गलत खान-पान के कारण आज के समय में कब्ज की समस्या आम हो गई है. अपने पेट को बेहतर रखने के लिए यहां ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताया गया है. जो इस समस्या से राहत दिलाने में मददगार हैं.
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गर्म दूध के साथ घी का सेवन कब्ज से राहत दिलाने में कारगर है.
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दूध-घी
जीरा और अजवाइन को साथ में खाकर आप एसिडिटी, उल्टी, पेट में दर्द और ऐंठन जैसी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.
जीरा-अजवाइन
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भीगे हुई मुनक्के में पाए जाने वाले तत्व कब्ज जैसी समस्या को दूर करने में सहायक हैं.
भीगे मुनक्के
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त्रिफला चूर्ण में मौजूद गुण पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे कब्ज से छुटकारा दिलाने में मददगार हैं.
त्रिफला चूर्ण
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.