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शरीर में नेचुरल तरीके से विटामिन्स कैसे बढ़ाएं? Doctor Hansaji ने बताए Vitamin B12, Vitamin D और Vitamin C बढ़ाने के तरीके
How to quickly increase vitamin levels: डॉक्टर हंसाजी बताती हैं, हमारा शरीर तभी संतुलित और ऊर्जावान रहता है जब उसे सही मात्रा में विटामिन्स मिलते हैं. उन्होंने अपने एक वीडियो में तीन खास विटामिन्स के बारे में बताया है- विटामिन B12, विटामिन D और विटामिन C.
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Air Fryer Recipe: एयर फ्रायर में बनाएं हेल्दी और टेस्टी फ्राइड मशरूम, नोट करें रेसिपी
Air Fryer Mushroom Recipe: इस रेसिपी की सबसे अच्छी बात यह है कि इसे फटाफट बनाकर तैयार किया जा सकता है. ये रेसिपी उन लोगों के लिए परफेक्ट है जो हेल्दी खाना चाहते हैं लेकिन स्वाद से समझौता नहीं करना चाहते.
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सेब या केला, पेट के लिए क्या बेहतर है?
Which Fruit Is Best For Digestion: पाचन के लिए कौन-सा फल ज्यादा लाभदायक है? ये जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए. आइए जानते हैं कौन-सा फल पाचन के लिए बेहतर है और कब किसे खाना चाहिए.
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पुरानी है कब्ज की दिक्कत, अक्सर नहीं होता पेट साफ, तो जरूर ट्राई करें ये रामबाण घरेलू नुस्खा
Constipation Problem Solution: जो लोग कब्ज की समस्या से परेशान हैं वे पेट साफ करने के घरेलू नुस्खे तलाशते हैं. अगर आप भी पेट कैसे साफ करें? जैसे सवाल का जवाब तलाश रहे हैं. तो यहां हम यहां एक कारगर घरेलू नुस्खा बता रहे हैं.
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दही खाते समय अमूमन लोग करते हैं ये गलतियां, Dr. Saleem ने बताया दही खाने का सही तरीका
Curd Khane ka Sahi Tarika Kya Hai: अगर आपको भी दही खाने के बाद किसी तरह की समस्याएं होती हैं और आप दही को मीठा खाएं या फिर नमकीन खाएं इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं तो यहां जानिए दही का सेवन किस तरह से करना आपके लिए ज्यादा फायदेमंद होता है.
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सिर से लेकर पांव तक की समस्याओं के लिए काल है ये औषधीय पौधा, जानें कैसे करना है इस्तेमाल
Nirgundi Benefits: सिर से लेकर पांव तक की कई बीमारियों के लिए काल है ये औषधीय पौधा, जानें इसका सेवन किस समस्या में कैसे करना चाहिए, तभी मिलेगा फायदा.
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हाई यूरिक एसिड के लिए वरदान माना जाता है पान का पत्ता, जानिए इस्तेमाल करने का आसान तरीका
Betel Leaf For Uric Acid: हाई यूरिक एसिड की समस्या को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है. पान का पत्ता एक ऐसा देसी उपाय है जो प्राकृतिक रूप से यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करता है. जानिए इसका सेवन करने का तरीका.
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सुबह की शुरूआत करें गुनगुने पानी के साथ, आज से ही डाल लें ये आदत कोसों दूर रहेंगी बीमारियां
Lukewarm Water Benefits: इसके बाद आता है उषःपान (जल सेवन), यानी सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना. अगर ये पानी तांबे या मिट्टी के पात्र में रखा हो तो और भी बेहतर.
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शुगर में कौन सा ड्राई फ्रूट नहीं खाना चाहिए?
Sugar Mein Dry Fruit Kha Sakte Hain: ये जानना बेहद जरूरी है कौन से ड्राई फ्रूट्स से डायबिटीज के मरीजों दूरी बना लेनी चाहिए.
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अगर मैं रोज एक छोटी इलायची खाऊं तो क्या होगा? हरी इलायची खाने के नुकसान जानकर हो जाएंगे हैरान
Chhoti Elaichi Ke Nuksan: आज हम आपको इस स्टोरी में जरूरत से ज्यादा छोटी इलायची खाने से होने वाले नुकसानों के बारे में बताने वाले हैं. आइए जानते हैं क्या हैं वो नुकसान.
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आज डिनर में क्या बनाऊं: होटल जैसा बनेगा शाही पनीर, बस इन बातों का रखें ख्याल, फटाफट नोट करें रेसिपी
Shahi Paneer Recipe: अगर आप भी पनीर खाने के शौकीन हैं और होटल से बार-बार लाते हैं तो आज से ही बंद कर दें. क्योंकि आज हम आपको शाही पनीर की स्वादिष्ट और आसान रेसिपी बता रहे हैं जिसे खाकर आप होटल से लाना भूल जाएंगे.
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गुनगुने पानी में नींबू डालकर पीने से क्या फायदा होता है?
Nimbu Pani Pine Ke Fayde: नींबू विटामिन-सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और डिटॉक्सिफाइंग गुणों से भरपूर है जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. आइए जानते हैं कि गुनगुने पानी में नींबू डालकर पीने के क्या-क्या फायदे हैं.
