Kabj Kaise Dur Kare

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  रात में ऐसा क्या खाएं कि सुबह पेट साफ हो जाए?

  Kabj Ka Ilaj: आज हम आपको कब्ज से राहत पाने के लिए कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें अगर आप रोज़मर्रा की डाइट में शामिल कर लें, तो कब्ज की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है.

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  कब्ज के लिए रामबाण से कम नहीं हैं ये घरेलू नुस्खे, जानें कैसे करें सेवन

  Kabj Ka Upaye: कब्ज आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. अगर आप भी इसे दूर करना चाहते हैं तो इन नुस्खों को ट्राई कर सकते हैं.

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  रात में ऐसा क्या खाएं कि सुबह पेट साफ हो जाए? कब्ज के घरेलू उपाय

  Kabj Kaise Dur Kare: अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं और इससे राहत पाने के लिए घरेलू उपाय ढूंढ रहे हैं, तो इस आर्टिकल में बने रहिए. यहां हम आपको कुछ ऐसे उपायों के बारे में बताने वाले हैं जो कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं. 

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  2 मिनट में पेट साफ कैसे करें? ये करेंगे तो सुबह फटाफट न‍िकल जाएगी पेट की गंदगी,जान लें कब्‍ज हो तो क्‍या करें

  Subah Pet Kaise Saaf Kare: ‘दो मिनट में पेट साफ’ करना एक आदर्श स्थिति है, जो कुछ आसान और तेज उपायों से कभी-कभी हासिल की जा सकती है, खासकर जब कब्ज हल्की हो. गुनगुना पानी पीना, सही पोजीशन में बैठना और हल्की मालिश सबसे तेज काम करते हैं.

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  कब्ज की समस्या का रामबाण उपाय हैं किचन में मौजूद ये सस्ती सी चीजें

  Remedies For Constipation: पेट दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जैसे बासी खाना खाना, लंबे समय तक खाली पेट रहना, तली-भुनी चीजें खाना या फिर मानसिक तनाव. अगर आप भी कब्ज की समस्या को दूर करने के उपाय तलाश रहे हैं तो किचन में मौजूद इन चीजों का करें इस्तेमाल.

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  कब्ज की समस्या को दूर कर पाचन तंत्र को मजबूत बनाएंगे ये 6 योग

  Yoga For Kabj: योग सिर्फ शरीर को लचीला और मजबूत बनाने तक सीमित नहीं है, बल्कि ये हमारे पेट और पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है.

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  सोने से पहले पानी में मिलाकर रोज पिएं ये एक चीज, सुबह अपने आप होगा पेट साफ, सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर

  Bedtime Drink For Constipation: पेट साफ कैसे करें? पेट की गंदगी निकालने के घरेलू उपाय क्या हैं? सुबह पेट साफ करने के उपाय जैसे सवालों का जवाब जानना चाहते हैं, तो ये लेख आपके लिए है. आइए जानते हैं एक आसान घरेलू उपाय.

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  पेट की गंदगी के लिए काल है आपके किचन में मौजूद ये मसाला, बस इस तरीके से करें इस्तेमाल

  Best Home Remedies For Constipation: पेट कैसे साफ करें? पेट की गंदगी कैसे साफ करें? कब्ज का रामबाण इलाज क्या है? जैसे सवालों से आप भी परेशान हैं, तो आइए जानते हैं कौन-कौन से मसाले पेट को साफ करने में मदद करते हैं और इन्हें कैसे इस्तेमाल करें.

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  1 मिनट में कब्ज कैसे दूर करें? बस पी जाइए यह पीला पानी, चुटक‍ियों में म‍िल जाएगी राहत

  Jeera Water Benefits: अपच और कब्ज की समस्या धीरे धीरे आम होती जा रही है. ऐसे में अगर आप रोजाना जीरे का पानी या सौंफ का पानी पीते हैं तो नेचुरल तरीके से इन समस्याओं से राहत हासिल कर सकते हैं.

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  रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये एक चीज, कब्ज की समस्या में झट से मिलेगा आराम

  Constipation Relief Roti: क्या आप भी कब्ज की समस्या का घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बता रहे हैं जिसे आप आटे में मिलाकर रोटी बना सकते हैं.

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  सुबह उठते ही झट से साफ होगा पेट, बस किचन में मौजूद इन 3 मसाले का करें सेवन

  Constipation Remedies: अगर आप भी कब्ज से हैं परेशान, तो किचन में मौजूद इन 3 मसालों को करें डाइट में शामिल. आस-पास भी नहीं फटकेगी कब्ज, अपच और पाचन की समस्या.

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  रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये एक चीज, सुबह उठते ही झट से साफ होगा पेट, कब्ज से भी मिलेगी निजात

  Roti For Kabj: भारत में कई लोगों के लिए रोटी के बिना तो मील अधूरा है क्योंकि लंच से लेकर डिनर तक में हम इसे खाना पसंद करते हैं. अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो रेगुलर रोटी नहीं इस खास रोटी का करें सेवन.

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  Constipation Relief: कब्ज से तुरंत राहत के लिए अपनाकर देखें ये 5 घरेलू नुस्खे, मिनटों में साफ होगा पेट

  कब्ज भी ऐसी ही एक समस्या है, जिसका इलाज न करें तो ये कई अन्य समस्याओं को जन्म दे सकता है. कब्ज के इलाज (Treatment of constipation) के लिए कई घरेलू नुस्खे बेहद कारगर माने गए हैं.

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  Explainer: कब्ज क्या है, कब्ज के लक्षण और क्या है कब्ज का परमानेंट इलाज, जाने कब्ज से तुरंत राहत पाने और पेट साफ करने के रामबाण उपाय

  Constipation Causing Foods : भारत में करीब 22% वयस्क कब्ज (Kabz Kyu hoti hai) के शिकार हैं, जिनमें से ज्यादातर को गंभीर कब्ज की समस्या (Kabj ki samasya) का सामना करना पड़ता है. इसका मुख्य कारण इम्बैलेंस डाइट और लाइफस्टाइल है. अगर आप भी कब्ज की समस्या (Kabj se rahat) से जूझ रहे हैं, तो यह आर्टिकल आपके लिए है. 

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  खूब पानी पीने के बाद भी नहीं साफ हो रहा पेट, तो गुनगुने पानी में ये चीज मिलाकर पिएं, सुबह निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी

  Pet Ki Gandagi Kaise Nikale: पेट की गंदगी साफ करना बहुत आसान है. अगर आप पूरे दिन में 2 बार भी गुनगुने पानी में ये चीज मिलाकर पी लेते हैं, तो कब्ज से जल्द राहत मिल सकती है. यहां जानिए आपको कैसे आजमाना है ये नुस्खा.