'Food'

बता दें कि कंगनी एश‍िया में सबसे ज्‍यादा उगाए जाने वाले अनाजों में से एक है. कंगनी को फॉक्‍सटेल म‍िलेट (Foxtail Millet) के तौर पर भी जाना जाता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके शरीर के लिए कई तरह से फायदे साबित होते हैं

Weight Loss: जानिए वजन घटाने के लिए किन चीजों को खाने से परहेज किया जाना जरूरी है. ये चीजें वजन को बढ़ाने का काम करती हैं. 

Banana Benefits In Pregnancy: प्रेग्नेंसी हर महिला के जीवन का एक सबसे खूबसूरत दौर होता है. इस दौरान हर महिला को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है. क्योंकि महिला जो भी खाती है उसका सीधा असर उसके होने वाले बच्चे की सेहत पर पड़ता है.

Spinach vs Milk For Calcium: कैल्शियम की कमी पूरी करने में दूध का ज्यादा असर दिखता है या फिर पालक का और किसमें ज्यादा कैल्शियम होता है, यहां जानिए. 

Bad Food Combinations With Milk: दूध के दीवाने कम ही होते हैं लेकिन दूध के लिए उनके प्यार की कोई सीमा नहीं है. वे एक गिलास दूध ले सकते हैं और दिन में किसी भी समय इसे पी सकते हैं. मिल्कशेक, स्मूदी और अनाज भी उनके डाइट का एक बड़ा हिस्सा होगा.

Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू एक ऐसी सब्जी जिसे कई लोग खाना पसंद नहीं करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि कद्दू की सब्जी स्वाद और सेहत से भरपूर मानी जाती है. कद्दू को आप अपनी डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.

Viral Video: हाल ही में एक वीडियो सोशल मीडिया पर वायरल हुआ है जिसमें एक बंदर अपने बच्चे को अजनबियों से खाने की चीजें न लेने की सीख देता नजर आ रहा है.

Lauki Idli Recipe: लौकी से होने वाले स्वास्थय लाभों के बारे में हम सभी जानते हैं. यह आपके वजन को कम करने में भी मदद करती है. वेट लॉस कर रहे लोगों को भी इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है. लौकी से बनी यह इडली सुपर हेल्दी है.

Tricolor Recipes: इस दिन को और भी यादगार बनाने के लिए आप अपने दोस्तों और परिवार के साथ हो सकते हैं और कुछ स्वादिष्ट भोजन का आनंद ले सकते हैं.

और निश्चित रूप से, इस अवसर को चिह्नित करने के लिए हमारे कैलेंडर में एक खास दिन है, जिसे बसंत पंचती के नाम से जाना जाता है.