Foods To Eat And To Avoid
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International Yoga Day 2025: योगा करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए, जानिए किन चीजों को खाने से मिलेगा दोगुना लाभ
- Friday June 20, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
International Yoga Day 2025: योग आपके पूरे शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाता है. लेकिन इसको करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें से एक है योगा करने से पहले और बाद में क्या खाएं और किन चीजों को खाने से मिलेगा आपको दोगुना फायदा, आइए जानते हैं.
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लीची के साथ खाते हैं यह 4 चीजें तो कर रहे हैं गलती, शरीर के लिए जहर से कम नहीं हैं ये फूड्स
- Monday June 16, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Lychee Side Effects: लीची यूं तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है लेकिन इसे सही तरह से ना खाया जाए तो सेहत को इससे नुकसान हो सकता है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जिनका लीची के साथ सेवन करने से परहेज करना चाहिए.
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योग करते समय क्यों रहना चाहिए खाली पेट? योगा ट्रेनर ने बताया भरे पेट योगासन करने के नुकसान
- Monday June 16, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Best Time To Do Yoga: योग विशेषज्ञों और स्वास्थ्य गुरुओं का मानना है कि खाली पेट योगासन करना न केवल आपके शरीर को फुर्तीला बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और भरपूर ऊर्जा भी देता है.
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किन लोगों को नहीं खाना चाहिए दूध, दही और पनीर, मोटापे वाले ही नहीं ये 5 लोग भी रहें दूर
- Tuesday June 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Who Should Not Eat Milk: अगर आप इन स्वास्थ्य स्थितियों से जूझ रहे हैं, तो डॉक्टर की सलाह लेकर ही डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करें. सही डाइट अपनाकर आप हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रख सकते हैं और अनावश्यक स्वास्थ्य जोखिमों से बच सकते हैं.
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ट्रैवलिंग के दौरान रख लिया इन बातों का ख्याल तो सेहत नहीं होगी खराब, डॉक्टर ने शेयर किए टिप्स
- Monday June 9, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Tips To Stay Healthy While Travelling: अगर सफर के दौरान खानपान का ध्यान ना रखा जाए तो सेहत खराब हो सकती है. ऐसे में सेहत खराब ना हो इसके लिए डॉक्टर की बताई कुछ बातें जान लेना जरूरी है.
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बारिश में फूड पॉइजनिंग से बचने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं
- Tuesday June 3, 2025
- Written by: आराधना सिंह
Food Poisoning: मौसम में बदलाव होते ही सेहत से जुड़ी समस्याएं काफी परेशान करने लगती हैं. ऐसे में इस मौसम में फूड पॉइजनिंग से बचने के लिए अपनाएं ये तरीके.
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दूध के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, पाचन तो खराब होगा ही ये 5 बड़े नुकसान भी हो सकते हैं
- Sunday June 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
World Milk Day: अगर आप इन फूड्स को दूध के साथ गलती से भी खाते हैं, तो पेट में भारीपन और गैस की समस्या हो सकती है. इसलिए अपने खानपान में संयम बरतें और सही खाने की आदतों को अपनाएं.
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जंक-फूड के साथ आप भी पीते हैं चाय? ये कॉम्बिनेशन सेहत के लिए बन सकता है धीमा ज़हर!
- Tuesday June 3, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: दीक्षा सिंह
Tea With Junk Food : जहर-जहर को काटता है वाली बात सिर्फ फिल्मों में ठीक लगती है, शरीर के लिए नहीं. जंक फूड और चाय दोनों ही जब साथ में लिए जाते हैं, तो यह आपकी सेहत पर एक धीमा जहर बन सकते हैं.
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खाने-पीने से जुड़ी ये 5 गलतियां गर्मियों में बढ़ा सकती हैं पेट और पाचन की दिक्कत, कहीं आप तो नहीं कर रहे?
- Thursday May 29, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Summer Digestive Health Tips: गर्मियों में पाचन और पेट को हेल्दी रखने के लिए क्या करें? आइए जानते हैं वे 5 गलतियां, जिन्हें सुधारकर आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं.
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5 ऐसी चीजें जिन्हें खाली पेट खाने से ही मिलता है बेहतरीन फायदा, क्या आप जानते हैं उनके बारे में?
