Anu Chauhan/Garima Chaudhary
सिंघाड़ा खाने के फायदे
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उबला सिंघाड़ा वजन घटाने में मदद करता है और कैंसर, हार्ट स्ट्रोक के खतरे को घटाता है.
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सिंघाड़े में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है.
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सिंघाड़े में मौजूद एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल गुण आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं.
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पीलिया में पानी की कमी पूरी करने और तेजी से ठीक होने के लिए सिंघाड़ा लाभकारी है.
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सिंघाड़े के एंटीऑक्सीडेंट गले की खराश और दर्द में तेजी से राहत पहुंचा सकते हैं.
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सिंघाड़े में मौजूद लॉरिक एसिड बालों को मजबूत बनाकर झड़ने की समस्या कम करते हैं.
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