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आंटी रिटायर हो जाओ...फिर 93 किलो की आंटी का ऐसा करारा जवाब, रील देख हर कोई कोमा में
Weight Loss Journey: जब आपके शरीर को देखकर दुनिया ताने मारने लगे, कमियां निकालने लगे, तो यकीनन ऐसी स्थिति में किसी की भी हिम्मत जवाब दे जाती है, लेकिन इन सब के बावजूद एक महिला ने ताने मारने वालों को अपनी मेहनत से ऐसा करारा जवाब दिया कि, अब वह लाखों महिलाओं के लिए इंस्पिरेशन बन चुकी है.
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स्त्री को रात में कैसे सोना चाहिए? 99% लड़कियों को नहीं पता किस करवट सोना है सबसे अच्छा
Sleeping Tips for Women: क्या आप जानती हैं एक खास करवट ऐसी है जो महिलाओं के शरीर के लिए सबसे फायदेमंद मानी जाती है और ज्यादातर लड़कियों को इसकी जानकारी नहीं होती.
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किस पॉजिशन में सोने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? पीठ के बल, बाईं या दाईं ओर जानें सोने की सबसे सही मुद्रा क्या है
What Position is Best For Sleep: साइंस बताता है कि सोने की गलत पॉजिशन धीरे-धीरे शरीर में तकलीफ बढ़ा सकती है, जबकि सही मुद्रा आपके स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है. तो आपके लिए कौन सी सोने की मुद्रा बेहतर है ये कैसे पता करें?
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1 दिन में कितना स्पर्म बनता है, डॉक्टर ने बताया बच्चा पैदा करने के लिए कितना स्पर्म होना चाहिए?
How Much Sperm is Produced in a Day: हकीकत यह है कि लगभग 40–50 प्रतिशत मामलों में इनफर्टिलिटी का कारण पुरुष भी हो सकते हैं. इसीलिए यह समझना बेहद जरूरी है कि शरीर में स्पर्म कैसे बनते हैं, कितने बनते हैं.
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प्रेगनेंसी के बाद शरीर पर दिख रहे हैं स्ट्रेच मार्क्स? अपनाएं ये 4 घरेलू नुस्खे, हट जाएंगे निशान
Home Remedies for Strech Marks: आज हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं जिन्हें अपनाने से स्ट्रेच मार्क्स धीरे-धीरे हट जाएंगे और आपकी त्वचा पहली जैसी सोफ्ट और निखरी बन जाएगी.
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प्रेग्नेंट पुलिसवाली का कारनामा: 7 महीने की प्रेग्नेंसी में उठाया 145 किलो वजन और जीता मेडल, डॉक्टर से जानिए ये कैसे हुआ मुमकिन
डॉ. शैली शर्मा साफ तौर पर कहती हैं कि किसी भी गर्भवती महिला को, चाहे वो एथलीट हो या न हो, बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी भारी शारीरिक गतिविधि नहीं करनी चाहिए. फिटनेस जरूरी है, लेकिन ‘सेफ फिटनेस’ ही असली ताकत है.
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ये Yogasan आपकी प्रेग्नेंसी को बना सकते हैं आसान पर...संभलकर करें
विशेषज्ञों का कहना है कि गर्भावस्था में योग शरीर को लचीला बनाता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है, लेकिन याद रखें कि कोई भी आसन शुरू करने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श जरूरी है. अपने शरीर की सुनें.
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दिवाली में प्रेगनेंट महिलाएं रखें आपना खास ध्यान, डॉक्टर से जानें सेफ सेलिब्रेशन के 5 जरूरी टिप्स
Diwali Tips for Pregnant Ladies: सेहत के नजरिए से देखा जाए तो दिवाली में कुछ सावधानियां बरतना बहुत ही जरूरी होता है. इसके अलावा अगर आप गर्भवस्था यानी प्रेगनेंसी के दौर से गुजर रही हैं तो खुद का खास ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है.
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Mumbai Local Train Delivery: डॉक्टर ने बताया ट्रैवल के दौरान किन बातों का रखें ख्याल
Delivery in Mumbai Metro: प्रेनगेंसी में अगर आप भी ट्रैवल कर रहे हैं इन बातों का रखें ध्यान.
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प्रेगनेंसी में आपका भी फूलता है पेट तो, जानिए कैसे करें इस समस्या का समाधान
Pregnancy: प्रेगनेंसी के समय में कई महिलाओं को कई तरह की समस्या होती है, जिसमें गैस और अपच से जुड़ी परेशानियां होती हैं. आइए जानते हैं इस तरह की समस्या से निपटने के लिए आपको क्या करना चाहिए.
