Eating Fruits

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  बिना भिगोए कभी न खाएं ये 3 चीजें, फायदे की जगह होने लगेगा नुकसान, क्या आप जानते हैं इनके नाम?

  Soaked Food Benefits: अगर आपको भी जानने की उत्सुकता है कि वे कौन सी चीजें हैं जिन्हें कभी भी बिना भिगोए नहीं खाना चाहिए, तो इस लेख में हम उन तीन चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें बिना भिगोए खाना हानिकारक हो सकता है.

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  शरीर की कमजोरी को निकाल बाहर फेंकेगा ये लड्डू, इन लोगों को जरूर खाना चाहिए, फटाफट नोट करें रेसिपी

  Makhana Laddu Benefits: क्या आप भी लड्डू खाने के शौकीन हैं तो मखाने के लड्डू का करें सेवन, मिलेंगे हैरान करने वाले लाभ.

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  तेजी से वजन बढ़ाने के लिए ये 3 ड्राई फ्रूट जरूर खाएं, दुबला-पतला शरीर बनेगा ताकतवर, कमजोरी होगी दूर

  Weight Gain Diet: कमजोरी दूर करने के लिए कुछ ड्राई फ्रूट्स बेहद मददगार हो सकते हैं. अगर आप भी दुबले-पतले हैं और तेजी से वजन बढ़ाने के उपाय तलाश रहे हैं, तो यहां जानिए आपको कौन से ड्राई फ्रूट खाने चाहिए.

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  महंगे ड्राईफ्रूट्स की बजाय खाएं ये सस्ता मेवा, काजू, बादाम से भी ज्यादा देगा फायदे, बस इस तरीके से करें सेवन

  Alternatives To Expensive Dry Fruits: हम यहां एक सस्ते और पोषण से भरपूर मेवे की बात कर रहे हैं, जो महंगे ड्राईफ्रूट्स का बेहतर विकल्प हो सकता है. इसे अपनी डाइट में शामिल करके आप न केवल पैसे बचा सकते हैं, बल्कि अपनी सेहत को भी बेहतर बना सकते हैं.

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  ब्लड शुगर लेवल को नहीं बढ़ने देते ये 5 फल, डायबिटीज वालों के लिए औषधि जितने असरदार?

  Best Fruits For Diabetics: इन 5 फलों को अपनी डाइट में शामिल करके आप ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं और हेल्दी लाइफ जी सकते हैं. यहां पढ़ें डायबिटीज फ्रेंडली फलों की लिस्ट.

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  पानी और दूध नहीं बल्कि इस एक चीज में भिगोकर खाएं काजू, बादाम, हड्डियां होंगी मजबूत, शरीर को मिलेगी ताकत

  Almond, Kaju With Honey Benefits: वैसे तो लोग दूध और पानी में ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाते हैं. लेकिन आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताएंगे जिसमें ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाना और भी ज्यादा फायदेमंद हो सकता है.

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  आयुर्वेद के अनुसार किन चीजों को कभी नहीं खाना चाहिए साथ जानिए यहां, सेहत से ना हो जाए समझौता

  Worst Food Combinations: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें साथ खाने से परहेज करने के लिए कहा जाता है. आयुर्वेद के अनुसार अगर इन फूड्स को साथ खाया जाए तो सेहत बिगड़ सकती है. 

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  काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर है ये सस्ता सा नट, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना

  Moongfali Ke Fayde: रोजाना मूंगफली के सेवन से शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं. इन लोगों को जरूर करना चाहिए मूंगफली का सेवन.

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  शहद में भिगोकर खा लिए ये 4 ड्राई फ्रूट, तो हो जाएगा कमाल, लोहे जैसा मजबूत बनेगा शरीर

  अक्सर घर के बड़े-बुजुर्ग कहते हैं कि ड्राई फ्रूट्स खाने से शरीर में ताकत आती है. कोई सूखे ड्राई फ्रूट खाता है तो कोई भिगोकर. पर क्‍या आप जानते हैं कि ड्राई फ्रूट्स को शहद के साथ खाने से कई तरह के फायदे होते हैं. जानें ऐसे ही फायदों के बारे में.

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  प्रोटीन-कैल्शियम खजाना है ये सूखा मेवा, खोखले शरीर में ला देगा युवाओं जैसी ताकत, रोज खा लिया तो हो जाएगा कमाल

  Health Benefits of Hazelnuts : अक्सर आपने हेल्दी फिजिक के लिए ड्राई फ्रूट खाने के बारे में सुना होगा जो न सिर्फ आपको ताकत देते हैं बल्कि आपको फिट भी रखते हैं. आज एक ऐसे डाई फ्रूट के बारे में जानेंगे जिसमें पर्याप्त पोषण पाया जाता है.

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  इस मेवे को खाने से मिलते हैं बादाम पिस्ता से भी ज्यादा फायदे, दूध में भिगोकर खाना बड़ा लाभकारी, क्या आप जानते हैं नाम?

  Best Nut For Health: इस मेवे का नाम है अंजीर. अंजीर को सूखा मेवा माना जाता है और इसे दूध में भिगोकर खाने से इसके पोषक तत्व और ज्यादा प्रभावी हो जाते हैं. अंजीर के फायदे किसी के लिए भी चमत्कार कर सकते हैं.

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  भीगे बादाम या अखरोट खाते हैं आप रोजाना तो यह जान लीजिए किसे खाना होगा ज्‍यादा फायदेमंद, वरना चेहरे का ग्‍लो हो जाएगा गायब

  अक्सर ड्राई फ्रूट्स को भिगोकर खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन अखरोट और बादाम को भिगोने से क्या होता है, इसके फायदे क्या है और कैसे आपको इसका सेवन करना चाहिए आइए हम आपको बताते हैं.

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  सेब, संतरा, आंवला और चुकंदर हर चीज का पी रहे हैं जूस तो हो सकती डायबिटीज, यहां जानिए किसे कैसे खाना चाहिए

  हर फल का जूस पीना फायदेमंद नहीं है. अकसर लोग खाने से बचने के लिए फल का जूस पीना पसंद करते हैं. पर इससे आपको डायबिटीज हो सकती है. यहां जानिए कौन से फल खाने चाहिए और कौन से का जूस पीना चाहिए.

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  यूरिक एसिड की समस्या से नहीं मिल पा रहा है छुटकारा, रोजाना इस दर्द से हो रहे हैं परेशान, ये ड्राई फ्रूट्स कर सकते हैं आपकी मदद

  Dry fruits for uric acid: आज की तारीख में ज्यादातर लोग यूरिक एसिड जैसी समयसाओं का सामना कर रहे हैं. ऐसे में समय रहते अपनी डाइट में कुछ पौष्टिक चीजों को शामिल करना अच्छे स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी हो गया है. तो चलिए जानते हैं, डाइट में कौन सी चीजें शामिल करने से मिलेगा आराम.

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  काजू बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद हैं एक चीज, शरीर और हड्डियों को बना देगी पावरफुल, क्या आप जानते हैं नाम?

  Best Nut For Health: काजू, बादाम भी सेहत के लिए कमाल हैं, लेकिन अगर आपको काजू बादाम खाना पसंद नहीं है तो आप चमत्कारिक हेजलनट का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि हेजलनट्स क्यों आपकी डाइट में शामिल होने चाहिए और इसके कौन-कौन से फायदे होते हैं.