'Fruits for weight loss'

Grapefruit Benefits In Summer: गर्मियों का मौसम हैं ऐसे में शरीर को हेल्दी रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीने और जूस फ्रूट को डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है. ग्रेपफ्रूट एक ऐसा फ्रूट है जिसमें लगभग 90 प्रतिशत पानी पाया जाता है.

Bael Juice Benefits And Recipe: बेल का जूस भारत के सबसे पुराने पारंपरिक पेय में से एक है, जिसका आयुर्वेदिक महत्व है. यह एक अद्भुत डिटॉक्स ड्रिंक है जो हमें सभी पोषक तत्वों के साथ गर्मियों में ठंडक देता है.

Papaya For Weight Loss: गर्मियों में नियमित रूप से पपीता खाने से तो कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं ये तो सभी जानते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि यह एक बेस्ट समर वेट लॉस फ्रूट (Weight Loss Fruit) भी है. जानिए पपीता वजन घटाने में कैसे मदद कर सकता है.

Weight loss: वजन कम करने के लिए सुबह की वॉक (morning walk), जिम, योग और डाइट (diet) तो करते ही हैं आप. लेकिन कुछ और चीजें हैं जो यहां बताई जा रही हैं, जिससे आप तेजी से वजन घटाने (weight loss) में कामयाब होंगे.

Walnut benefits: हम अनहेल्दी वेट (Unhealthy weight) को घटाने के लिए एक ऐसा तरीका बताएंगे जो आपको बेशक पसंद आएगा. असल में हम बात कर रहे हैं ड्राई फ्रूट (dry fruit) अखरोट (walnut) के बारे में, जिसके सेवन से आप जरूर वजन पर कंट्रोल पा लेंगे.

Ayurveda For Fruits: जब भी फलों के साथ पानी पीने जाते हैं तो मम्मी अक्सर डपट देती हैं. क्या आप जानते हैं आखिर फलों के साथ पानी क्यों नहीं पिया जाता? यहां जानिए एक्सपर्ट्स की क्या राय है.

Weight Loss Detox Drinks: शरीर से टॉक्सिन निकालने के साथ ही ये ड्रिंक्स मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करके वजन घटाने का काम भी करती हैं. ताजगी और ठंडक वाली इन डिटॉक्स ड्रिंक्स को बनाने का तरीका जानें यहां.

Benefits Of Muskmelon: गर्मियों का मौसम है इस मौसम में ऐसे कई मौसमी फल आते हैं, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. खरबूजा एक मौसमी फल है जिसे स्वाद के साथ सेहत के लिए भी गुणकारी माना जाता है.

Best Fruits For Women's Health: महिलाओं के लिए फल (Fruits For Women) बेहद लाभकारी हो सकते हैं. 20, 30, 40 और उससे आगे की उम्र में महिलाओं को इन फलों का सेवन जरूर करना चाहिए.

Healthy Fruit Smoothies For Summer: गर्मियों के मौसम में खुद को हेल्दी और तरोताजा रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा हेल्दी ड्रिंक का सेवन करें. इस मौसम में जूस, छाछ, स्मूदी आदि का सेवन किया जा सकता है.