Eyesight Foods

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  रात को सोते समय गर्म दूध या पानी के साथ सिर्फ 1 चम्मच खाएं, आंखों की रोशनी बढ़ाएं

  Ankhon Ki Roshni kaise Badhaye: आंखों की रोशनी पहले जैसी नही रही. बच्चों की नजर कमजोर होती जा रही है. आपको बता दें कि स्क्रीन टाइम और अनहेल्दी लाइफस्टाइल का असर सबसे पहले आंखों पर पड़ता है. डॉक्टर जैदी ने आंखों को हेल्दी बनाने और नजर को बढ़ाने के कुछ खास टिप्स शेयर किए हैं. 

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  डॉक्टर ने बताया आंखों की रोशनी बढ़ाने और चश्मा उतारने के लिए इन फलों को करें डाइट में शामिल

  Ankho Ki Roshni Kaise Badhaye: आज डिजिटल की दुनिया में सबसे ज्यादा नुकसान आंखों को पड़ रहा है, ऐसे में जानते हैं कि किस फल का सेवन करने से आंखों की रोशनी को बेहतर कर सकते हैं.

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  सिर्फ गाजर ही नहीं आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए ये 5 चीजें भी खानी चाहिए

  Foods To Improve Eyesight Naturally: अगर आप आंखों की रोशनी को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो इन 5 चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें. ये न केवल आंखों की रोशनी को तेज करेंगी, बल्कि आंखों की सेहत को भी बेहतर बनाए रखेंगी.

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  आंखों को हेल्दी रखने के लिए गाजर, करेला समेत इन 5 चीजों को करें डाइट में शामिल

  5 Food For Better Eyesight: आंखें हमारे शरीर का अभिन्न अंग है. इन्हें हेल्दी रखने के लिए आप अपनी डाइट में इन 5 चीजों को शामिल कर सकते हैं.

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  आंखों की रोशनी को हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया वीडियो

  Tips For Healthy Eyesight: लाइफस्टाइल के साथ बहुत ज्यादा स्क्रीन देखने से आंखों में जलन, पानी आना, रोशनी कमजोर होने के साथ ही धुंधला दिखने जैसी समस्याएं भी देखने को मिलती हैं. बढ़ते स्क्रीन टाइम और बदलती लाइफस्टाइल के दौर में ये टिप्स हर किसी के लिए उपयोगी हैं.

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  आंखों के चश्मे से हैं परेशान, तो ये 7 फूड्स बढ़ा सकते हैं आंखों की रोशनी, लंबी उम्र तक तेज रहेगी नजर

  Eyesight Increasing Foods: छोटी एज से ही आपको अगर चश्मा लगाना पड़े तो ये किसी को भी गवारा नहीं होगा, लेकिन आजकल की लाइफस्टाल और खानपान के कारण न सिर्फ जवान लोगों में बल्कि बच्चों तक में आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है.

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  उम्र बढ़ने पर आंखों की रोशनी जल्दी न हो कमजोर, इसके लिए अभी से खाना शुरू करें ये चीजें

  Best Foods To Improve Eyesight: आंखों की रोशनी को तेज करने के लिए लोग कई प्रयास करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि डाइट में बदलाव करने से आपको कमाल का फायदा मिल सकता है. यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको डाइट में शामिल में शामिल करना चाहिए.

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  आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाने के लिए ये 5 काम करना आज ही छोड़ दें

  Eyesight Kaise Badhaye: अपनी आंखों की रोशनी को कमजोर होने से बचाने के लिए इन पांच आदतों को आज ही छोड़ने का निर्णय लें. हेल्दी लाइफस्टाइल और आंखों की सही देखभाल से आप अपनी आंखों की रोशनी को लंबे समय तक बनाए रख सकते हैं.

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  क्या आप जानते हैं इस सब्जी को कच्चा खाने से क्या होता है?

  Carrot Benefits: गाजर को स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है. रोजाना कच्ची गाजर खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  आंखों के लिए बेहद जरूरी है यह 3 विटामिन, बाघ की तरह हो सकती है तेज नजर

  अगर आपकी आपकी आई साइट कमजोर हो रही है, तो फिर आपके शरीर में विटामिन ए, विटामिन सी और ई की कमी हो गई है. इसकी भरपाई के लिए हम यहां पर आपको कुछ फूड्स खाने की सलाह दे रहे हैं...

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  खाने के स्वाद को बढ़ाने ही नहीं, सेहत में भी कमाल है ये छोटी सी हरी चीज, जानें किन लोगों को करना चाहिए सेवन

  Hari Mirch Ke Fayde: हरी मिर्च ना सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, आपकी सेहत के लिए भी कमाल है. इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

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  आंखों से हटाना है नजर का चश्मा, तो Eyesight बढ़ाने वाले इन 6 फूड्स को खाना कर दीजिए शुरू

  Eyesight Increasing Foods: अगर आपको भी धुंधला नजर आता है तो अपने खानपान में शामिल कर लीजिए यहां बताए फूड्स. इन चीजों के सेवन से दूर होती है आंखों की कई दिक्कतें और बढ़ती है आंखों की रोशनी. 

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  100 रोगों की एक दवा है ये सुपरफूड, इन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Amla Khane Ke Fayde: यूं ही नहीं कहा जाता है आंवले को 100 लोगों की एक दवा. इन समस्याओं से छुटकारा दिलाने में है मददगार.

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  Dry Fruits that improve Eyesight : कौन से ड्राई फ्रूट्स आई साइट्स बढ़ाने में करते हैं मदद

  Eyesight Improve Tips : ड्राई फ्रूट्स में कई तरह के जरूरी विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो सेहत के साथ-साथ आंखों के विजन को बेहतर करने में मदद करते हैं.

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  तलाश रहे हैं आंखों से चश्मा हटाने के उपाय या जानना चाहते हैं कि आंखों की रोशनी कैसे बढ़ाएं, तो रामबाण साबित हो सकता है आंवला, जानें आंखों के लिए आंवला के फायदे

  Aankho ke liye kya khana chahiye: आंखों की देखभाल के लिए एक आसान और प्राकृतिक उपाय के रूप में आंवला काफी मशहूर है. भारतीय करौदा के रूप में भी जाना जाने वाला आंवला  हमारे शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ावा देने के साथ ही हमारी आंखों को भी सेहतमंद बनाता है.