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गर्मी में तन और मन को ठंडा कर देगा शीतली प्राणायाम, हाई BP में भी मददगार, आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका
Sheetali Pranayama Benefits: यहां इस खास प्राणायाम को करने का तरीका और इसके फायदे बताए गए हैं. शीतली प्राणायाम एक ऐसा श्वास अभ्यास है जो बॉडी हीट को कम करने में मदद करता है. आइए जानते हैं कैसे.
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गर्मी में लेना है कूल-कूल कॉफी का मजा, तो HAVELLS, Pigeon, Inalsa के ये Coffee Maker हैं बेहद काम के
HAVELLS, Pigeon, Inalsa के कॉफी मेकर अगर 2000 रुपए में मिले तो, भला कौन इन्हें कौन खरीदना नहीं चाहेगा.
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Women innerwear चुनते समय सिर्फ स्टाइल नहीं, इन बातों का भी रखें ध्यान और पाएं रैशेज-फ्री आराम
सही फैब्रिक, फिट और डिजाइन की पेंटी आपके रूटिन वर्क को आरामदायक बना सकती है.
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गर्मी से तड़प रहे दिल्ली वालों को जल्द मिलेगी राहत, अब इस तारीख को आएगा मॉनसून; IMD ने कर दी भविष्यवाणी
राजधानी दिल्ली में मॉनसून की देरी के चलते लोगों को शुक्रवार को तेज धूप और उमस भरे मौसम का सामना करना पड़ा. पिछले हफ्ते बारिश और आंधी का पूर्वानुमान जताए जाने के बाद भी दिल्ली में मॉनसून अभी तक नहीं पहुंचा है. आखिर कब आएगी राहत की बारिश?
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चिलचिलाती धूप में पिघला महिला का ब्रांडेड बैग, टी-शर्ट से चिपका, VIDEO ने मचाया बवाल
Handbag Melted In Heat: वायरल वीडियो में देखा जा सकता है कि, एक महिला का महंगा ब्रांडेड हैंडबैग चिलचिलाती धूप और पसीने में इतना पिघल गया कि वह उसकी टी-शर्ट से चिपक गया.
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गर्मी में जल्दी खराब हो जाते हैं आम तो इस तरह से करें स्टोर, नहीं होंगे खराब
How to Store Mango: आम जल्दी खराब होने लगते हैं और फिर इन्हें फेंकना पड़ता है. अगर आपके पास भी एक बार में खूब सारे आम आ गए हैं और आप उन्हें खराब होने से बचाना चाहते हैं तो इस तरीके से करें उनको स्टोर. ऐसा करने से आपके आम काफी लंबे समय तक खाने लायक बने रहेंगे और खराब भी नहीं होंगे.
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फैट कम करने में मदद करते हैं गर्मियों के ये फूड्स, डाइट में शामिल कर हो जाएं पतले
Summer Weight Loss Foods: गर्मियों में वजन घटाना मुश्किल नहीं है, बस आपको अपनी डाइट में सही चीजें शामिल करनी होंगी. पानी से भरपूर, हल्के और पोषण से भरपूर भोजन से शरीर हाइड्रेट रहता है और मेटाबॉलिज्म एक्टिव होता है.
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पाकिस्तान के कारण तप रहा राजस्थान, 49 डिग्री के पार पहुंचा पारा, IMD ने बताया- आगे कैसा रहेगा मौसम?
Weather Update: शुक्रवार को गंगानगर में अधिकतम तापमान सामान्य से 7.9 डिग्री अधिक 49.4 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जो इस मौसम में सबसे अधिक है.
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24 घंटे AC में रहने से बॉडी हो सकती है खराब, इन देसी जुगाड़ से यूं रहिए कूल
How to Stay Cool in Summer Naturally: गर्मी में सिर्फ बाहर से नहीं, बल्कि अंदर से भी ठंडक बनाए रखना जरूरी है. अगर शरीर हाइड्रेटेड नहीं रहेगा, तो थकान, चक्कर और लू जैसी दिक्कतें जल्दी पकड़ लेती हैं. ऐसे में खानपान से लेकर आउटफिट्स तक का ध्यान रखें.
