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जल्दी पतला होने के लिए खूब खाएं ये सब्जियां, शरीर की चर्बी को गायब करने में करती हैं मदद
Weight Loss Vegetables: क्या आप भी अपने मोटे पेट और शरीर की बढ़ी हुई चर्बी से परेशान हैं? यहां हम कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जो तेजी से वजन और मोटापा कम करने में मदद कर सकती हैं.
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क्या फ्रुक्टोज शरीर को नुकसान पहुंचाती है? किन फूड्स में होती है सबसे ज्यादा? जानिए सेहत पर पड़ने वाला नकारात्मक असर
लोगों की सेहत पर फ्रुक्टोज का असर लंबे समय से विवाद का विषय रहा है, क्योंकि लोग पहले से कहीं अधिक मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं. ऐसा कई प्रोसेस्ड फूड्स में फ्रुक्टोज के शामिल होने के कारण होता है.
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आपको बिना पता चले ही आपकी जान ले सकते हैं ये फूड्स, जानिए यहां इनके बारे में
यूं तो आप तरह तरह के फूड्स खाते हैं. लेकिन कुछ फूड ऐसे हैं जिनका सेवन करते वक्त ध्यान ना दिया जाए तो ये जान के दुश्मन तक बन सकते हैं.
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ये हैं दुनिया के TOP 100 शहर, भारत से सिर्फ ये राजधानी है इस लिस्ट में शामिल, जानिए क्या है रैंकिंग
ये है दुनिया के TOP 100 शहर..इस लिस्ट में भारत की राजधानी भी शामिल हैं, लेकिन इसकी रेकिंंग क्या है चलिए आपको बताते हैं.
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खराब थायरॉयड फंक्शन को इंप्रूव करने के लिए खाएं सेलेनियम से भरपूर चीजें, फेमस न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए फायदे
Selenium For Thyroid Benefits: इंस्टाग्राम पर अपलोड किए गए अपने लेटेस्ट वीडियो में न्यूट्रिशनिष्ट नमामी अग्रवाल ने थायरॉयड फंक्शन में सेलेनियम की बड़ी भूमिका के बारे में बताया है.
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दुनिया के महान मुक्केबाज माइक टायसन खाते हैं यह सिंपल चीज, आप भी उनकी डाइट फॉलो करके पा सकते हैं फौलादी शरीर
Mike Tyson diet list : आइए जानते हैं महान मुक्केबाज माइक टायसन डाइट में क्या खाते हैं, ताकि जो लोग उनकी जैसी बॉडी चाहते हैं फॉलो कर सकें.
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चेहरे की स्किन गई है सिकुड़, लगने लगी हैं बूढ़े, तो डाइट में जल्दी शामिल कर लीजिए कोलेजन वाले फूड
Skin care tips : स्किन एक्सपर्ट महिलाओं को 30 की उम्र के बाद अपनी डाइट में कोलेजन फूड बढ़ाने पर जोर देते हैं. ऐसे में हम यहां पर आपको उन फूड्स की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिससे आप कोलेजन की भरपाई आसानी से कर सकेंगी...
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महिलाओं में नजर आते हैं विटामिन बी12 की कमी के ये 4 संकेत, जानिए किन चीजों से मिलता है यह Vitamin
Vitamin B12 Deficiency Symptoms: शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने लगती है तो कई तरह के लक्षण नजर आने लगते हैं. यहां जानिए अगर महिलाओं में इस विटामिन की कमी हो जाए तो कौनसे संकेत दिखाई देते हैं.
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आज क्या बनाऊं: क्या उम्र के मुताबिक छोटी है आपके बच्चे की हाइट? तो उसे आज से ही खिलाना शुरू कर दें लड्डू, तेजी से बढ़ेगा कद, नोट करें रेसिपी
Laddu To Increase Height: ठंड के मौसम में आप तिल के लड्डू बना कर अपने बच्चे को दे सकते हैं. स्वाद और सेहत से हैं भरपूर.
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डॉक्टर ने कहा अगर कम हो गया है B12 तो खाना शुरू कर दीजिए ये 7 चीजें, सिर्फ 30 दिन में दिखने लगेगा बदलाव
विटामिन बी-12 की कमी से कई तरह की परेशानियां हो सकती है. इसके कारण खून की कमी यानि एनीमिया हो सकता है. इस कमी से नर्वस सिस्टम पर भी असर पड़ता है जिससे हाथ-पैरों में झनझनाहट महसूस होती है.
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Chhath Puja 2024: इस दिन से हो रही है छठ महापर्व की शुरूआत, जानें ठेकुआ प्रसाद बनाने की रेसिपी
Chhath Puja 2024: छठ की पूजा में ठेकुआ का एक अलग ही महत्व है. लेकिन इसे बनाने के कुछ नियम हैं.
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करवाचौथ पर सरगी क्यों खाते हैं, इस बार कितने बजे खाई जाएगी, यहां जानिए पूरी डिटेल
Sargi significance : करवाचौथ का उपवास सरगी खाने के बाद शुरू होता है, जिसे सास अपनी बहु के लिए तैयार करती है. इसमें, फल, पानी, मेवे और मिठाई आदि चीजें शामिल होती हैं. इस साल सरगी खाने का शुभ मुहूर्त क्या है आगे आर्टिकल में जानते हैं.
