Byline: Ruchi Pant

04/08/25

रोज़ सुबह खाली पेट शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर पीने के फायदे

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रोज़ सुबह खाली पेट शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर पीने की आदत बेहद फायदेमंद मानी जाती है.

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यह शरीर को अंदर से डिटॉक्स करता है और पाचन तंत्र को सक्रिय बनाता है.

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इससे मेटाबॉलिज्म तेज़ होता है जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है.

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शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को निखारने और उम्र के असर को कम करने में सहायक होते हैं.

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गर्म पानी के साथ लेने से यह गले की खराश और खांसी में भी राहत देता है.

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यह शरीर में दिनभर एनर्जी लेवल बनाए रखने में मदद करता है.

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रोज़ाना इसका सेवन आपकी इम्युनिटी को मज़बूत कर बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है.

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