Kabj

• 

  इस तरीके से करें जीरा और अजवाइन का सेवन, नहीं जमेगी पेट में गंदगी, हर रोज अपने आप होने लगेगा पेट साफ

  Pet Kaise Saf Kare: पेट की गंदगी को साफ कर कब्जी से निजात दिलाने के लिए जीरा और अजवाइन का नुस्खा काफी फायदेमंद है. यहां जानिए आपको इसे कैसे आजमाना है.

• 

  रोज रात को सोने से पहले पानी में मिलाकर पी लें ये 3 चीज, सुबह उठते ही निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी

  Constipation Home Remedies: अगर आपका पेट सुबह सही तरीके से साफ नहीं होता है इसका असर आपके पूरे दिन पर पड़ता है. पेट साफ ना होने की वजह से पेट में दर्द, ऐंठन जैसी परेशानी होती है और आप फ्रेश फील नहीं कर पाते हैं. आज हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताएंगे जिसका सेवन रात में करने से सुबह आपका पेट अच्छी तरह से साफ रहेगा.

• 

  खूब पानी पीने के बाद भी नहीं साफ हो रहा पेट, तो गुनगुने पानी में ये चीज मिलाकर पिएं, सुबह निकल जाएगी पेट की सारी गंदगी

  Pet Ki Gandagi Kaise Nikale: पेट की गंदगी साफ करना बहुत आसान है. अगर आप पूरे दिन में 2 बार भी गुनगुने पानी में ये चीज मिलाकर पी लेते हैं, तो कब्ज से जल्द राहत मिल सकती है. यहां जानिए आपको कैसे आजमाना है ये नुस्खा.

• 

  रात में खाना खाने के बाद इनमें से कर लें कोई एक काम, आसानी से पचेगा खाना पेट रहेगा बिल्कुल दुरूस्त

  How to Improve Digestive System: सर्दियों में अक्सर ऐसा होता है कि आपका डाइजेस्टिव सिस्टम ऐसा हो जाता है कि खाने के बाद कब्ज, अपच जैसी समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में खाने के बाद आप कुछ चीजों का ध्यान रखकर इस समस्या से बच सकते हैं.

• 

  सर्दियों में सेहत के लिए चमत्कारी साबित होगा खजूर, सेहत को एक नहीं बल्कि मिलेंगे पूरे 7 फायदे

  Benefits Of Eating Dates: खानपान में खजूर को एक नहीं बल्कि कई तरह से शामिल किया जाता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं खजूर खाने के फायदों के बारे में. 

• 

  कब्ज से रहते हैं परेशान तो रात को सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये एक चीज, सुबह उठते ही झट से साफ होगा पेट

  Khaskhas Doodh Ke Fayde: इन 4 लोगों को जरूर पीना चाहिए खसखस वाला दूध, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे पीना.

• 

  फूलकर गुब्बारा हो गया है पेट, तो इस चीज का कर लें सेवन, झट से मिलेगा आराम

  Kabj ka gharelu upaye: अगर आप भी कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो इसे दूर करने के लिए इन ड्रिंक्स का करें सेवन.

• 

  रात को सोने से पहले गुनगुने पानी में ये 3 चीज मिलाकर पिएं, सुबह उठते ही साफ होगा पेट, कब्ज की हो जाएगी छुट्टी

  Pet Saaf Karne Ka Gharelu Upay: सर्दियों के मौसम में गर्मी के मौसम की तुलना में ज्यादा खाना खाया जाता है. ऐसे में इस मौसम में कब्ज की समस्या होना बेहद आम होता है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं. पेट साफ न होना हमारे पूरे दिन को बर्बाद कर सकता है. कब्ज से राहत पाने के लिए घरेलू नुस्खे आपके काम आ सकते हैं.

• 

  क्या आप रहते हैं Acidity से बहुत परेशान, तो रोज करें ये काम नहीं होगी गैस की शिकायत

  अच्छी बात यह है कि एसिडिटी की परेशानी से निजात पाने के लिए कुछ सरल घरेलू उपाय हैं, जिसे अपनाकर आप इससे छुटकारा पा सकते हैं...

• 

  कब्ज की समस्या झट से होगी दूर, बस खाना खाने के बाद खा लें ये एक चीज

  Jaggery Benefits For Kabj: कब्ज में गुड़ का सेवन बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. बस इस समय कर लें सेवन.

• 

  कब्ज ने कर रखा है परेशान तो आटा मिलाने से पहले मिला लें उसमें ये एक चीज, मिलेगी राहत पेट होगा बिल्कुल साफ

  Roti for Constipation: आज के समय में लोगों की लाइफस्टाइल और खानपान ऐसा हो गया है जिस वजह से लोग कम उम्र में ही कई बीमारियों का शिकार हो जाते हैं. कब्ज, पेट फूलना और अपच जैसी समस्या बेहद कॉमन हैं जिनका सामना अमूमन लोगों को करना पड़ता है. कई लोगों का खाना आसानी से नहीं पचता है.

• 

  कब्ज हो गई है तो रात में दूध के साथ पी लें यह चीज, पेट से निकल जाएगी सारी गंदगी 

  Milk For Constipation: सही तरह से मलत्याग ना करने को कब्ज कहा जाता है. अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं और राहत पाना चाहते हैं तो यहां जानिए किस तरह दूध का सेवन किया जा सकता है. 

• 

  क्या ओट्स खाने पर दूर हो जाएगी कब्ज, जानिए कौनसी चीजें दिलाती हैं Constipation से छुटकारा

  Oats For Constipation: सही तरह से मलत्याग ना कर पाने की दिक्कत को कब्ज कहते हैं. यहां जानिए किस तरह कब्ज से छुटकारा पाने के लिए खानपान में बदलाव किया जा सकता है.

• 

  आएदिन हो जाती है कब्ज तो फाइबर से भरपूर ये 7 फूड्स Constipation कर देंगे दूर, बाथरूम में नहीं बैठना पड़ेगा घंटों तक 

  High Fiber Foods: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनके सेवन से पेट की दिक्कतें दूर होने में असर दिखता है और कब्ज से भी राहत मिल जाती है. यहां जानिए कब्ज दूर करने के लिए फाइबर से भरपूर कौनसे फूड्स खाए जा सकते हैं.

• 

  कब्ज ने कर रखा है परेशान तो इस तरह से खा लें तुलसी की पत्तियां, सुबह उठते ही साफ हो जाएगा पेट

  वहीं तुलसी में पाए जाने वाले तत्व इसको कब्ज से राहत दिलाने में फायदेमंद बना सकते हैं. तुलसी की पत्तियों का नियमित रूप से सेवन करने से अपच और कब्ज की समस्या से राहत मिल सकती है.