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VIDEO: ये माइकल फेल्प्स नहीं टिम डेविड हैं, चिन्नास्वामी स्टेडियम में करामाती स्लाइड से सबको बना दिया दीवाना
Tim David Enjoyed The Rain During Practice Match: आरसीबी ने टीम डेविड का एक वीडियो साझा किया है. जिसमें वह एम. चिन्नास्वामी स्टेडियम में बारिश की लुत्फ उठाते हुए नजर आ रहे हैं.
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नंगे पैर चलने के 5 कमाल के स्वास्थ्य लाभ, क्या आप जानते हैं इसे अपने रूटीन में शामिल करने से क्या होगा?
Benefits of Walking Barefoot: जब हम नंगे पैर चलते हैं, तो हमारे तलवों पर मौजूद एक्यूप्रेशर पॉइंट्स सक्रिय होते हैं, जिससे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और तनाव कम होता है. आइए जानते हैं नंगे पैर चलने से मिलने वाले कमाल के फायदे.
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कई समस्याओं का रामबाण उपाय है कपालभाति प्राणायाम, मगर जान लें किन लोगों को नहीं करना चाहिए
Kapalabhati Pranayama: कपालभाति से मिलने वाले फायदे इतने हैं कि उन्हें उंगलियों पर गिना नहीं जा सकता. यह पूरे शरीर के लिए लाभदायक है. पहले हम जानेंगे कि कपालभाति करने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं और इसे करने का सही तरीका क्या है.
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International Nurses Day 2025: काम के घंटों के दौरान नर्स कैसे रखें अपना ख्याल? इन 5 टिप्स को करें फॉलो
International Nurses Day 2025: नर्सों को काफी तनाव का सामना करना पड़ता है, जिससे बर्नआउट होता है. व्यक्तिगत तंदुरुस्ती और रोगी देखभाल सुनिश्चित करने के लिए, नर्सों को शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहने की जरूरत होती है.
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चाय पीने के तुरंत बाद पानी क्यों नहीं पीना चाहिए? क्या आप जानते हैं जवाब?
Why Not Drink Water After Tea: बहुत से लोग मानते हैं कि चाय पीने के तुरंत बाद पानी पीने से वात-पित और कफ बिगड़ जाता है. क्या वाकई ऐसा करने से सेहत को नुकसान होता है? आइए जानते हैं.
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रोज करेंगे शिवलिंग मुद्रा तो शरीर को मिलेंगे कई फायदे, यहां जानिए करने का सही तरीका
Shivling Mudra Benefits: योग की बहुत सी मुद्राओं में से एक है शिवलिंग मुद्रा. जिसे करना बहुत आसान और फायदेमंद भी. इसलिए इस मुद्रा को करने से पहले जान लीजिए क्या है इसे करने का सही तरीका और फायदे.
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गर्मियों में बिल्कुल न करें ये 5 गलतियां, वर्ना बीमार हो सकते आप, आज से ही दिमाग में रखें
Common Summer Health Mistakes: गर्मी के मौसम में सेहतमंद रहने के लिए सही आदतों को अपनाना जरूरी है. अगर नीचे बताई गई 5 गलतियों से बचा जाए, तो गर्मियों में भी शरीर को हेल्दी और एनर्जेटिक रखा जा सकता है.
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योग करने से पहले जान लें क्या है 'कॉमन योग प्रोटोकॉल', शरीर को कैसे रखता है चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त
Common Yoga Protocol: अपनी सेहत के लिए योग के सफर की शुरुआत कॉमन योग प्रोटोकॉल के साथ कर सकते हैं. भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने कॉमन योग प्रोटोकॉल के बारे में विस्तार से जानकारी दी है. बताया है कि ये क्या है और इसे कैसे करना चाहिए.
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भारत ने पाकिस्तान सीमा पर युद्धाभ्यास के लिए NOTAM जारी किया
धवार को एयरड्रिल हुई तो पाकिस्तान सीमा के पास लगने वाले एयरपोर्ट में उड़ाने बंद रह सकती हैं. पूरा NOTAM ऑर्डर मिलने के बाद साफ होगा, पाकिस्तान सीमा के किस इलाके में ड्रिल होगी.
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Mock Drill Video: UP, पंजाब, राजस्थान और जम्मू समेत देशभर में आपात परिस्थितियों से निपटने की चल रही तैयारी
कुछ जगहों पर पुलिस, स्थानीय प्रशासन और राष्ट्रीय आपदा प्रतिक्रिया बल (NDRF) के साथ अभ्यास शुरू हो चुके हैं. जम्मू में स्कूली बच्चे हवाई हमले की चेतावनी पर डेस्क के नीचे छिपने का अभ्यास कर रहे हैं. उत्तर प्रदेश में पुलिस और अधिकारी आग बुझाने और घायलों को निकालने का अभ्यास कर रहे हैं.
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ब्रेन हेल्थ को बेहतर रखने के लिए इन चीजों को खाना कर दें बंद, वर्ना कमजोर हो सकता है दिमाग
Foods To Avoid For Strong Brain Health: आपका खानपान सीधे आपकी ब्रेन हेल्थ पर असर डालता है. गलत चीजों का सेवन बंद करके और पौष्टिक डाइट अपनाकर आप अपने दिमाग को हेल्दी और सक्रिय बना सकते हैं.
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अष्टांग योग के हैं अनंत लाभ, अभ्यास से जीवन में आता है सकारात्मक बदलाव-शोध में हुआ खुलासा
Ashtanga Yoga: हाल ही में एक अध्ययन में यह बात सामने आई कि योग करने से बच्चों और युवाओं का मानसिक स्वास्थ्य बेहतर हुआ है.
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हार्ट अटैक के खतरे से बचने के लिए अपने सुबह के रूटीन में शामिल करें ये 5 चीजें, हेल्दी रहेगा आपका दिल
Heart Attack Se Bachne Ke Upay: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए अपको अपने रूटीन में बस कुछ चीजों को शामिल करना है. यहां हम ऐसी 5 आदतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें हर किसी को अपनाना चाहिए.
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क्या आप भी किचन के स्लैब पर बेलते हैं रोटियां? जान लीजिए आपकी सेहत पर पड़ता है कैसा असर
अगर आप भी किचन के स्लैब पर रोटी बनाते हैं तो ये खबर आपके लिए ही है. जानिए क्या इस तरीके से रोटी बनाना सही है या फिर गलत.
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सुबह की ये 5 आदतें बनाती हैं निरोगी, तेज दिमाग और लंबी उम्र तक जवां, क्या आप करते हैं ये काम?
Morning Routine For Healthy People: हमारी सुबह की आदतें काफी हद तक हेल्दी और खुश रहने में मदद करती हैं. हम सुबह जल्दी उठकर क्या करते हैं इसका असर हमारे पूरे जीवन और स्वास्थ्य पर पड़ता है.
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VIDEO: ये माइकल फेल्प्स नहीं टिम डेविड हैं, चिन्नास्वामी स्टेडियम में करामाती स्लाइड से सबको बना दिया दीवाना
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नंगे पैर चलने के 5 कमाल के स्वास्थ्य लाभ, क्या आप जानते हैं इसे अपने रूटीन में शामिल करने से क्या होगा?
Benefits of Walking Barefoot: जब हम नंगे पैर चलते हैं, तो हमारे तलवों पर मौजूद एक्यूप्रेशर पॉइंट्स सक्रिय होते हैं, जिससे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और तनाव कम होता है. आइए जानते हैं नंगे पैर चलने से मिलने वाले कमाल के फायदे.
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