Foods To Eat
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इन 6 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए मखाना, नहीं तो पड़ सकता है पछताना
Makhana Ke Nuksan: अगर आप भी शौक से खाते हैं मखाना, तो जान लें किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन. फायदा की जगह पहुंचा सकता है नुकसान
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रात भर पानी में भिगोकर रख दें 2 इलायची और सुबह खाली पेट कर लें, फिर जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
Cardamom Water Benefits: किचन में मौजूद इलायची एक ऐसा मसाला है जिसे स्वाद और सुगंध के साथ सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है.
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लिवर में सूजन के घरेलू उपाय तलाश रहे हैं? खाएं ये 4 चीजें, साबित होंगी रामबाण
Foods To Eat In Fatty Liver: फैटी लिवर आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बनती जा रही है. यह तब होता है जब लिवर में जरूरत से ज्यादा फैट जमा हो जाता है. ऐसे में इस समस्या से समय रहते राहत पाने के लिए अपनी डाइट में सुधार करना बेहद जरूरी है. आज हम आपको 4 ऐसी चीजों फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जो फैटी लिवर की समस्या से राहत दिला सकती हैं.
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कब्ज से तुरंत राहत दिला सकती हैं ये 4 चीजें, पेट होगा मिनटों में साफ
Foods To Eat In Constipation: खाने में फाइबर की कमी, पर्याप्त मात्रा में पानी न पीना, नींद पूरी न लेना और ज्यादा तनाव कब्ज के मुख्य कारणों में से एक हैं. हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें डाइट में शामिल कर आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं वह घरेलू नुस्खे.
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रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये 1 चीज, नस-नस में दौड़ेगी ताकत
Benefits Of Dates With Milk: दूध और खजूर दोनों ही पोषक तत्वों से भरपूर है. अगर आप इसको अपने डेली रूटीन में शामिल करते हैं, तो शरीर को कई फायदे पहुंचा सकते हैं. आइए जानते हैं आज से ही इसे डाइट में शामिल करने से होने वाले अद्भुत फायदों के बारे में.
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रोज सुबह खाली पेट खा ली ये हरी चीज, तो हो जाएगा चमत्कार, जानें मोरिंगा के फायदे
Benefits Of Moringa Empty Stomach: खाली पेट रोजाना इसका सेवन न सिर्फ आपकी इम्यूनिटी को बेहतर बनाएगा, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करने और कई समस्याओं से दूर रखने में भी मदद करेगा. आइए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए खाली पेट मोरिंगा का सेवन.
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आज क्या बनाऊं: थकन और कमजोरी को छूमंतर कर देता है ये लड्डू, फटाफट नोट करें आसान रेसिपी
Khajoor Ke Ladoo: अगर आप भी मीठा खाना पसंद करते हैं तो खजूर से झटपट तैयार करें स्वादिष्ट और हेल्दी लड्डू.
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खाली पेट फल खाना सही है या नहीं? जानिए दिन के किस समय फल खाने से मिलती है असली एनर्जी
Best Time To Eat Fruits: फल खाने का कोई एक समय नहीं है. जरूरी यह है कि आप फल को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाएं. जब भी आपको मीठा खाने का मन हो, भूख महसूस हो या हल्का-सा नाश्ता करना हो, तब फल खाना एक अच्छा निर्णय हो सकता है.
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Swami Ramdev ने बताए सुबह खाली पेट घी खाने के 10 बड़े फायदे, बस जान लें खाने का सही तरीका
What happens if we eat 1 spoon of ghee daily: योग गुरु स्वामी रामदेव ने खाली पेट घी खाने के कुछ जबरदस्त फायदे बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे खाली पेट घी खाने का सही तरीका-
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सफेद बालों को काला कैसे करें? चाय पत्ती में मिला लें ये 1 चीज घर बैठे मिलेंगे रिजल्ट्स
Safed Balo Ko Kala Kaise Kare: अगर आप भी सफेद बालों से परेशान हैं और घर बैठे इनसे राहत पाना चाहते हैं, तो हम आपको एक ऐसा घरेलू उपाय बताने वाले हैं जो आपकी इस समस्या को आसानी से दूर कर सकता है. यहां जानिए क्या है वह काली चीज जो आपके बालों को घर बैठे काला कर सकती है.
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डेंगू से उबरने के बाद भी है कमजोरी, तो इन 4 सुपरफूड्स को करें डाइट में शामिल
Best Food For Dengue Recovering: स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि डेंगू के बाद रिकवरी सिर्फ आराम से नहीं, बल्कि सही खान-पान के जरिए ही संभव है.
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पिगमेंटेशन से लेकर एंटी-एजिंग के लिए रामबाण है ये ड्रिंक, 50 में दिखेंगे 25 के
Amla Pani Benefits For Skin: आंवला का पानी आपकी स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. कड़वा होने के बावजूद इसका रस आपके बालों को हेल्दी और स्किन को चमकदार बना सकता है. यहां जानें इसके कुछ जबरदस्त स्वास्थ्य लाभों के बारे में.
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मां बनने के बाद शुरुआती 45 दिन अहम, परहेज की क्यों दी जाती है सलाह?
New Moms Diet: मां को ताकत देने और दूध बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में कुछ खास लड्डू खाने की सलाह दी गई है. क्योंकि मां बनने के बाद शुरुआती 45 दिन अहम.
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सुबह खाली पेट पी लें लौंग का पानी, वजन होगा कम और दिल रहेगा हेल्दी
Laung Ka Pani Ke Fayde: लौंग में विटामिन, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, पोटेशियम, मैंगनीज और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. ऐसे में अगर आप रोजाना सुबह इसके पानी को अपने रूटीन में शामिल करते हैं तो कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए लौंग के पानी का सेवन.
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बच्चों में प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए उन्हें दें ये 4 फूड आइटम्स
प्रोटीन, बच्चों की मांसपेशियों में वृद्धि,करने और हड्डियों को मजबूत बनाने में एक एहम भूमिका निभाता है है. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ हाई प्रोटीन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो बच्चों में प्रोटीन की कमी को दूर करने में आपके काम आएंगे.
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इन 6 लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए मखाना, नहीं तो पड़ सकता है पछताना
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बच्चों में प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए उन्हें दें ये 4 फूड आइटम्स
प्रोटीन, बच्चों की मांसपेशियों में वृद्धि,करने और हड्डियों को मजबूत बनाने में एक एहम भूमिका निभाता है है. यहां हम आपको ऐसे ही कुछ हाई प्रोटीन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो बच्चों में प्रोटीन की कमी को दूर करने में आपके काम आएंगे.
