आड़ू खाने के 7 फायदे 

जिन लोगों को कब्ज की समस्या है, उन्हें आड़ू का सेवन करना ज्यादा फायेदमंद साबित होता है. क्योंकि इसमें मौजूद फाइबर पाचन को मजबूत बनाता है और कब्ज से राहत मिल सकती है.