High Cholesterol

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  दिल को सालोंसाल जवां बनाए रखती हैं आपकी ये 7 आदतें, बना लीजिए इन्हें लाइफस्टाइल का हिस्सा

  Healthy Heart: जब दिल की सेहत अच्छी रहती है तो पूरा शरीर दुरुस्त रहने लगता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह दिल को हेल्दी रखा जा सकता है. 

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  कोलेस्ट्रोल बढ़ने पर शरीर में नजर आते हैं 10 लक्षण, तुरंत हो जाएं अलर्ट

  कोलेस्ट्रोल के कारण दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा बढ़ जाता है ; इससे शरीर में मोटापा भी बढ़ता है. इसके अलावा क्या लक्षण शरीर में नजर आते हैं, आइए जानते हैं...

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  ओमेगा-3 फैटी एसिड इन तरीकों से करता है आपके हार्ट को प्रोटेक्ट, ये 5 चीजें तो जरूर खाएं

  Omega-3 Fatty Acids Foods: अगर आप अपने हार्ट को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो यह लेख आपके लिए बहुत जरूरी है. इसे पढ़ें और आज ही से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर फूड्स का सेवन करना शुरू करें!

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  नसों पर नम गई है मोमी परत, तो हाई कॉलेस्ट्रॉल को कम कर सकती हैं ये 5 चीजें, बस जान लें खाने का सही तरीका

  Cholesterol Kaise Kam Kare: हम 5 ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकते हैं. लेकिन, इन फूड्स को खाने का सही तरीका जानना भी जरूरी है. इसलिए हम आपको यह भी बताएंगे कि इन फूड्स को अपनी डाइट में कैसे शामिल करें.

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  सीने में दर्द ही नहीं बल्कि कॉलेस्ट्रोल बढ़ने के हैं और भी कई लक्षण, जानिए कैसे पहचानें शरीर के संकेत

  Bad Cholesterol Signs: गंदा कॉलेस्ट्रोल शरीर में कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में वक्त रहते हाई कॉलेस्ट्रोल की पहचान करना जरूरी होता है.

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  नसों में जम गया है चिपचिपा कॉलेस्ट्रोल तो अदरक को इस तरह खाना कर दीजिए शुरू, पिघलने लगेगा Bad Cholesterol

  Ginger For Cholesterol Control: कॉलेस्ट्रोल रक्त धमनियों में जमने लगता है जिससे ब्लड फ्लो बाधित होता है. इससे हार्ट अटैक की नौबत आ जाती है. ऐसे में दिक्कत ज्यादा बढ़े उससे पहले ही कॉलेस्ट्रोल लेवल्स कम करने की कोशिश की जा सकती है. 

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  क्या नेचुरली कोलेस्ट्रॉल पिघलकर हो सकता है साफ? बस सुबह गर्म पानी में मिलाकर पी लीजिए ये चीज

  Fenugreek Seeds for Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए बहुत से घरेलू उपाय हैं. आज कम आपको ऐसे ही एक कारगर और आसान घरेलू उपाय के बारे में बता रहे हैं, जिसको आजमाकर आप नसों पर कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पा सकते हैं.

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  अगर इस तरह खा लिया अदरक, तो हाई कोलेस्ट्रॉल होने लगेगा कम? नसों पर चिपकी गंदगी पिघलकर हो जाएगा साफ

  Ginger Benefits For Cholesterol: अदरक एक प्राकृतिक वरदान है, जो न केवल हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकता है, बल्कि नसों में जमा गंदगी को भी साफ करता है. लेकिन, इसका सेवन संतुलित मात्रा में और सही तरीके से करना जरूरी है. आइए जानें कि कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए अदरक का सेवन कैसे करें.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कौन सा तेल है बेस्ट? न्यूट्रिशनिष्ट ने इस ऑयल को बताया सबसे बेकार

  Lower Cholesterol Oil: अंजलि मुखर्जी के अनुसार, प्रोसेस्ड ऑयल सूजन को बढ़ावा दे सकते हैं और कोलेस्ट्रॉल बैलेंस को बिगाड़ सकते हैं. यहां जानिए आपको कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखने के लिए कौन सा तेल इस्तेमाल करना चाहिए.

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  सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लीजिए ये पीली चीज, नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल पिघलकर निकल जाएगा बाहर

  Natural Remedies For High Cholesterol: अगर आपका भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ रहता है और आप हाई कोलेस्ट्रॉल कम करने के नेचुरल उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां हम ऐसे नु्स्खों के बारे में बता रहे हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए इन 3 तरीकों से खाएं लहसुन, पिघलकर निकलेगी गंदगी, खुल जाएंगी ब्लॉक नसें

  Garlic For Cholesterol Control: लहसुन एक सस्ता और प्रभावी उपाय है जो न केवल कोलेस्ट्रॉल कम करता है बल्कि आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करता है. इन सरल तरीकों से लहसुन का सेवन कर आप अपनी नसों को साफ और दिल को हेल्दी रख सकते हैं.

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  शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर पैरों में दिखते हैं ये 5 लक्षण, Bad Cholesterol को खत्म करने के लिए क्या करें

  खराब लाइफस्टाइल व खानपान की गलत आदतों के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या तेजी से बढ़ रही है. शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल का स्तर हार्ट अटैक या स्ट्रोक को न्योता देने जैसा है. इसलिए इसके लक्षणों की समय से पहचान करना बहुत जरूरी है.

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  लहसुन को इस तरह खाना कर दिया शुरू तो कम होने लगेगा हाई कोलेस्ट्रॉल, पिघलने लगेगी गंदगी 

  High Cholesterol: गंदा कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह लहसुन के सेवन से हाई कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत दूर हो सकती है. 

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  नसों पर चिपके मोमी कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर गायब कर सकती हैं ये 3 चीजें, ब्लड सर्कुलेशन में नहीं आएगी रुकावट

  High Cholesterol Kaise Kam Kare: कोलेस्ट्रॉल की समस्या को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि यह हमारे दिल और नसों पर बुरा असर डाल सकता है. यहां हम ऐसी 3 चीजों के बारे में बता रहे हैं जो बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.

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  करी पत्ते नहीं बल्कि इस फल के पत्ते खाने पर दूर होगी मुंह की बदबू, सुबह चबाएंगे तो सेहत को मिलेंगे कई फायदे

  Benefits Of Chewing Guava Leaves: यहां जानिए इस फल के पत्तों के बारे में जिन्हें चबाने पर मुंह की बदबू से लेकर पाचन बेहतर होने जैसे कई फायदे शरीर को मिलते हैं. यहां जानिए इन पत्तों के बारे में.