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रोज सुबह खाली पेट सेब खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? सेब की तासीर ठंडी है या गर्म?
Seb Khane Ke Kya-Kya Fayde Hain: यहां जानें सुबह खाली पेट एक सेब खाने से शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.
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क्या खाने से किडनी साफ रहती है? किडनी में जमा गंदगी साफ कर देंगे ये 5 सुपरफूड्स
Kidney Ko Kaise Saaf Karen: यहां किडनी को स्वस्थ रखने वाले ऐसे ही 5 सुपरफूड्स के बारे में बताया गया है, जो न सिर्फ किडनी को मजबूत बनाते हैं बल्कि पूरे शरीर को भी स्वस्थ रखते हैं.
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अदरक खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? अदरक की तासीर कैसी होती है, अदरक में कौन सा विटामिन पाया जाता है
Ginger Benefits: यह स्वाद में लजीज मिठाई भी है और आयुर्वेदिक औषधि भी, जो इम्युनिटी बढ़ाती है, भूख खोलती है और खांसी-जुकाम को दूर रखती है.
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सर्दियों में धूप सेंकने का सबसे सही समय कौन सा है? कब मिलेगा सबसे ज्यादा Vitamin D
Vitamin D From Sunlight: अगर आप भी सर्दियों में धूप सेंकने के लिए बैठते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि धूप में बैठने का सही समय क्या है और विटामिन डी के लिए किस समय बैठना सही है और क्या चीजें खाने से बढ़ेगा विटामिन.
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भारत में मक्का सबसे ज्यादा किस राज्य में उगाया जाता है? इन 5 बीमारियों में है असरदार, जानें इसके दूसरे पॉपुलर नाम
Corn Benefits: क्या आप जानते हैं कि भारत में मक्का सबसे ज्यादा किस राज्य में उगाया जाता है? और इसके कौन-कौन से पॉपुलर नाम हैं? साथ ही यह किन बीमारियों में लाभ पहुंचाता है? आइए यहां जानते हैं.
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सर्दियों में तेजी से वजन कैसे कम करें? इन 3 चीजों को बनाएं साथी
Weight Loss Food In Hindi: इस आर्टिकल में हम उन चीजों के बारे में जानेंगे जिन्हें अगर आप अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो वजन कम होना आसान ही नहीं होगा बल्कि लंबे समय तक एक समान भी बना रहेगा.
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आज क्या बनाऊं: मीठा खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर ट्राई करें पंजाब में बनने वाली आटे की पिन्नी, झटपट नोट करें रेसिपी
Aate Ki Pinni: अगर आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं और स्वाद के साथ सेहतमंद रेसिपी की तलाश कर रहे हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें आटे की पिन्नी.
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किस विटामिन की कमी से बार-बार सिर में दर्द होता है? Headache होने पर क्या करें, क्या खाकर दूर होगी बीमारी
Sir Dard Kyu Hota Hai | Sir Dard Ke Karan: अगर विटामिन की कमी की वजह से आपके सिर में दर्द हो रहा है, तो सिर्फ गोलियां खाने से राहत तो मिलेगी, लेकिन समस्या दोबारा लौट आएगी. इसलिए इस कारण को समझना और सही डाइट अपनाना बेहद जरूरी है.
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किस विटामिन की कमी से सर्दियों में सूज जाती हैं पैर की उंगलियां, क्या खाकर दूर होगी समस्या
Vitamin B12 Deficiecny: सर्दियों के मौसम में कुछ लोगों को पैर और उनकी उंगलियां सूज जाती हैं जो दर्द भी देती हैं. आपको बता दें कि इसकी वजह सर्दी होने के साथ ही शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी का संकेत भी है.
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24 घंटे में एक बार खाना खाने के क्या फायदे हैं? जानिए यहां पर
Benefits of Eating Once a Day: दिन में सिर्फ एक बार खाना खाना एक ऐसा तरीका है जिसे कई लोग वजन कम करने और सेहत बेहतर करने के लिए अपनाते हैं. इस डाइट को OMAD (One Meal A Day) भी कहा जाता है. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में...
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Vitamin C का सबसे बड़ा सोर्स कौन सा फल है?
Vitamin C ki kami se kya hota hai : अगर शरीर में विटामिन C की कमी हुई, तो सबसे पहले इम्यूनिटी कमजोर पड़ेगी और सर्दी, खांसी, ज़ुकाम जैसी छोटी-मोटी बीमारियां आपको तुरंत पकड़ लेंगी.
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सर्दियों में जरूर खाएं ये काला Super seed, हड्डियों और मांसपेशियों के लिए है रामबाण और भी हैं कई बड़े फायदे
Health benefits of black sesame : काला तिल का तेल भी बेहद असरदार है. इसका गर्म स्वभाव शरीर में सर्कुलेशन को बढ़ाता है, अकड़न कम करता है और चोट या थकान से प्रभावित टिशू को जल्दी ठीक करने में मदद करता है.
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विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है ये हरी सब्जी, दिल से लेकर पेट तक पूरे शरीर के लिए रामबाण
वैज्ञानिक शोध की मानें तो, केल में ऐसे प्राकृतिक तत्व होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और रक्त वाहिनियों को लचीला बनाए रखते हैं. जब नसें लचीली रहती हैं, तो दिल को खून पंप करने में कम मेहनत करनी पड़ती है. यही वजह है कि केल हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मदद कर सकता है.