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गर्मियों में नहीं पीनी चाहिए ये 5 चीजें, सेहत बिगड़ने में नहीं लगेगा टाइम
Drinks To Avoid In Summer: अगर आप खुद को हमेशा हेल्दी और फिट रखना चाहते हैं तो आइए जानते हैं उन 5 ड्रिंक्स के बारे में जिन्हें गर्मियों में पीने से बचना चाहिए.
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-4.6 से लेकर 51 डिग्री तक, आखिर चूरू में कड़ाके की ठंड और बेइंतहा गर्मी क्यों पड़ती है?
जलवायु वैज्ञानिक मानते हैं कि चूरू अब क्लाइमेट चेंज का जीता-जागता उदाहरण बन गया है. पिछले 10 वर्षों में औसत गर्मी का स्तर 1.5°C से अधिक बढ़ा है. रात और दिन का तापमान का फासला पहले 15°C होता था, अब यह 20°C से अधिक हो गया है.
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गुस्ताख़ी माफ़...
इरफान की नजर से...
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दिल्ली में देर से आए 'नौतपा' ने निकाला लोगों का पसीना, जानें कब पड़ेंगी राहत के फुहारें
दिल्ली में नौतपा की शुरुआत आम तौर पर 25 मई को होती है. लेकिन इस बार उस दिन झमाझम बारिश हुई. लेकिन जून के दूसरे हफ्ते से नौतपा ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है. आइए आपको बताते हैं कि दिल्ली में कबसे हो सकती है बारिश.
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दिल्ली में देर से आए 'नौतपा' ने निकाला लोगों का पसीना, जानें कब पड़ेंगी राहत के फुहारें
दिल्ली में नौतपा की शुरुआत आम तौर पर 25 मई को होती है. लेकिन इस बार उस दिन झमाझम बारिश हुई. लेकिन जून के दूसरे हफ्ते से नौतपा ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है. आइए आपको बताते हैं कि दिल्ली में कबसे हो सकती है बारिश.
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गर्मियों में आपको सब्जा सीड्स क्यों जरूर खाने चाहिए? जानिए 5 बड़े कारण और सेवन करने का बेस्ट तरीका
Sabja Seeds Benefits: अगर आप अभी तक सब्जा सीड्स को अपने डेली डाइट में शामिल नहीं कर रहे हैं, तो गर्मियों में इसे जरूर ट्राय करें. आइए जानते हैं सब्जा सीड्स खाने के 5 बड़े फायदे और सही तरीका.
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गर्मी में तन और मन को ठंडा कर देगा शीतली प्राणायाम, हाई BP में भी मददगार, आयुष मंत्रालय ने बताया सही तरीका
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राजधानी दिल्ली में मॉनसून की देरी के चलते लोगों को शुक्रवार को तेज धूप और उमस भरे मौसम का सामना करना पड़ा. पिछले हफ्ते बारिश और आंधी का पूर्वानुमान जताए जाने के बाद भी दिल्ली में मॉनसून अभी तक नहीं पहुंचा है. आखिर कब आएगी राहत की बारिश?
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Summer Weight Loss Foods: गर्मियों में वजन घटाना मुश्किल नहीं है, बस आपको अपनी डाइट में सही चीजें शामिल करनी होंगी. पानी से भरपूर, हल्के और पोषण से भरपूर भोजन से शरीर हाइड्रेट रहता है और मेटाबॉलिज्म एक्टिव होता है.
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Weather Update: शुक्रवार को गंगानगर में अधिकतम तापमान सामान्य से 7.9 डिग्री अधिक 49.4 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया, जो इस मौसम में सबसे अधिक है.
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गुस्ताख़ी माफ़...
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दिल्ली में देर से आए 'नौतपा' ने निकाला लोगों का पसीना, जानें कब पड़ेंगी राहत के फुहारें
दिल्ली में नौतपा की शुरुआत आम तौर पर 25 मई को होती है. लेकिन इस बार उस दिन झमाझम बारिश हुई. लेकिन जून के दूसरे हफ्ते से नौतपा ने अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है. आइए आपको बताते हैं कि दिल्ली में कबसे हो सकती है बारिश.
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गर्मियों में आपको सब्जा सीड्स क्यों जरूर खाने चाहिए? जानिए 5 बड़े कारण और सेवन करने का बेस्ट तरीका
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