- Tuesday May 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods To Eat On An Empty Stomach: कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जिन्हें खाली पेट खाने से उनके स्वास्थ्य लाभ कई गुना बढ़ जाते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि इन फूड्स को खाली पेट खाने के फायदे और सही सेवन विधि क्या है.
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दही खाने के बाद इन 4 चीजों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती?
- Monday May 26, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Dahi Ke Baad Kya Na Khaye: आयुर्वेद में अकेले दही खाने की भी मनाही होती है. लेकिन कुछ चीजें हैं जिनके साथ दही का सेवन नुकसान कर सकता है. आइए जानते हैं कि दही खाने के बाद किन 4 चीजों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए.
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वट सावित्री का व्रत रख रही हैं आप तो ध्यान रखें खानपान से जुड़ी ये 5 बातें, संपन्न हो जाएगा उपवास
- Monday May 26, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vat Savitri Vrat: अगर आप भी आज वट सावित्री व्रत रख रही हैं तो यहां जानिए उपवास के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं. व्रत से जुड़ी कुछ बातों को ध्यान में रखना बेहद जरूरी है.
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गर्मियों में बिल्कुल नहीं करने चाहिए ये 5 काम, नहीं तो पेट पकड़कर रहना पड़ेगा, आज ही जान लें
- Sunday May 18, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Summer Diet Tips: इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कौन-कौन से 5 काम गर्मियों में बिल्कुल नहीं करने चाहिए, ताकि आप पेट की समस्याओं से बच सकें और पूरे मौसम में ऊर्जावान और स्वस्थ बने रहें.
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गन्ने का जूस पीने के बाद भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन, बिगड़ सकती है हालत
- Thursday May 15, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Sugarcane Juice: गन्ने का जूस सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन इसका सेवन करने के बाद कुछ चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए.
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सुबह खाली पेट केला खाना चाहिए या नहीं? जानिए ऐसा करने के फायदे और नुकसान
- Monday May 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Banana On An Empty Stomach: अगर आपको ब्लड शुगर, एसिडिटी या गैस की समस्या है, तो इसे खाली पेट खाने से बचना चाहिए. आइए जानते हैं कि सुबह खाली पेट केला खाने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है.
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International Yoga Day 2025: योगा करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए, जानिए किन चीजों को खाने से मिलेगा दोगुना लाभ
- Friday June 20, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
International Yoga Day 2025: योग आपके पूरे शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाता है. लेकिन इसको करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें से एक है योगा करने से पहले और बाद में क्या खाएं और किन चीजों को खाने से मिलेगा आपको दोगुना फायदा, आइए जानते हैं.
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लीची के साथ खाते हैं यह 4 चीजें तो कर रहे हैं गलती, शरीर के लिए जहर से कम नहीं हैं ये फूड्स
- Monday June 16, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Lychee Side Effects: लीची यूं तो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है लेकिन इसे सही तरह से ना खाया जाए तो सेहत को इससे नुकसान हो सकता है. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स का जिक्र किया जा रहा है जिनका लीची के साथ सेवन करने से परहेज करना चाहिए.
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योग करते समय क्यों रहना चाहिए खाली पेट? योगा ट्रेनर ने बताया भरे पेट योगासन करने के नुकसान
- Monday June 16, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Best Time To Do Yoga: योग विशेषज्ञों और स्वास्थ्य गुरुओं का मानना है कि खाली पेट योगासन करना न केवल आपके शरीर को फुर्तीला बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और भरपूर ऊर्जा भी देता है.
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किन लोगों को नहीं खाना चाहिए दूध, दही और पनीर, मोटापे वाले ही नहीं ये 5 लोग भी रहें दूर
- Tuesday June 10, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Who Should Not Eat Milk: अगर आप इन स्वास्थ्य स्थितियों से जूझ रहे हैं, तो डॉक्टर की सलाह लेकर ही डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करें. सही डाइट अपनाकर आप हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रख सकते हैं और अनावश्यक स्वास्थ्य जोखिमों से बच सकते हैं.