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शोध का खुलासा : गर्भावस्था के दौरान प्रदूषण के संपर्क में आने से नवजात शिशुओं के ब्रेन डेवलपमेंट पर पड़ सकता है असर
एनवायरनमेंट इंटरनेशनल पत्रिका में प्रकाशित परिणामों से पता चला है कि जिन नवजात शिशुओं की माताओं को गर्भावस्था के दौरान ज्यादा पीएम 2.5 प्रदूषण के संपर्क में रहना पड़ा, उनके दिमाग में माइलिनेशन नामक प्रक्रिया धीमी हो रही थी. माइलिनेशन एक जरूरी जैविक प्रक्रिया है. इस प्रक्रिया के बिना दिमाग के संकेतों का आदान-प्रदान सुचारू रूप से नहीं हो पाता.
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Diwali 2025 : दिवाली की रात अस्थमा और COPD के मरीज बरतें ये सावधानियां, नहीं तो हो सकती है गंभीर परेशानी
दिवाली की असली खुशी तभी है जब हम और हमारा परिवार स्वस्थ रहें. अस्थमा और COPD मरीज अगर थोड़ी सतर्कता और सही आदतें अपनाएं तो वे भी इस त्योहार की रौनक का पूरा आनंद उठा सकते हैं.
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प्रेगनेंसी में क्या चीजें खानी चाहिए और क्या नहीं? जानिए पूरा Pregnancy Diet plan
अगर बात करें क्या नहीं खाना चाहिए, तो गर्भावस्था में बासी खाना और बहुत ज्यादा मसालेदार या तला-भुना खाना पाचन में दिक्कत कर सकता है. ज्यादा खट्टा, नमकीन या भारी खाना भी शरीर पर बोझ डालता है. साथ ही, जरूरत से ज्यादा चाय, कॉफी या कोल्ड ड्रिंक पीने से बचना चाहिए, क्योंकि ये बच्चे की सेहत पर असर डाल सकता है.
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प्रेग्नेंसी का सबसे सही समय कौन सा है? जानिए कब जल्दी कंसीव हो जाता है
How To Conceive Faster Naturally: प्रेग्नेंसी तब होती है जब महिला के अंडे और पुरुष के शुक्राणु (Sperm) का मिलन होता है. हर महीने महिला के शरीर से एक अंडा ओवरी से निकलता है, जिसे ओवुलेशन (Ovulation) कहा जाता है.
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गर्भवती महिलाएं कैसे रखें व्रत? जान लें सही तरीका
Karwa Chauth Fasting During Pregnancy: क्या भूखे रहना बच्चे की सेहत पर असर डाल सकता है? क्या कोई ऐसा तरीका है जिससे व्रत भी रखा जाए और सेहत भी बनी रहे? आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में व्रत कैसे रखें और किन सावधानियों को बरतें.
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आंटी रिटायर हो जाओ...फिर 93 किलो की आंटी का ऐसा करारा जवाब, रील देख हर कोई कोमा में
Weight Loss Journey: जब आपके शरीर को देखकर दुनिया ताने मारने लगे, कमियां निकालने लगे, तो यकीनन ऐसी स्थिति में किसी की भी हिम्मत जवाब दे जाती है, लेकिन इन सब के बावजूद एक महिला ने ताने मारने वालों को अपनी मेहनत से ऐसा करारा जवाब दिया कि, अब वह लाखों महिलाओं के लिए इंस्पिरेशन बन चुकी है.
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स्त्री को रात में कैसे सोना चाहिए? 99% लड़कियों को नहीं पता किस करवट सोना है सबसे अच्छा
Sleeping Tips for Women: क्या आप जानती हैं एक खास करवट ऐसी है जो महिलाओं के शरीर के लिए सबसे फायदेमंद मानी जाती है और ज्यादातर लड़कियों को इसकी जानकारी नहीं होती.
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किस पॉजिशन में सोने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? पीठ के बल, बाईं या दाईं ओर जानें सोने की सबसे सही मुद्रा क्या है
What Position is Best For Sleep: साइंस बताता है कि सोने की गलत पॉजिशन धीरे-धीरे शरीर में तकलीफ बढ़ा सकती है, जबकि सही मुद्रा आपके स्वास्थ्य को बेहतर बना सकती है. तो आपके लिए कौन सी सोने की मुद्रा बेहतर है ये कैसे पता करें?
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1 दिन में कितना स्पर्म बनता है, डॉक्टर ने बताया बच्चा पैदा करने के लिए कितना स्पर्म होना चाहिए?
How Much Sperm is Produced in a Day: हकीकत यह है कि लगभग 40–50 प्रतिशत मामलों में इनफर्टिलिटी का कारण पुरुष भी हो सकते हैं. इसीलिए यह समझना बेहद जरूरी है कि शरीर में स्पर्म कैसे बनते हैं, कितने बनते हैं.
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प्रेगनेंसी के बाद शरीर पर दिख रहे हैं स्ट्रेच मार्क्स? अपनाएं ये 4 घरेलू नुस्खे, हट जाएंगे निशान
Home Remedies for Strech Marks: आज हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं जिन्हें अपनाने से स्ट्रेच मार्क्स धीरे-धीरे हट जाएंगे और आपकी त्वचा पहली जैसी सोफ्ट और निखरी बन जाएगी.