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हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का समाधान हैं ये 5 सुपरफूड्स, डाइट में जरूर करें शामिल
High Blood Pressure: अगर आप भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं, तो आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिसके सेवन से इसे कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
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खीरा कब खाना चाहिए, रात में खीरा खाने से क्या होगा और 1 दिन में कितना खीरा खाना चाहिए? यहां जानें
Cucumber Benefits: क्या आप भी खीरा खाना पसंद करते हैं, अगर हां तो चलिए आपको बताते हैं खीरा खाने का सही समय क्या है.
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जिया हो बिहार का लाला... गांव की टूटी-फूटी रसोई से इन दो लड़कों ने ठेकुआ को बनाया 1 करोड़ का ब्रांड, जानिए आप भी कैसे कर सकते हैं कमाल
Story of Shuddh Swad Thekua: जब फास्ट फूड और पैकेज्ड स्नैक्स का बोलबाला है, बिहार के दो युवाओं ने पारंपरिक भारतीय स्वाद को फिर से जिंदा करने का काम किया है. गांव की टूटी-फूटी रसोई से निकलकर सिर्फ 1 साल में ठेकुआ से करोड़ों का साम्राज्य बना डाला है.
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शरीर में नेचुरल तरीके से विटामिन्स कैसे बढ़ाएं? Doctor Hansaji ने बताए Vitamin B12, Vitamin D और Vitamin C बढ़ाने के तरीके
How to quickly increase vitamin levels: डॉक्टर हंसाजी बताती हैं, हमारा शरीर तभी संतुलित और ऊर्जावान रहता है जब उसे सही मात्रा में विटामिन्स मिलते हैं. उन्होंने अपने एक वीडियो में तीन खास विटामिन्स के बारे में बताया है- विटामिन B12, विटामिन D और विटामिन C.
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Air Fryer Recipe: एयर फ्रायर में बनाएं हेल्दी और टेस्टी फ्राइड मशरूम, नोट करें रेसिपी
Air Fryer Mushroom Recipe: इस रेसिपी की सबसे अच्छी बात यह है कि इसे फटाफट बनाकर तैयार किया जा सकता है. ये रेसिपी उन लोगों के लिए परफेक्ट है जो हेल्दी खाना चाहते हैं लेकिन स्वाद से समझौता नहीं करना चाहते.
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सेब या केला, पेट के लिए क्या बेहतर है?
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पुरानी है कब्ज की दिक्कत, अक्सर नहीं होता पेट साफ, तो जरूर ट्राई करें ये रामबाण घरेलू नुस्खा
Constipation Problem Solution: जो लोग कब्ज की समस्या से परेशान हैं वे पेट साफ करने के घरेलू नुस्खे तलाशते हैं. अगर आप भी पेट कैसे साफ करें? जैसे सवाल का जवाब तलाश रहे हैं. तो यहां हम यहां एक कारगर घरेलू नुस्खा बता रहे हैं.
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दही खाते समय अमूमन लोग करते हैं ये गलतियां, Dr. Saleem ने बताया दही खाने का सही तरीका
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सिर से लेकर पांव तक की समस्याओं के लिए काल है ये औषधीय पौधा, जानें कैसे करना है इस्तेमाल
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हाई यूरिक एसिड के लिए वरदान माना जाता है पान का पत्ता, जानिए इस्तेमाल करने का आसान तरीका
Betel Leaf For Uric Acid: हाई यूरिक एसिड की समस्या को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है. पान का पत्ता एक ऐसा देसी उपाय है जो प्राकृतिक रूप से यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करता है. जानिए इसका सेवन करने का तरीका.
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सुबह की शुरूआत करें गुनगुने पानी के साथ, आज से ही डाल लें ये आदत कोसों दूर रहेंगी बीमारियां
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आज डिनर में क्या बनाऊं: होटल जैसा बनेगा शाही पनीर, बस इन बातों का रखें ख्याल, फटाफट नोट करें रेसिपी
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गुनगुने पानी में नींबू डालकर पीने से क्या फायदा होता है?
Nimbu Pani Pine Ke Fayde: नींबू विटामिन-सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और डिटॉक्सिफाइंग गुणों से भरपूर है जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. आइए जानते हैं कि गुनगुने पानी में नींबू डालकर पीने के क्या-क्या फायदे हैं.
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हाई ब्लड प्रेशर की समस्या का समाधान हैं ये 5 सुपरफूड्स, डाइट में जरूर करें शामिल
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खीरा कब खाना चाहिए, रात में खीरा खाने से क्या होगा और 1 दिन में कितना खीरा खाना चाहिए? यहां जानें
Cucumber Benefits: क्या आप भी खीरा खाना पसंद करते हैं, अगर हां तो चलिए आपको बताते हैं खीरा खाने का सही समय क्या है.
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जिया हो बिहार का लाला... गांव की टूटी-फूटी रसोई से इन दो लड़कों ने ठेकुआ को बनाया 1 करोड़ का ब्रांड, जानिए आप भी कैसे कर सकते हैं कमाल
Story of Shuddh Swad Thekua: जब फास्ट फूड और पैकेज्ड स्नैक्स का बोलबाला है, बिहार के दो युवाओं ने पारंपरिक भारतीय स्वाद को फिर से जिंदा करने का काम किया है. गांव की टूटी-फूटी रसोई से निकलकर सिर्फ 1 साल में ठेकुआ से करोड़ों का साम्राज्य बना डाला है.
