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बच्चों के लिए वरदान है जायफल, चुटकी भर चटाने से शिशु रहेंगे निरोगी, बढ़ाता है भूख, पेट की दिक्कतें रहेंगी दूर
Nutmeg Benefits For Kids: जायफल को सरसों के तेल में डुबोकर बच्चों की छाती पर लगाने से सर्दी-खांसी से राहत मिलती है. जायफल के तेल में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं.
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चने की दाल के साथ ये चीज खाने से दमक उठेगा चेहरा, झुर्रियां कम करने का है नेचुरल घरेलू उपाय
Skin Care Tips: अक्सर चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती है. कम उम्र में ही बुढ़ापे का अहसास होने लगता है, लेकिन हर दिन चने की दाल व सौंफ का सेवन करने से कमजोरी, थकान व चेहरे पर पड़ने वाली झुर्रियां को दूर किया जा सकता है. चलिए जानते हैं कैसे?
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प्रेमानंद महाराज ने बताया चेहरे पर ग्लो लाने का नेचुरल तरीका, गायब हो जाएंगी झुर्रियां, कुछ ही दिनों में निखर जाएगी त्वचा
Glowing Skin Tips: प्रेमानंद महाराज का मानना है कि शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य एक साथ जुड़कर त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारते हैं. यहां हम उनके द्वारा बताए गए कुछ जरूरी उपायों के बारे में बता रहे हैं.
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सुबह चाय कॉफी की बजाय इन 5 हेल्दी विकल्पों को करें ट्राई, मिलेगा सेहत का खजाना और दिनभर एनर्जी
Healthy Options Instead of Coffee: सुबह कॉफी के विकल्प पाचन तंत्र को शांत कर सकते हैं और हाइड्रेशन को बढ़ावा दे सकते हैं.अगर आप कॉफी छोड़ने या उसके विकल्प तलाशने की सोच रहे हैं तो ये 5 ड्रिंक आपको सुबह की एनर्जी देने के लिए बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं.
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पेड़ पर उगलती है जलेबी! सेहत के लिए बहुत गुणकारी, डायबिटीज कंट्रोल करने और पाचन शक्ति बढ़ाने में मददगार
जंगल जलेबी में विटामिन सी की मात्रा ज्यादा होती है. विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है और हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.
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ये 4 योगासन को बना लीजिए जीवन का हिस्सा, डिप्रेशन से निकलने में करेगा आपकी पूरी मदद, करना है बेहद आसान
Best exercise in depression : यहां 4 एक्सरसाइज बताने वाले हैं जिसे आप रूटीन में शामिल करके अपनी मेंटल हेल्थ को अच्छा बनाए रख सकते हैं.
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बवासीर में औषधि से कम नहीं है जमीन के अंदर उगने वाली ये सब्जी, एक्सपर्ट भी देते हैं खाने की सलाह
देशभर में दिवाली के त्यौहार के दिन जिमीकंद या सूरन की सब्जी खाने की परंपरा है. बिहार और पूर्वांचल के कई इलाकों में इसे "ओल" भी कहा जाता है. दिवाली के दिन इसे खाने की परंपरा के अलावा इसके कई शारीरिक फायदे भी हैं. इसे कई बीमारियों के लिए रामबाण माना जाता है.
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नसों और हड्डियों में भर जाएगी ताकत, शरीर बनेगा फौलादी, बस डाइट में शामिल कर लें ये चीज
Body Strengthening Food: हड्डियों और नसों को मजबूत रखने के लिए बैलेंस डाइट लेना जरूरी है. कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन डी और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर डाइट लेने से हड्डियां मजबूत रहती हैं और नसों की कार्यक्षमता बेहतर होती है.
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काली मिर्च को शहद के साथ खाना क्यों माना जाता है अमृत के समान? किन रोगों के लिए है काल, पढ़िए
Black Pepper With Honey Benefits: काली मिर्च और शहद दोनों ही कई रोगों से राहत दिलाने में मदद करते हैं. इन दोनों को मिलाकर खाने से सेहत को कई कमाल के लाभ मिल सकते हैं, क्या आप जानते हैं? यहां पढ़ें.
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तेजी से भरेगा शरीर में विटामिन बी12 का लेवल, सिर्फ खाएं ये 10 चीजें, नहीं लेनी पड़ेगी कोई दवा
Vitamin B12 Foods List: अगर आप भी विटामिन बी12 रिच फूड्स के बारे में नहीं जानते हैं, तो यहां ऐसे कुछ अनजाने फूड्स के बारे में पढ़ें हैं जो आपके बी12 लेवल को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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दिल और दिमाग की पावर बढ़ाते हैं ये हेल्दी फैट फूड्स, बैड कोलेस्ट्रोल से मिलेगा छुटकारा, HDL Cholesterol बनेगा अपने आप
Healthy Fat Rich Foods: हेल्दी फैट्स, खासकर मोनोअनसैचुरेटेड और ओमेगा -3 फैटी एसिड, सूजन को कम करने, बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और जरूरी पोषक तत्व लेने में मदद करते हैं. यहां हेल्दी फैट से भरे कुछ फूड्स हैं जिन्हें डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए.
