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महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य के लिए वरदान है शतावरी, जानिए और कैसे पहुंचाता है फायदा
आज के दौर में जहां PCOS, अनियमित माहवारी, हार्मोनल असंतुलन और बांझपन जैसी समस्याएं सामान्य होती जा रही हैं, ऐसे में शतावरी महिलाओं के लिए किसी प्राकृतिक औषधीय वरदान से कम नहीं.
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योगा इंटरनैशनल डे पर ये 5 आसन जरूर करें, थकान होगी दूर, हमेशा रहेंगे फ्रेश
Yoga for Weight Loss and Memory: योगासन से शरीर स्ट्रॉन्ग, माइंड फोकस्ड और शांत बनता है. अगर आप भी वजन कम और माइंड को तेज करना चाहते हैं, तो 5 आसन से बेहतर शुरुआत कर सकते हैं. ये आसन बॉडी को शेप में लाने और माइंड को शार्प बनाने में हेल्पफुल होते हैं.
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सौंफ का पानी पीने की सोच रहे हैं तो ठहर जाएं, इसके नुकसान जानकर हो जाएंगे हैरान
Saunf ka pani pine ke nuksan : क्या आप नियमित रूप से सौंफ का पानी पीते हैं. अगर हां, तो पहले उससे होने वाले साइड इफेक्ट्स को भी समझ लें. कहीं ऐसा न हो कि आपके लिए फायदे से ज्यादा नुकसान का सौदा साबित हो जाए ये पानी.
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ब्लड प्रेशर बढ़ता ही जा रहा है तो ये काले बीज एक चुटकी खा लें, दवाई के बिना भी हो जाएगा शुगर कंट्रोल में
Papaya Seeds: पपीते की तरह ही पपीते के बीज भी काफी फायदेमंद होते हैं. इन्हें सही तरीके से खाने पर काफी स्वास्थ संबंधी परेशानियों से राहत मिल सकती है. चलिए जानते हैं इन्हें खाने के फायदे.
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भिंडी के पानी का यूं करें सेवन, पेट हो जाएगा पतला और स्किन करेगी ग्लो
Okra Water Benefits: भिंडी खाने में जितनी टेस्टी लगती है उसका पानी भी सेहत के लिए उतना ही फायदेमंद होता है. चलिए जानते हैं क्या भिंडी का पानी पीने के फायदे.
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यह संतरी पानी रोज गट-गट करके पी जाइए, चेहरे पर आ जाएगा चांद सा नूर, अमृत है यह औषधि
Benefits of saffron water for skin: केसर के 2 रेसे को गर्म पानी में खौलाकर उसे ठंडा करके सुबह खाली पेट पीना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है आपके लिए.
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दुबले पतले शरीर से हैं परेशान ? हो जाइए टेंशन फ्री अभी फॉलो करिए यह 5 रामबाण उपाय, 1 महीने में बढ़ेगा वजन
लगातार वजन कम होने पर थकान महसूस होना, मानसिक तनाव, डिप्रेशन और सांस फूलने जैसी समस्या होना आम बात है. ऐसे में आइए जानते हैं वजन बढ़ाने के आसान तरीका...
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गोंद कतीरा खाने का सही समय क्या है? आयुर्वेदिक डॉक्टर से जान लें किस टाइम खाने से मिलेगा गर्मी, कब्ज और मोटापे से छुटकारा
Best Time to Have Gond Katira in Summer: गर्मी में रोज गोंद कतीरा खाने की सलाह दी जाती है. इससे बॉडी को एक साथ कई फायदे मिल सकते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि गोंद कतीरा खाने का सही समय क्या है? आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस सवाल का जवाब-
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क्यों महिलाओं को वेट लॉस के लिए व्रत रखना चाहिए? डॉ. मल्हार से समझें वजह और क्या होना चाहिए तरीका
Fasting For Weight Loss: आप अगर वजन घटाने के लिए खूब मेहनत कर रही हैं. तो, घंटो जिम में पसीना बहाने की जगह फास्टिंग की अहमियत को समझें. डॉ. मल्हार गांले से जानें इसके फायदे.
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वेट चेक करते हुए भूलकर भी न करें ये 5 गलती, हमेशा गलत आएगी रीडिंग, जानें वजन कब नापना चाहिए
Fitness tips: गलत समय पर वजन नापने से रीडिंग गलत आ सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं वेट चेक करने का सही समय क्या है.
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Relationship में आने के बाद मोटी क्यों हो जाती हैं लड़कियां? एक्सपर्ट्स से जानें इसके फायदे-नुकसान
Love Relationship News: कई महिलाएं रिलेशनशिप में आने के बाद वेट गेन कर लेती हैं. क्या आप इसके पीछे की वजह जानते हैं? अगर नहीं, तो आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से.
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Anti-Ageing के लिए पपीता कैसे खाएं? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस तरह खाने पर सालों तक चेहरे पर नजर नहीं आएगा बुढ़ापा
Anti-Ageing: हमारे आसपास कई ऐसी चीजें मौजूद होती हैं, जो स्किन पर नजर आने वाले एजिंग के लक्षणों को नेचुरल तरीके से कम करने में मददगार हो सकती हैं. इन्हीं में से एक है पपीता. आइए न्यूट्रिशनिस्ट से जानते हैं एंटी एजिंग इफेक्ट के लिए पपीता कैसे खाएं-
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Highest Paid WWE Female Wrestler: ये है डब्ल्यूडब्ल्यूई की सबसे ज्यादा फीस लेने वाली महिला रेसलर, 60 मिनट में 29 पहलवानों को हराकर बनी थी चैंपियन
WWE मनोरंजन का एक ऐसा साधन है जिसकी दुनियाभर में खूब डिमांड है. अब इसकी एंट्री ओटीटी प्लेटफॉर्म नेटफ्लिक्स पर हो चुकी है. लेकिन जानते हैं WWE की सबसे ज्यादा फीस लेने वाली महिला रेस्लर कौन है?
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25-30 की उम्र के बाद क्यों बढ़ जाता है लड़कियों का वजन? डॉक्टर से जानें इस चर्बी से बचने के लिए क्या करें Females
Weight Gain in Females: कई महिलाओं की शिकायत होती है कि उन्होंने अपनी डाइट में कोई बदलाव नहीं किया है, बावजूद इसके उनका वजन अचानक से बढ़ने लगा है. आइए डॉक्टर से जानते हैं इसका कारण.
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पेट की गर्मी को कम करने में असरदार है गोंद कतीरा, वजन और कोलेस्ट्रॉल भी करता है कम, एक्सपर्ट से जानें खाने का तरीका
Gond Katira Benefits: गर्मी के मौसम में शरीर को हाईड्रेट रखने के तरीके तलाश रहे हैं तो गोंद कतीरा को जरूर ट्राई करें. एक्सपर्ट के मुताबिक ये औषधि हर मर्ज की दवा है.
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महिलाओं के प्रजनन स्वास्थ्य के लिए वरदान है शतावरी, जानिए और कैसे पहुंचाता है फायदा
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