Created By- Seema Thakur

चाय के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें 

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खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिनका सेवन चाय के साथ करने पर सेहत बिगड़ सकती है. इसीलिए इन चीजों को चाय के साथ खाने से परहेज करना जरूरी है. 

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चाय के साथ केक नहीं खाना चाहिए. इससे शुगर इंटेक जरूरत से ज्यादा हो सकता है और तबीयत खराब होने की संभावना बढ़ जाती है. 

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फलों का सलाद भी चाय के साथ नहीं खाना चाहिए. दोनों चीजों को साथ मिलाने पर शरीर पर विपरीत प्रभाव पड़ता है. इन दोनों चीजों का सेवन अलग-अलग ही करना चाहिए. 

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चाय के साथ कोई और डेयरी प्रोडक्ट खासकर दही के सेवन से परहेज करना चाहिए. चाय और दही को एकसाथ खाने पर स्किन एलर्जी और पेट से जुड़ी दिक्कतें हो सकती हैं. 

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एसिडिक फूड्स जैसे नींबू और संतरे को चाय के साथ नहीं लेना चाहिए. इनसे एसिडिटी हो सकती है और पेट की दिक्कतें बढ़ सकती हैं. 

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आयरन से भरपूर फूड्स जैसे हरी पत्तेदार सब्जियों को चाय के साथ नहीं खाना चाहिए. चाय के ऑक्सलेट्स आयरन के एब्जॉर्पशन में अवरोध पैदा करते हैं. 

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