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सफेद बालों को नेचुरली काला करने के लिए नारियल तेल में पकाकर लगाएं ये चीज, हफ्तेभर में दिखने लगेगा असर
Coconut Oil For White Hair: क्या आप अपने सफेद बालों से परेशान हैं? यहां पढ़ें उन सामग्रियों के बारे में जो नारियल तेल में पकाकर लगाने से बालों को फिर से नेचुरल काला बना सकते हैं.
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डार्क अंडरआर्म्स को छुपाते हैं आप, तो नींबू के रस में ये चीज मिलाकर लगाएं, साफ होने लगेगी काली पड़ी अंडरआर्म
How To Clean Armpits Naturally: टूथपेस्ट, नींबू का रस और ईनो का मिश्रण डार्क अंडरआर्म्स को साफ करने का एक सरल, सस्ता और प्रभावी तरीका है. नियमित उपयोग से आप कुछ ही हफ्तों में फर्क देख सकते हैं.
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डल स्किन भी दिखने लगेगी जवां और चमकदार, सिर्फ सुबह पिएं एक गिलास इस चीज का पानी, मिलेगी बेदाग निखरी त्वचा
Jeera Water For Glowing Skin: आपने सुना होगा जैसा हम खाते पीते हैं वैसे ही हमारी स्किन भी दिखाई देती है. ग्लोइंग स्किन के लिए डाइट का ख्याल रखना जरूरी है. कुछ घरेलू उपाय हैं जो चेहरे की चमकदार बनाने में मदद करती हैं. यहां जानिए एक कारगर घरेलू नुस्खा.
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‘सिद्ध’ ड्रग कॉम्बिनेशन से टीनएजर्स में एनीमिया का खतरा हो सकता है कम, अध्ययन का दावा
‘सिद्ध’ ड्रग कॉम्बिनेशन टीमएज गर्ल्स में एनीमिया को कम करने में मदद कर सकता है, मंगलवार को एक अध्ययन में दावा किया गया.
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बच्चों के लिए वरदान है जायफल, चुटकी भर चटाने से शिशु रहेंगे निरोगी, बढ़ाता है भूख, पेट की दिक्कतें रहेंगी दूर
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चने की दाल के साथ ये चीज खाने से दमक उठेगा चेहरा, झुर्रियां कम करने का है नेचुरल घरेलू उपाय
Skin Care Tips: अक्सर चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती है. कम उम्र में ही बुढ़ापे का अहसास होने लगता है, लेकिन हर दिन चने की दाल व सौंफ का सेवन करने से कमजोरी, थकान व चेहरे पर पड़ने वाली झुर्रियां को दूर किया जा सकता है. चलिए जानते हैं कैसे?
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प्रेमानंद महाराज ने बताया चेहरे पर ग्लो लाने का नेचुरल तरीका, गायब हो जाएंगी झुर्रियां, कुछ ही दिनों में निखर जाएगी त्वचा
Glowing Skin Tips: प्रेमानंद महाराज का मानना है कि शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य एक साथ जुड़कर त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारते हैं. यहां हम उनके द्वारा बताए गए कुछ जरूरी उपायों के बारे में बता रहे हैं.
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सुबह चाय कॉफी की बजाय इन 5 हेल्दी विकल्पों को करें ट्राई, मिलेगा सेहत का खजाना और दिनभर एनर्जी
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नसों और हड्डियों में भर जाएगी ताकत, शरीर बनेगा फौलादी, बस डाइट में शामिल कर लें ये चीज
Body Strengthening Food: हड्डियों और नसों को मजबूत रखने के लिए बैलेंस डाइट लेना जरूरी है. कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन डी और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर डाइट लेने से हड्डियां मजबूत रहती हैं और नसों की कार्यक्षमता बेहतर होती है.
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काली मिर्च को शहद के साथ खाना क्यों माना जाता है अमृत के समान? किन रोगों के लिए है काल, पढ़िए
Black Pepper With Honey Benefits: काली मिर्च और शहद दोनों ही कई रोगों से राहत दिलाने में मदद करते हैं. इन दोनों को मिलाकर खाने से सेहत को कई कमाल के लाभ मिल सकते हैं, क्या आप जानते हैं? यहां पढ़ें.
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दिल और दिमाग की पावर बढ़ाते हैं ये हेल्दी फैट फूड्स, बैड कोलेस्ट्रोल से मिलेगा छुटकारा, HDL Cholesterol बनेगा अपने आप
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‘सिद्ध’ ड्रग कॉम्बिनेशन से टीनएजर्स में एनीमिया का खतरा हो सकता है कम, अध्ययन का दावा
‘सिद्ध’ ड्रग कॉम्बिनेशन टीमएज गर्ल्स में एनीमिया को कम करने में मदद कर सकता है, मंगलवार को एक अध्ययन में दावा किया गया.