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Karwa Chauth 2024: पहली बार रख रही हैं करवा चौथ का व्रत सरगी में जरूर खाएं ये 5 चीज, पूरे दिन नही लगेगी भूख-प्यास
Karwa Chauth Sargi Thali: अगर आप भी पहली बार करवा चौथ का व्रत रखने जा रही हैं तो जान लें कि आपको सरगी की थाली में किन चीजों को शामिल करना है. जो आपके शरीर को हाइड्रेट रखें और एनर्जी भी दें जिससे आपको पूरा दिन वीकनेस महसूस न हो.
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कब है करवा चौथ? जानें तिथि और इस दिन खाई जाने वाली सरगी का समय
Karwa Chauth 2024 Date: करवा चौथ का व्रत सुहागन स्त्रियों के लिए बहुत खास होता है. जिसमें सुहागनें महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र के लिए प्रार्थना करती हैं.
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Navratri To Diwali Festivals List: नवरात्रि से लेकर दशहरा और दीपावली तक, यहां देखें अक्टूबर में पड़ने वाले व्रत और त्योहारों की पूरी लिस्ट
October Festivals List: सनातन धर्म में हर साल अक्टूबर से लेकर नवंबर तक कई सारे त्योहार मनाए जाते हैं. इस महीने की शुरूआत नवरात्रि से हो रही है.
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जल्दी पतला होने के लिए खूब खाएं ये सब्जियां, शरीर की चर्बी को गायब करने में करती हैं मदद
Weight Loss Vegetables: क्या आप भी अपने मोटे पेट और शरीर की बढ़ी हुई चर्बी से परेशान हैं? यहां हम कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जो तेजी से वजन और मोटापा कम करने में मदद कर सकती हैं.
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क्या फ्रुक्टोज शरीर को नुकसान पहुंचाती है? किन फूड्स में होती है सबसे ज्यादा? जानिए सेहत पर पड़ने वाला नकारात्मक असर
लोगों की सेहत पर फ्रुक्टोज का असर लंबे समय से विवाद का विषय रहा है, क्योंकि लोग पहले से कहीं अधिक मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं. ऐसा कई प्रोसेस्ड फूड्स में फ्रुक्टोज के शामिल होने के कारण होता है.
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ये हैं दुनिया के TOP 100 शहर, भारत से सिर्फ ये राजधानी है इस लिस्ट में शामिल, जानिए क्या है रैंकिंग
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दुनिया के महान मुक्केबाज माइक टायसन खाते हैं यह सिंपल चीज, आप भी उनकी डाइट फॉलो करके पा सकते हैं फौलादी शरीर
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चेहरे की स्किन गई है सिकुड़, लगने लगी हैं बूढ़े, तो डाइट में जल्दी शामिल कर लीजिए कोलेजन वाले फूड
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महिलाओं में नजर आते हैं विटामिन बी12 की कमी के ये 4 संकेत, जानिए किन चीजों से मिलता है यह Vitamin
Vitamin B12 Deficiency Symptoms: शरीर में विटामिन बी12 की कमी होने लगती है तो कई तरह के लक्षण नजर आने लगते हैं. यहां जानिए अगर महिलाओं में इस विटामिन की कमी हो जाए तो कौनसे संकेत दिखाई देते हैं.
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डॉक्टर ने कहा अगर कम हो गया है B12 तो खाना शुरू कर दीजिए ये 7 चीजें, सिर्फ 30 दिन में दिखने लगेगा बदलाव
विटामिन बी-12 की कमी से कई तरह की परेशानियां हो सकती है. इसके कारण खून की कमी यानि एनीमिया हो सकता है. इस कमी से नर्वस सिस्टम पर भी असर पड़ता है जिससे हाथ-पैरों में झनझनाहट महसूस होती है.
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Chhath Puja 2024: इस दिन से हो रही है छठ महापर्व की शुरूआत, जानें ठेकुआ प्रसाद बनाने की रेसिपी
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Karwa Chauth 2024: पहली बार रख रही हैं करवा चौथ का व्रत सरगी में जरूर खाएं ये 5 चीज, पूरे दिन नही लगेगी भूख-प्यास
Karwa Chauth Sargi Thali: अगर आप भी पहली बार करवा चौथ का व्रत रखने जा रही हैं तो जान लें कि आपको सरगी की थाली में किन चीजों को शामिल करना है. जो आपके शरीर को हाइड्रेट रखें और एनर्जी भी दें जिससे आपको पूरा दिन वीकनेस महसूस न हो.
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कब है करवा चौथ? जानें तिथि और इस दिन खाई जाने वाली सरगी का समय
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Navratri To Diwali Festivals List: नवरात्रि से लेकर दशहरा और दीपावली तक, यहां देखें अक्टूबर में पड़ने वाले व्रत और त्योहारों की पूरी लिस्ट
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