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ट्रैवलिंग के दौरान रख लिया इन बातों का ख्याल तो सेहत नहीं होगी खराब, डॉक्टर ने शेयर किए टिप्स
- Monday June 9, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Tips To Stay Healthy While Travelling: अगर सफर के दौरान खानपान का ध्यान ना रखा जाए तो सेहत खराब हो सकती है. ऐसे में सेहत खराब ना हो इसके लिए डॉक्टर की बताई कुछ बातें जान लेना जरूरी है.
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बारिश में फूड पॉइजनिंग से बचने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं
- Tuesday June 3, 2025
- Written by: आराधना सिंह
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दूध के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, पाचन तो खराब होगा ही ये 5 बड़े नुकसान भी हो सकते हैं
- Sunday June 1, 2025
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World Milk Day: अगर आप इन फूड्स को दूध के साथ गलती से भी खाते हैं, तो पेट में भारीपन और गैस की समस्या हो सकती है. इसलिए अपने खानपान में संयम बरतें और सही खाने की आदतों को अपनाएं.
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जंक-फूड के साथ आप भी पीते हैं चाय? ये कॉम्बिनेशन सेहत के लिए बन सकता है धीमा ज़हर!
- Tuesday June 3, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: दीक्षा सिंह
Tea With Junk Food : जहर-जहर को काटता है वाली बात सिर्फ फिल्मों में ठीक लगती है, शरीर के लिए नहीं. जंक फूड और चाय दोनों ही जब साथ में लिए जाते हैं, तो यह आपकी सेहत पर एक धीमा जहर बन सकते हैं.
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- Thursday May 29, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Summer Digestive Health Tips: गर्मियों में पाचन और पेट को हेल्दी रखने के लिए क्या करें? आइए जानते हैं वे 5 गलतियां, जिन्हें सुधारकर आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं.
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5 ऐसी चीजें जिन्हें खाली पेट खाने से ही मिलता है बेहतरीन फायदा, क्या आप जानते हैं उनके बारे में?
- Tuesday May 27, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods To Eat On An Empty Stomach: कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जिन्हें खाली पेट खाने से उनके स्वास्थ्य लाभ कई गुना बढ़ जाते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे कि इन फूड्स को खाली पेट खाने के फायदे और सही सेवन विधि क्या है.
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दही खाने के बाद इन 4 चीजों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती?
- Monday May 26, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Dahi Ke Baad Kya Na Khaye: आयुर्वेद में अकेले दही खाने की भी मनाही होती है. लेकिन कुछ चीजें हैं जिनके साथ दही का सेवन नुकसान कर सकता है. आइए जानते हैं कि दही खाने के बाद किन 4 चीजों का सेवन बिल्कुल नहीं करना चाहिए.
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वट सावित्री का व्रत रख रही हैं आप तो ध्यान रखें खानपान से जुड़ी ये 5 बातें, संपन्न हो जाएगा उपवास
- Monday May 26, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Vat Savitri Vrat: अगर आप भी आज वट सावित्री व्रत रख रही हैं तो यहां जानिए उपवास के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं. व्रत से जुड़ी कुछ बातों को ध्यान में रखना बेहद जरूरी है.
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गर्मियों में बिल्कुल नहीं करने चाहिए ये 5 काम, नहीं तो पेट पकड़कर रहना पड़ेगा, आज ही जान लें
- Sunday May 18, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Summer Diet Tips: इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कौन-कौन से 5 काम गर्मियों में बिल्कुल नहीं करने चाहिए, ताकि आप पेट की समस्याओं से बच सकें और पूरे मौसम में ऊर्जावान और स्वस्थ बने रहें.
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गन्ने का जूस पीने के बाद भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन, बिगड़ सकती है हालत
- Thursday May 15, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Sugarcane Juice: गन्ने का जूस सेहत के लिए फायदेमंद होता है. लेकिन इसका सेवन करने के बाद कुछ चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए.
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सुबह खाली पेट केला खाना चाहिए या नहीं? जानिए ऐसा करने के फायदे और नुकसान
- Monday May 12, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Banana On An Empty Stomach: अगर आपको ब्लड शुगर, एसिडिटी या गैस की समस्या है, तो इसे खाली पेट खाने से बचना चाहिए. आइए जानते हैं कि सुबह खाली पेट केला खाने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है.
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