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Sawan 2024: सावन में व्रत के दौरान खाएं ये चीजें, नहीं आएगी कमजोरी
सावन का महीना चल रहा है. ऐसे में शिवभक्त अपने-अपने हिसाब से भगवान भोले को खुश करने में लगे हुए हैं. कई भक्त उपवास रखकर सावन का महीना मनाते हैं. मगर, क्या आप जानते हैं कि ऐसे में व्रत के दौरान लोगों को चक्कर आना, कमजोरी जैसी समस्याएं आ सकती है. अक्सर व्रत के दौरान लोगों को कमजोरी का अनुभव होने लगता है. ऐसा इसलिए होता है कि हम अपने भोजन में ऐसी चीजें शामिल करना भूल जाते हैं, जो हमें पूरे दिन एनर्जी देती है.
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सावन में दही और साग खाने की क्यों होती है मनाही, जानें धार्मिक और वैज्ञानिक कारण
उत्तर भारत में इस साल सावन के महीने की शुरुआत 22 जुलाई से हो चुकी है. यह महीना हिंदू-रीति रिवाजों के हिसाब से काफी महत्व रखता है. ऐसे में लोग अपने दैनिक जीवन में की जा रही गतिविधियों में काफी बदलाव करते हैं. इसके साथ ही इस मौसम में कुछ चीजों को खाने की मनाही होती है आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसका कारण.
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Health Benefits Of Jaggery Tea: मानसून में लगेगा सेहत का तड़का, बढ़ेगी इम्यूनिटी, कम होगा वजन, जानें गुड़ वाली चाय पीने के फायदे
Gud ki chai ke fayde: मानसून के दौरान हवा में नमी और आर्द्रता बढ़ जाती है, जिस वजह से इस मौसम में कीटाणु पनपते हैं और यही वजह है कि इस मानसून में लोग अक्सर बीमार पड़ जाते हैं. इसलिए जरूरी है कि आप इस मौसम में स्वाद के साथ-साथ अपनी सेहत का ख्याल रखें.
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आज क्या बनाऊं: परवल की सब्जी देख बच्चे बनाते हैं नाक मुंह तो एक बार जरूर ट्राई करें भरवां परवल, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले
Parwal Sabji: भरवां परवल की सब्जी आम परवल की सब्जी से अलग तरीके से बनाई जाती है. इसे आप लंच में बना सकते हैं.
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इडली वेकेशन में इन डिशेज का लुत्फ उठा रही हैं एक्ट्रेस पूजा हेगड़े, यहां देखें
Pooja Hedge in Italy: एक्ट्रेस पूजा हेगड़े इन दिनों इटली वेकेशन पर हैं. उनका कुलिनरी एडवेंचर देख कर ड्रूल करने लगेंगे आप.
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Kargil Vijay Diwas 2024: सेना के पराक्रम और शौर्य को सेलिब्रेट करने के लिए विजय दिवस पर बनाएं तिरंगे के रंग की ये खास रेसिपीज
Kargil Vijay Diwas 2024: हर साल 26 जुलाई को देश के वीर सपूतों की याद में कारगिल विजय दिवस मनाया जाता है. इस दिन को सेलिब्रेट करने के लिए आप इन ट्राईकलर रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.
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पनीर को ऐसे करेंगे स्टोर और दाल में रखेंगे यह चीज तो मॉनसून में खराब नहीं होंगे फूड्स, एक्सपर्ट ने बताए हैक्स
बरसात के मौसम में अक्सर ही खानपान की चीजें खराब होना शुरू हो जाती हैं. ऐसे में एक्सपर्ट के बताए तरीकों से फूड्स को सही तरह से स्टोर किया जा सकता है.
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खाना खाते ही भागना पड़ता है वॉशरूम? इन 4 चीजों से तैयार डिटॉक्स वॉटर आपके Liver में जमी गंदगी एकबार में कर सकता है साफ
Ways to Detox Liver : आपको बता दें कि अपने आहार में इस अनानास केल स्मूदी को शामिल करना आपके लीवर के स्वास्थ्य को डिटॉक्स करने और बढ़ाने का एक शानदार तरीका है.
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थोड़ी देर चलने पर शरीर जा रही है थक, बॉडी में हो गई है विटामिन बी12 की कमी, यह जूस करेगा आपकी मदद
How can I increase my B12 naturally : इस विटामिन से भरपूर कुछ खाद्य पदार्थ मछली, मांस, कैवियार और डेयरी हैं जिनके सेवन से आप इसकी भरपाई कर सकते हैं.
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चेहरे की स्किन ढीली हो गई है तो टाइटनिंग के लिए दिन में किसी भी समय लगाएं ये होममेड मॉस्क
Skin Tightening Face Mask: हर कोई चाहता है कि उसका चेहरा सुंदर और फ्लॉलेस लगे. वहीं बढ़ती उम्र के साथ ही चेहरे पर दिखने वाले लक्षण जैसे झु्र्रियां, फाइन लाइन्स और चेहरे की स्किन ढ़ीली होने जैसी समस्याएं सामने आने लगती हैं. इनको दूर करने में आपकी मदद चिया सीड्स कर सकते हैं आइए जानते हैं कैसे.
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डाइटीशियन ने बताया शकरकंदी को खाने पर शरीर को मिलते हैं कौनसे फायदे, जानिए इसे खानपान का हिस्सा कैसे बनाते हैं
सेहत को शकरकंदी खाने पर एक नहीं बल्कि कई फायदे मिल सकते हैं. यहां जानिए शकरकंदी शरीर को किन-किन तरीकों से प्रभावित करती है.
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कश्मीर की वादियों में सारा अली खाने ने खाया कश्मीरी खाना, कहवा और ट्रेडिशनल रोटी खाकर किया एंजॉय
बॉलीवुड एक्ट्रेस सारा अली खान इस समय कश्मीर में अपने दोस्तों के साथ जमकर मजे कर रही हैं. बुधवार को एक्ट्रेस ने अपने इंस्टाग्राम के स्टोरीज सेक्शन में कश्मीर यात्रा की फोटोज शेयर कीं.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किस तरह पेट को किया जा सकता है साफ, गट हेल्थ रहती है अच्छी
पेट की सेहत अच्छी रहती है तो पूरा शरीर दुरुस्त रहता है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए किस तरह पेट को साफ किया जा सकता है जिससे मेटाबॉलिज्म भी दुरुस्त रहे और वजन कम होने में भी असर दिखे.
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अंडे, चॉकलेट, घी और कॉफी के बारे में गलत है ये बात, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया ऐसा कोई फूड नहीं है जो....
Health Tips: न्यूट्रिशनिष्ट नमामी अग्रवाल का कहना है कि किसी को भी बिना किसी गिल्ट या रिस्ट्रिक्शन के अपने भोजन का आनंद लेना चाहिए.
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आज खाने में क्या बनाऊं: मानसून के मौसम में कुछ चटपटा खाने का मन है तो ट्राई करें समोसा चाट, नोट कर लें रेसिपी
आज खाने में क्या बनाऊं: मानसून के सीजन में नॉर्मल खाने से हटकर कुछ बनाने की सोच रहे हैं तो ये रेसिपी बिल्कुल परफेक्ट है. कुरकुरे समोसे के साथ मसालेदार छोले, चटनी आपकी शाम को बेहतरीन बनाने के लिए बिल्कुल परफेक्ट है.
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Sawan 2024: सावन में व्रत के दौरान खाएं ये चीजें, नहीं आएगी कमजोरी
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