Created By- Seema Thakur
इन 7 फलों को खाने पर कम हो सकता है बाहर निकला पेट
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वजन कम करना चाहते हैं तो ऐसे कुछ फल हैं जिन्हें अपनी डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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सेब फाइबर से भरपूर होते हैं और इसीलिए वेट लॉस डाइट का हिस्सा बनाए जा सकते हैं.
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वजन घटाने में विटामिन सी से भरपूर संतरे का भी अच्छा असर दिखता है.
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एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर बेरीज भी वेट लॉस डाइट का हिस्सा बनाई जा सकती हैं.
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नाशपाती फाइबर से भरपूर होती है और इसीलिए बैली फैट कम करने में असरदार है.
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पपीता बैली फैट लॉस करने वाले फलों में शामिल है. इससे पाचन भी अच्छा रहता है.
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तरबूज को खानपान का हिस्सा बनाने पर बाहर निकला पेट अंदर हो सकता है.
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