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प्रेग्नेंट पुलिसवाली का कारनामा: 7 महीने की प्रेग्नेंसी में उठाया 145 किलो वजन और जीता मेडल, डॉक्टर से जानिए ये कैसे हुआ मुमकिन
डॉ. शैली शर्मा साफ तौर पर कहती हैं कि किसी भी गर्भवती महिला को, चाहे वो एथलीट हो या न हो, बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी भारी शारीरिक गतिविधि नहीं करनी चाहिए. फिटनेस जरूरी है, लेकिन ‘सेफ फिटनेस’ ही असली ताकत है.
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ये Yogasan आपकी प्रेग्नेंसी को बना सकते हैं आसान पर...संभलकर करें
विशेषज्ञों का कहना है कि गर्भावस्था में योग शरीर को लचीला बनाता है, इम्यूनिटी बढ़ाता है, लेकिन याद रखें कि कोई भी आसन शुरू करने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श जरूरी है. अपने शरीर की सुनें.
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दिवाली में प्रेगनेंट महिलाएं रखें आपना खास ध्यान, डॉक्टर से जानें सेफ सेलिब्रेशन के 5 जरूरी टिप्स
Diwali Tips for Pregnant Ladies: सेहत के नजरिए से देखा जाए तो दिवाली में कुछ सावधानियां बरतना बहुत ही जरूरी होता है. इसके अलावा अगर आप गर्भवस्था यानी प्रेगनेंसी के दौर से गुजर रही हैं तो खुद का खास ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है.
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प्रेगनेंसी में आपका भी फूलता है पेट तो, जानिए कैसे करें इस समस्या का समाधान
Pregnancy: प्रेगनेंसी के समय में कई महिलाओं को कई तरह की समस्या होती है, जिसमें गैस और अपच से जुड़ी परेशानियां होती हैं. आइए जानते हैं इस तरह की समस्या से निपटने के लिए आपको क्या करना चाहिए.
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शोध का खुलासा : गर्भावस्था के दौरान प्रदूषण के संपर्क में आने से नवजात शिशुओं के ब्रेन डेवलपमेंट पर पड़ सकता है असर
एनवायरनमेंट इंटरनेशनल पत्रिका में प्रकाशित परिणामों से पता चला है कि जिन नवजात शिशुओं की माताओं को गर्भावस्था के दौरान ज्यादा पीएम 2.5 प्रदूषण के संपर्क में रहना पड़ा, उनके दिमाग में माइलिनेशन नामक प्रक्रिया धीमी हो रही थी. माइलिनेशन एक जरूरी जैविक प्रक्रिया है. इस प्रक्रिया के बिना दिमाग के संकेतों का आदान-प्रदान सुचारू रूप से नहीं हो पाता.
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Diwali 2025 : दिवाली की रात अस्थमा और COPD के मरीज बरतें ये सावधानियां, नहीं तो हो सकती है गंभीर परेशानी
दिवाली की असली खुशी तभी है जब हम और हमारा परिवार स्वस्थ रहें. अस्थमा और COPD मरीज अगर थोड़ी सतर्कता और सही आदतें अपनाएं तो वे भी इस त्योहार की रौनक का पूरा आनंद उठा सकते हैं.
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प्रेगनेंसी में क्या चीजें खानी चाहिए और क्या नहीं? जानिए पूरा Pregnancy Diet plan
अगर बात करें क्या नहीं खाना चाहिए, तो गर्भावस्था में बासी खाना और बहुत ज्यादा मसालेदार या तला-भुना खाना पाचन में दिक्कत कर सकता है. ज्यादा खट्टा, नमकीन या भारी खाना भी शरीर पर बोझ डालता है. साथ ही, जरूरत से ज्यादा चाय, कॉफी या कोल्ड ड्रिंक पीने से बचना चाहिए, क्योंकि ये बच्चे की सेहत पर असर डाल सकता है.
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प्रेग्नेंसी का सबसे सही समय कौन सा है? जानिए कब जल्दी कंसीव हो जाता है
How To Conceive Faster Naturally: प्रेग्नेंसी तब होती है जब महिला के अंडे और पुरुष के शुक्राणु (Sperm) का मिलन होता है. हर महीने महिला के शरीर से एक अंडा ओवरी से निकलता है, जिसे ओवुलेशन (Ovulation) कहा जाता है.
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गर्भवती महिलाएं कैसे रखें व्रत? जान लें सही तरीका
Karwa Chauth Fasting During Pregnancy: क्या भूखे रहना बच्चे की सेहत पर असर डाल सकता है? क्या कोई ऐसा तरीका है जिससे व्रत भी रखा जाए और सेहत भी बनी रहे? आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में व्रत कैसे रखें और किन सावधानियों को बरतें.