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पानी में उबालकर पी लें किचन में मौजूद ये मसाला, पेट गैस- जोड़ों के दर्द समेत इन समस्याओं में झट से मिलेगा आराम
Ajwain Ke Fayde: आयुर्वेद और आधुनिक शोध दोनों अजवाइन को गुणों से भरपूर प्राकृतिक औषधि मानते हैं. अगर आप भी सर्दियों के मौसम में इसका सेवन करते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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विटामिन डी कौन से फ्रूट में होता है? विटामिन डी की कमी दूर करने के लिए क्या खाएं
Vitamin D Kon Se Fruit Me Hota Hai: अगर आप भी यही सोच रहे हैं कि कौन से फल खाकर आप विटामिन डी की कमी पूरी कर सकते हैं, तो सच्चाई जानना बहुत ज़रूरी है. यह लेख आपको बताएगा कि फलों में विटामिन डी का क्या हाल है और इसकी कमी दूर करने के लिए आपको किन चीज़ों पर ज़्यादा ध्यान देना चाहिए.
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रोज सुबह खाली पेट सेब खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? सेब की तासीर ठंडी है या गर्म?
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क्या खाने से किडनी साफ रहती है? किडनी में जमा गंदगी साफ कर देंगे ये 5 सुपरफूड्स
Kidney Ko Kaise Saaf Karen: यहां किडनी को स्वस्थ रखने वाले ऐसे ही 5 सुपरफूड्स के बारे में बताया गया है, जो न सिर्फ किडनी को मजबूत बनाते हैं बल्कि पूरे शरीर को भी स्वस्थ रखते हैं.
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अदरक खाने से कौन सी बीमारी दूर होती है? अदरक की तासीर कैसी होती है, अदरक में कौन सा विटामिन पाया जाता है
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सर्दियों में धूप सेंकने का सबसे सही समय कौन सा है? कब मिलेगा सबसे ज्यादा Vitamin D
Vitamin D From Sunlight: अगर आप भी सर्दियों में धूप सेंकने के लिए बैठते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि धूप में बैठने का सही समय क्या है और विटामिन डी के लिए किस समय बैठना सही है और क्या चीजें खाने से बढ़ेगा विटामिन.
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भारत में मक्का सबसे ज्यादा किस राज्य में उगाया जाता है? इन 5 बीमारियों में है असरदार, जानें इसके दूसरे पॉपुलर नाम
Corn Benefits: क्या आप जानते हैं कि भारत में मक्का सबसे ज्यादा किस राज्य में उगाया जाता है? और इसके कौन-कौन से पॉपुलर नाम हैं? साथ ही यह किन बीमारियों में लाभ पहुंचाता है? आइए यहां जानते हैं.
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सर्दियों में तेजी से वजन कैसे कम करें? इन 3 चीजों को बनाएं साथी
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आज क्या बनाऊं: मीठा खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर ट्राई करें पंजाब में बनने वाली आटे की पिन्नी, झटपट नोट करें रेसिपी
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किस विटामिन की कमी से बार-बार सिर में दर्द होता है? Headache होने पर क्या करें, क्या खाकर दूर होगी बीमारी
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किस विटामिन की कमी से सर्दियों में सूज जाती हैं पैर की उंगलियां, क्या खाकर दूर होगी समस्या
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24 घंटे में एक बार खाना खाने के क्या फायदे हैं? जानिए यहां पर
Benefits of Eating Once a Day: दिन में सिर्फ एक बार खाना खाना एक ऐसा तरीका है जिसे कई लोग वजन कम करने और सेहत बेहतर करने के लिए अपनाते हैं. इस डाइट को OMAD (One Meal A Day) भी कहा जाता है. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में...
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Vitamin C का सबसे बड़ा सोर्स कौन सा फल है?
Vitamin C ki kami se kya hota hai : अगर शरीर में विटामिन C की कमी हुई, तो सबसे पहले इम्यूनिटी कमजोर पड़ेगी और सर्दी, खांसी, ज़ुकाम जैसी छोटी-मोटी बीमारियां आपको तुरंत पकड़ लेंगी.
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सर्दियों में जरूर खाएं ये काला Super seed, हड्डियों और मांसपेशियों के लिए है रामबाण और भी हैं कई बड़े फायदे
Health benefits of black sesame : काला तिल का तेल भी बेहद असरदार है. इसका गर्म स्वभाव शरीर में सर्कुलेशन को बढ़ाता है, अकड़न कम करता है और चोट या थकान से प्रभावित टिशू को जल्दी ठीक करने में मदद करता है.
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विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है ये हरी सब्जी, दिल से लेकर पेट तक पूरे शरीर के लिए रामबाण
वैज्ञानिक शोध की मानें तो, केल में ऐसे प्राकृतिक तत्व होते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और रक्त वाहिनियों को लचीला बनाए रखते हैं. जब नसें लचीली रहती हैं, तो दिल को खून पंप करने में कम मेहनत करनी पड़ती है. यही वजह है कि केल हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी मदद कर सकता है.
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पानी में उबालकर पी लें किचन में मौजूद ये मसाला, पेट गैस- जोड़ों के दर्द समेत इन समस्याओं में झट से मिलेगा आराम
Ajwain Ke Fayde: आयुर्वेद और आधुनिक शोध दोनों अजवाइन को गुणों से भरपूर प्राकृतिक औषधि मानते हैं. अगर आप भी सर्दियों के मौसम में इसका सेवन करते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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विटामिन डी कौन से फ्रूट में होता है? विटामिन डी की कमी दूर करने के लिए क्या खाएं
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