिए किस पोजीशन में सोना सबसे अच्छा होता है.
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National Nutrition Week 2025: डॉक्टर ने बताया गर्भावस्था में कैसी रखनी चाहिए डाइट और किन चीजों को खाने से बचें
National Nutrition Week 2025: गाइनेकोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. मीरा पाठक ने गर्भावस्था के दौरान पोषण की आवश्यकताओं और जंक फूड के दुष्प्रभावों के बारे में बताया.
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बच्चे के दिमाग को बनाना है शांत और फोकस्ड, तो 7 साल तक के बच्चों की परवरिश में ध्यान रखें ये बातें, चाइल्ड साइकोलॉजिस्ट ने दिए टिप्स
Brain Development: बच्चे का फोकस यानी ध्यानकेंद्रित करने की क्षमता बढ़े और ब्रेन डेवलपमेंट भी बेहतर तरह से हो इसके लिए चाइल्ड साइकोलॉजिस्ट की बताई सलाह आपको भी सुन लेनी चाहिए.
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प्रेगनेंट हैं तो जान लीजिए कौन सी वैक्सीन लगवाना है आपके लिए फायदेमंद, एक्सपर्ट ने शेयर की डीटेल
डॉ. मीरा पाठक ने बताया कि गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कौन-कौन सी वैक्सीन लगवानी चाहिए और कौन सी वैक्सीन लेने से बचना चाहिए.
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प्रेगनेंसी में क्या चीजें खानी चाहिए और क्या नहीं? जानिए पूरा Pregnancy Diet plan
अगर बात करें क्या नहीं खाना चाहिए, तो गर्भावस्था में बासी खाना और बहुत ज्यादा मसालेदार या तला-भुना खाना पाचन में दिक्कत कर सकता है. ज्यादा खट्टा, नमकीन या भारी खाना भी शरीर पर बोझ डालता है. साथ ही, जरूरत से ज्यादा चाय, कॉफी या कोल्ड ड्रिंक पीने से बचना चाहिए, क्योंकि ये बच्चे की सेहत पर असर डाल सकता है.
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गर्भवती महिलाएं कैसे रखें व्रत? जान लें सही तरीका
Karwa Chauth Fasting During Pregnancy: क्या भूखे रहना बच्चे की सेहत पर असर डाल सकता है? क्या कोई ऐसा तरीका है जिससे व्रत भी रखा जाए और सेहत भी बनी रहे? आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में व्रत कैसे रखें और किन सावधानियों को बरतें.
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प्रेग्नेंसी में करना चाहती हैं ट्रैवल तो इन बातों का जरूर रखें ख्याल, नहीं होगी कोई परेशानी
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